<p> 二十四節(jié)氣是我國上古農(nóng)耕文明的產(chǎn)物，起源于黃河流域，是上古先民順應(yīng)農(nóng)時，通過觀察天體運行、認(rèn)知時令、氣候、物候等方面變化規(guī)律所形成的知識體系和社會實踐經(jīng)驗總結(jié)，是中華民族悠久歷史文化的重要組成部分。在國際氣象界，二十四節(jié)氣被譽為“中國的第五大發(fā)明”。2016年11月30日，二十四節(jié)氣被正式列入聯(lián)合國教科文組織人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。</p> <p class="ql-block"> 2024年1月6日是二十四節(jié)氣中的第23個節(jié)氣——小寒，小寒跟最后一個節(jié)氣大寒是一年中最冷的嚴(yán)冬季節(jié)。北方地區(qū)的小寒節(jié)氣比大寒節(jié)氣更冷，流傳著“小寒勝大寒，常見不稀罕”的說法，南方地區(qū)大寒比小寒更冷。 </p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>小寒三候</b></p><p class="ql-block"> 中國幅員遼闊，南北跨緯度約50度，南北方在歷史文化、風(fēng)俗習(xí)慣、氣候特征等方面都有很大的差異，小寒時節(jié)全國各地的氣溫和物候自然也不同。此處所列的節(jié)氣三候，主要是黃河流域地區(qū)的物候特點。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> *一候雁北鄉(xiāng)*</p><p class="ql-block"> 當(dāng)北方還是一片雪國景象的時候，南方過冬的大雁卻已隱隱約約地感受到氣候的變化，準(zhǔn)備告別溫暖的異鄉(xiāng)回歸故園。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> * 二候鵲始巢*</p><p class="ql-block"> 小寒后五日，喜鵲噪枝，開始筑巢，準(zhǔn)備繁殖后代。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">*三候 雉始鴝*</p><p class="ql-block"> “鴝”是雌雄共鳴的意思，因為感受到陽氣的上升，于是雉鳥開始雌雄追逐鳴叫，捕食嬉鬧。</p> <p> 大慶市幼教中心在“小寒”節(jié)氣到來之際，設(shè)計了幾個版塊的活動，家長朋友可以帶領(lǐng)幼兒自愿進行。從豐富節(jié)氣體驗、了解傳統(tǒng)文化、熱愛生活和自然等方面培育幼兒的人文素養(yǎng)，將優(yōu)秀中國傳統(tǒng)文化之根從小植入幼兒的心田！</p> 一、民俗了解 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>喝臘八粥</b></p><p class="ql-block"> 小寒時節(jié)，民間有喝臘八粥的習(xí)俗。據(jù)說這個習(xí)俗是用來祭祀祖先和神靈、祈求豐收和吉祥的。臘八粥不僅是嚴(yán)冬美食，更是養(yǎng)生佳品，易于吸收，有和胃、補脾、養(yǎng)心、安神的作用。</p> <h3 style="text-align: center"><b>吃糯米飯</b><br><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;"> 小寒時節(jié)有吃糯米飯的習(xí)俗，人們認(rèn)為糯米含有的熱量比大米高，在寒冷的冬天吃可以為自己的身體提供足夠的熱量。</span></div></h3> 二、體驗活動 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>戶外活動——冰情雪趣</b></p><p class="ql-block"><b>活動目標(biāo):</b></p><p class="ql-block">1.通過滑冰、打雪仗等戶外活動，發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性和身體平衡能力。</p><p class="ql-block">2.喜歡參與冰雪游戲，體驗冬季生活的多樣性，感受冰雪游戲的快樂，培養(yǎng)對冬季的熱愛之情。</p><p class="ql-block">3.敢于克服困難，不畏寒冷，培養(yǎng)堅毅勇敢的意志品質(zhì)。</p><p class="ql-block"><b>活動準(zhǔn)備:</b></p><p class="ql-block">冰爬犁、冰嘎、溜冰鞋、雪球夾、滑雪板等</p><p class="ql-block"><b>家庭指導(dǎo)建議:</b></p><p class="ql-block">1.家長要事先選好活動場地。</p><p class="ql-block">2.家長和幼兒一起商量冰雪游戲的內(nèi)容，共同準(zhǔn)備所需玩具或材料。