<p class="ql-block">西醫學上的地圖舌，中醫學又稱“花斑舌”“花剝舌”。地圖舌顧名思義，就是舌面上的舌苔出現了不均勻的剝脫，其病損的形態和位置多變，又稱游走性舌炎，好像地圖樣的舌苔。</p><p class="ql-block">舌為脾之外候，苔為胃氣所上，所以地圖舌多與機體的脾胃功能關系密切，又因小兒具有脾常不足的生理特點，因此多發于兒童。中青年人群也有發生，成年人中女性多于男性。</p><p class="ql-block">本病屬中醫學的“花斑舌”“剝舌”或“花剝舌”范疇，是因為脾胃濕熱、氣陰兩虛引起的。</p><p class="ql-block">1，地圖舌病因病機</p><p class="ql-block">從中醫的角度來看，地圖舌主要是胃氣不足、胃陰不足及氣血兩虛，脾胃功能失調，緣于后天失養。</p><p class="ql-block">常常是家長給孩子吃了生冷、油炸、甜膩的食物或者饑飽失衡，飲食不節，導致脾失健運，胃失和降，久而久之小兒的脾胃之氣衰弱，正氣不足，也就導致了地圖舌出現。</p><p class="ql-block">雖說地圖舌不會導致孩子有什么痛苦，但如果家長仔細觀察，會發現孩子常伴有胃口不好、食量減少、面黃肌瘦、夜不安眠、盜汗夜驚、多夢、說夢話、身高/體重不達標、便溏便秘、易感冒等癥狀，其實這都是正氣不足的表現。</p><p class="ql-block">1）脾胃濕熱脾開竅于口，脾胃素虛，運化失司，濕熱蘊結中焦，上蒸于舌所致舌苔花剝呈地圖狀。</p><p class="ql-block">辨證舌苔花剝，中間色紅，邊緣黃白，稍凸隆起呈地圖狀。伴口干不欲飲，肢體困倦，腹脹納差，大便溏，舌質紅，舌苔黃膩，脈濡數。</p><p class="ql-block">2）氣陰兩虛脾胃為后天之本，氣血生化之源，脾胃虛弱則生化不足，氣虛津少，舌失氣、津濡養發為本病。</p><p class="ql-block">辨證舌苔剝脫呈地圖狀，中間色紅光亮，周圍邊緣色白或黃白稍隆起。</p><p class="ql-block">身體消瘦，面色無華，倦怠無力，納差食少，脈細數無力。</p> <p class="ql-block">2，地圖舌穴位推拿</p><p class="ql-block">1）補脾經每日按補脾經100-500次，7天為一個療程，堅持2—3個療程。</p> <p class="ql-block">2）揉板門</p><p class="ql-block">每日按揉板門100-500次，7天為一個療程，堅持2—3個療程。</p> <p class="ql-block">3）清胃經</p><p class="ql-block">每日按清胃經100-500次，7天為一個療程，堅持2—3個療程。</p> <p class="ql-block">4）補腎經</p><p class="ql-block">每日按補腎經100-500次，7天為一個療程，堅持2—3個療程。</p> <p class="ql-block">5）揉二馬</p><p class="ql-block">每日揉二馬100-500次，7天為一個療程，堅持2—3個療程。</p> <p class="ql-block">6）揉中脘</p><p class="ql-block">每日揉中脘100-500次，7天為一個療程，堅持2—3個療程。</p> <p class="ql-block">7）順時針摩腹</p><p class="ql-block">每日順摩腹100-500次，7天為一個療程，堅持2—3個療程。</p> <p class="ql-block">8）揉脾胃腧</p><p class="ql-block">每日揉脾胃腧50-100次，7天為一個療程，堅持2—3個療程。</p> <p class="ql-block">9）揉足三里</p><p class="ql-block">每日揉足三里50-100次，7天為一個療程，堅持2—3個療程。</p> <p class="ql-block">10）捏脊</p><p class="ql-block">每日捏脊5-7遍，7天為一個療程，堅持2—3個療程。</p> <p class="ql-block">11）揉涌泉</p><p class="ql-block">每日揉涌泉50-100次，7天為一個療程，堅持2—3個療程。</p> <p class="ql-block">3，地圖舌食療方</p><p class="ql-block">出現地圖舌的孩子，日常飲食上可以適當的健脾、養陰、益氣，如食用淮山、小米、番薯等。</p><p class="ql-block">1）健脾補氣粥黨參、山藥、茯苓、芡實、蓮子各10克，大棗3個，粳米50克。把藥材同米煮粥食用。能健脾補氣，祛濕消積，適于脾胃氣虛，久病元氣虛損之人。</p><p class="ql-block">2）健脾養陰粥</p><p class="ql-block">①沙參、薏米、山藥、蓮子、百合、麥冬、石斛各10克，粳米50克。把藥材同米煮粥食用。能健脾益陰，適于脾胃陰虛，口干舌燥，便干盜汗之人。</p><p class="ql-block">②炒薏仁10克、山藥10克、玉竹10克、炒麥芽10克，加大米煮粥。能健脾養陰，滋陰潤燥。</p><p class="ql-block">孩子出現地圖舌時，要做到合理飲食，葷素搭配，促進均衡營養，并養成良好的睡眠習慣，在10點前讓孩子進入睡眠狀態。</p>
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