人到中年，請養好自己的磁場

流言蜚語

“每個人身邊都有一個磁場環繞，雖然無法被看見，卻在悄悄地影響著我們的人生。”這就是著名的磁場法則。聽起來，這個說法有些神秘莫測，似乎是某種與生俱來的力量在主宰著你我的命運。但其實，磁場并非來自于外界，而是來自心之所想，是一個人內在心境與氣場的體現。你生命中遇見的一切事物，好與壞，皆由你自己吸引而來。你是因，世界是果，你才是一切的創造者。 01你抱怨什么，什么就會發生。 竹久夢二有句名言： “人總是很容易被自己說出的話所催眠，我多怕你總是掛在嘴上的許多抱怨，將會成為你所有的人生。”很多人應該都有過類似的經歷：因為生活中遇到一點困難，就忍不住大發牢騷，結果卻發現，越抱怨，小麻煩越變成大問題；因為對工作現狀心有不滿，就忍不住大倒苦水，結果卻發現，越訴苦，情況反而變得越不利；因為和他人鬧意見有分歧，就忍不住大撒怨氣，結果卻發現，越指責，關系反倒弄得越僵......我們總以為，之所以會陷入當下糟糕的處境，是時運不濟，遇人不淑所致。事實上，真正帶來不幸的，是那個滿身負能量的自己。 蔡崇達小說《命運》中，阿母在生下兩個女兒后，便先后遭遇丈夫離家、父母離世等一連串打擊。失去了生活的依靠，阿母開始一蹶不振，整日埋怨命運對自己不公。起初，鄉鄰們也希望能開解她，但她不是破口大罵，就是拉著女兒掉頭就走。 后來，大家都被她滿腹憎恨的模樣所嚇到，再也不愿意上門來自討沒趣。這就樣過了三年，不僅家庭境況越來越差，她整個人仿佛一下老了三十歲。正如有句話所說：負能量猶如一劑毒藥，是喪志之始，是結仇之源，也是造業之因。事由心造，那些讓你討厭的人和事，都是被你的負能量召喚而來的。遇到點挫折就怨天尤人，受到點委屈就萎靡不振，注定會讓自己離好運越來越遠。 02你有什么樣的磁場，就會過什么樣的人生。 每個人都有屬于自己的能量磁場，它由我們的思想、意念、性格等諸多因素組成。正如電磁場會影響周圍環境一樣，我們身上的磁場也會對身邊的事物產生影響。這也是為什么，當人在心情低落時，便感覺周遭一切隨之失去了原有色彩，就連天都是灰的。反之，如果我們的狀態是樂觀的、積極的，自然又會感覺做什么都有信心，看什么都是風景。日本整理大師山下英子，曾飽受婚姻生活的困擾。 她的婆婆是控制欲很強的人，平時總是對山下英子提出很多的嚴苛要求。壓抑的生活環境，讓她忍不住心生焦慮，并時常向她的先生傾吐內心不滿。可她的先生對此不僅不理解，反而指責她對家人不夠理解和包容。長此以往，兩個人開始爭吵不斷，不僅整個家的氛圍變得無比壓抑，山下英子的身體健康還深受影響。痛定思痛之下，山下英子決定做出改變。她從著手清理身邊的物品和人際關系開始，讓自己的心情在斷舍離的過程中慢慢平靜下來。隨著內心狀態的放松，她整個人也感覺如重獲新生般，越來越能找到應對生活的能量和勇氣。 演員張頌文在成名之前，也曾走過一段曲折的追夢之路。剛從北影畢業的他，三年的時間里，前前后后跑了840多個劇組，結果都以被拒絕告終。面對這種境況，張頌文免不了有些泄氣，但他很快意識到，放棄才是對自己最大的辜負。 為此，他為自己找到了一個調整狀態的方法，那就是：每晚在睡前，都要堅定告訴自己，明天應該就會好了。他說，你們可能覺得這句話很普通，但就是它鼓勵著我走過了一段又一段艱難的時光。面對事業瓶頸，張頌文選擇迎難而上，用豁達的心態化壓力為動力，最終迎來了人生的奇跡。《磁場》一書中寫到：所謂的磁場，其實就是你的吸引力。一個人相信什么，就會吸引什么，最終獲得什么。越是艱難的時候，越應該努力振作，讓磁場保持正能量，收獲正反饋。心若向陽，萬物生光。只要你的正念足夠強大，生命自會穿過低谷，找到蓬勃向上的路。 03一個人越來越好，從養好自己的磁場開始。 古語有云：自知者不怨人，知命者不怨天。有自知之明的人不抱怨別人，掌握命運的人不抱怨上天。一個人命運的悲喜，運氣的好壞，歸根結果，都是由自己決定。所以，想要什么樣的世界，你就要主動去維護和創造一個這樣的世界。養好自己的磁場，自會遇見更好的人生。 1、停止抱怨，開始行動有句說得扎心且真實： 抱怨，本質上是對自己無能的憤怒。很多時候，我們總是忍不住心生怨言，牢騷不斷，是習慣于把它當成一種逃避問題的方式。然而，抱怨如同一劑毒藥，只會不斷破壞你的磁場，惡化你的處境。正所謂，弱者抱怨，強者不言，智者改變。遇到不如意的境況，最好的方式，就是讓自己直面問題，然后想辦法用行動去解決問題。 2、正向思維，拒絕反芻有沒有發現： 有沒有發現：有些事，本身并不嚴重，但經過我們不斷地自我反芻，灌輸消極負面的思想后，后果就會被無限放大。一次面試沒有成功，就越想越后悔，為什么自己沒做更充分準備；一次計劃執行失敗，就越想越懊惱，為什么自己連點事都做不好。到頭來，真正帶給我們傷害的，往往不是事情本身，而是我們對這件事的看法。被痛苦所困時，不妨嘗試著轉換念頭，多從中看到積極美好的一面。給予正向的心理暗示，練就自我激勵的意念，你就能為自己鏈接到最好的能量場。 3、管理脾氣，穩定情緒 我們常覺得，發脾氣是在為自己釋放壓力，宣泄負能量。事實上，這只會制造出更多矛盾。一個情緒不穩定的人，磁場必然是紊亂的，最后所帶來的也必定是混亂無序的處境。要想擺脫這個惡性循環，就是懂得對負面情緒進行管理調節，不讓自己被它所牽制。當情緒上頭時，不妨先深呼吸，給自己一些冷靜的時間。不說傷人的話，不做沖動的事，學會時常微笑，溫和處世，戒驕戒躁。離壞情緒越遠，才能離好磁場越近。 03心理學教授大衛?霍金斯寫道：一個正能量的人，他的磁場會帶動萬事萬物變得有序和美好。人生的所遇所見，始于自己，終于自己。如果現在的你，感覺生活很難，請不必沮喪，更無需放棄。 只要內心修好，把磁場養好，你想要的一切，都會在未來慢慢朝你靠近。心有所想，事有所成。

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