</p><p class="ql-block">3.活動前要做好安全教育工作，提示幼兒在游戲中需要注意的事項。</p><p class="ql-block">4.注意防寒保暖。</p><p class="ql-block">5.為了使冰雪游戲更歡樂有趣，可以約上其他伙伴，幾個家庭共同參與，讓幼兒體會冰雪游戲的快樂。</p><p class="ql-block">6.冰雪游戲后，可以鼓勵幼兒將游戲的場景用繪畫的方式進行表征，并說一說游戲的趣事和感受，培養(yǎng)幼兒敘事性講述的能力。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>科學(xué)活動——氣溫對比</b></p><p class="ql-block"><b>活動目標(biāo):</b><br>1.學(xué)習(xí)看天氣預(yù)報并學(xué)習(xí)繪制氣溫曲線圖，對比不同地區(qū)氣溫差異。<br>2.感知南北方（廣州、大慶）和北方不同地區(qū)（北京、大慶）冬季氣溫的差異。<br>3.感受氣候差異對南北方人們生活和活動的影響。<br><b>活動準(zhǔn)備:</b><br>廣州、北京、大慶三個城市一周的氣溫記錄表<br><b>家庭指導(dǎo)建議:</b><br>1.家長引導(dǎo)幼兒每天查閱三個城市同一時間的溫度，并分別記錄在氣溫記錄表上。<br>2.將一周七天的溫度畫成曲線圖，對比三個城市一周內(nèi)的溫度，感受南北方和北方不同地區(qū)冬季氣溫的差異和氣候?qū)θ藗兩畹挠绊憽?lt;br></p> <p class="ql-block"> 家長也可以小朋友一起按照視頻的操作過程玩玩“滴水成冰”的科學(xué)小實驗。</p> 三、古詩欣賞 <p class="ql-block"> 優(yōu)秀古典詩詞 是中華文化的瑰寶，引導(dǎo)幼兒欣賞、誦讀與節(jié)氣相關(guān)的古詩詞 ，既能讓幼兒感受不同文學(xué)的語言之美，又能豐富幼兒對節(jié)氣和自然的認(rèn)知。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">《梅花》<br>【宋】 王安石<br>墻角數(shù)枝梅，凌寒獨自開。<br>遙知不是雪，為有暗香來。<br><br>《詠廿四氣詩·小寒十二月節(jié)》<br>【唐】 元稹<br>小寒連大呂，歡鵲壘新巢。<br>拾食尋河曲，銜紫繞樹梢。<br>霜鷹近北首，雊雉隱聚茅。<br>莫怪嚴(yán)凝切，春冬正月交。<br></p> 四、音樂活動 <p class="ql-block"> 來學(xué)學(xué)小寒的兒歌和手指操吧！</p> 五、美術(shù)活動 <p class="ql-block"> 動手制作一個可愛的雪人吧，不僅鍛煉小手的精細動作，也把節(jié)氣的新意帶進我們的生活。</p> 六、飲食保健 <p class="ql-block"><b>飲食溫補：</b>“小寒飲食應(yīng)以溫補為主，尤其要重視“補腎防寒”。小寒節(jié)氣補腎可提高人體生命原動力，幫助機體適應(yīng)嚴(yán)冬氣候的變化。</p><p class="ql-block"><b>早睡晚起：</b>早睡可以養(yǎng)人體的陽氣，晚起可以養(yǎng)人體的陰氣，使身體內(nèi)的陰陽維持平衡。此時，盡量減少晚間外出活動次數(shù)，以免傷陽。</p><p class="ql-block"><b>保暖第一：</b>著衣應(yīng)以保暖為第一要務(wù)，尤其是頭頸、背、手腳等易受涼的部位要倍加呵護。</p><p class="ql-block"><b>運動勿汗：</b>小寒節(jié)氣應(yīng)適量運動，可以根據(jù)自身情況選擇慢跑、跳繩、踢毽子等運動方式，但運動時務(wù)必注意不要大汗淋漓，以免使陽氣外泄。</p><p class="ql-block"><b>警惕疾病：</b>注意室內(nèi)通風(fēng)，精神上宜樂觀平和，外出注意保暖，防止呼吸道疾病的發(fā)生。</p> <p> 以上活動，請家長朋友們根據(jù)家庭實際情況自愿進行！</p> <p> 傳播中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，從小培育民族家國情懷，大慶市幼教中心一直在努力……</p> <p class="ql-block"> 小寒節(jié)氣到，下降的是溫度，不降的是溫情。愿您放寬心，生暖意，新的一年平安如意！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">編輯：趙樂樂</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">校對：徐越妍</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">審核：趙英梅</p>
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