12.30~D.448征服自我的人，才能征服整個(gè)宇宙

笑嘻嘻

1?今天是假期的第一天，上午吃完早飯，洗完碗，就開始看《冥想日記》這本書，不同的書籍，看了之后，內(nèi)心的感受真的會完全不同，在看《冥想日記》這本書時(shí)，最大的感受就是兩個(gè)字：平靜，內(nèi)心無比的平靜，內(nèi)心會不自覺進(jìn)入反省狀態(tài)，于我而言，這就是一本絕佳好書，無限感恩小焓老師，感恩這本書的作者詹姆斯.艾倫，感恩萬事萬物所有的一切???????? 2?上午親愛的媽媽買菜回來，我摘完了芹菜，開始挑豆芽，一根一根認(rèn)真地挑著，內(nèi)心開始反省，覺得自己平時(shí)不太有耐心，便問我親愛的媽媽：你覺不覺得我平時(shí)不太有耐心，我媽說：是有一點(diǎn)，于是，我就在心里想著：以后我要好好在事情中，鍛煉自己的耐心，那么，今天，就從挑豆芽開始吧，真的很神奇，當(dāng)我靜下心來挑豆芽，專注于挑豆芽這件事情時(shí)，感覺很快就挑完了，但在之前，我就是一整個(gè)沒耐心的狀態(tài)，覺得豆芽太多了，不知道什么時(shí)候可以挑完，要挑太久了，當(dāng)我越對抗時(shí)，這種感受就越持續(xù)，于是乎，每次挑豆芽我就覺得要很久才可以挑完，挑豆芽就給我留下了不好的感受，所以，我就不喜歡挑豆芽，這就是沒有耐心的表現(xiàn)，從挑豆芽這件事情當(dāng)中，讓我想到《冥想日記》這本書所寫：要保持思想和身體的純潔就摒棄一切感官享受，徹底清除思想中的自私因素，最終將過上至純的生活，這就是教我們在日常生活中，不斷消融“我”，消融我執(zhí)的狀態(tài)，我們的感受，我們固有的思維和想法，少考慮自己，多考慮他人。 3?充滿智慧之人，總是先檢點(diǎn)自己的行為，如果有誰想要改變這個(gè)世界，那么他首先需要改變自己，在瞬息萬變中保持沉著冷靜，在動(dòng)蕩不安中尋找安寧，在硝煙中擁有和平。

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