冬季皮膚瘙癢是怎么回事？

老年病科陳瑞

成年人的皮膚表面積大約有1.5~2平方米可是，有的人一到冬天，皮膚就瘙癢難耐這么大的面積如果不好好注意外出聚會時癢個不停，到底撓不撓呢？！ 冬季皮炎又稱冬季瘙癢癥、乏脂性皮炎。主要是由于冬季氣候干燥，皮膚表面油脂分泌減少、缺乏足夠滋潤而引起的一系列癥狀。冬季皮炎不僅會引起瘙癢，還會起皮影響美觀，表現為皮膚出現細小鱗屑，嚴重時可見“碎瓷器”樣裂紋，尤以小腿脛前明顯，大腿內側、手背也會出現干燥性裂紋。 皮膚干燥脫屑后會刺激癢覺神經，從而引發瘙癢癥狀，此時千萬別抓撓。抓撓皮膚損傷了角質形成細胞，產生炎癥反應和多種遞質，進一步刺激神經纖維，使得大腦皮層感覺神經中樞產生癢的感覺。過度抓撓、搓擦還會破壞皮膚的屏障，導致瘙癢遷延不愈。長此以往可演變為干性濕疹或神經性皮炎。 問：經常洗澡會引起瘙癢嗎？答：洗澡過勤不會直接導致皮膚瘙癢，但是確實是其中的一種誘因，這與我們皮膚上的皮脂膜息息相關。在我們的皮膚表面，有一層叫做皮脂膜的保護膜，它具有一種屏障作用，能夠防止皮膚水分的過度蒸發。而且，這層膜上所含有的天然保濕因子能使皮膚保持濕潤、柔韌和光澤。同時，皮脂膜還具有抗感染的作用，可以抑制一部分致病菌的生長。 頻繁洗澡容易破壞皮脂膜加重皮膚的干燥程度，各種皮膚問題就會接踵而至。 為什么會出現皮膚瘙癢呢？其實，這是身體在向你發送求救信號，歸根結底還是因為皮膚太干燥了，一般冬季皮膚瘙癢主要有以下幾個因素。——氣候因素寒冷的氣溫下，人體為了保存熱量維持體溫，皮膚的毛細血管會收縮，皮膚的血流量減少，汗液、皮脂的分泌也隨之減少，于是皮膚就容易干燥。——代謝因素隨著年齡增長，皮膚的彈性漸漸消失，代謝能力、愈合能力都在下降，很容易出現萎縮、干裂、瘙癢的情況。特別是老年人因為新陳代謝水平降低，皮膚汗腺、皮脂腺出現生理性萎縮，皮脂的分泌減少，皮膚少了皮脂，瘙癢自然容易找上門。——洗澡太勤很多講究人天天都要洗澡，這樣做的后果就是，冬季“慵懶”的皮脂腺好不容易分泌點皮脂，很快就被洗掉啦，皮膚不干才怪！——疾病因素一些慢性的皮膚病常見的癥狀之一就是皮膚瘙癢，比如慢性蕁麻疹、濕疹、牛皮癬等皮膚病。另外很多身體內部的病變，甚至是腫瘤，在早期會有發癢癥狀，如果找不準病因，不僅無法止癢，還會延誤治療。如果出現癥狀不明顯的皮膚瘙癢，一定要盡快就診，找出病因及時治療。 如何避免出現惱人的皮膚瘙癢呢？查明病因，才能從根本上解決問題，建議要做到以下幾點。1. 保持清潔，適度洗澡保持皮膚的干凈清潔，這是首要的，但是洗澡不能過勤快，特別是中老年人。一般冬天隔2、3天洗一次澡比較好。洗澡水溫不宜過高，在40攝氏度左右即可。冬季洗澡時間不能太長，最好在15分鐘左右為宜。2. 選用溫和清潔產品堿性香皂的清潔力度較強，容易帶走保護皮膚的皮脂膜，從而引起皮膚緊繃、皮膚干燥的現象。冬季洗澡建議使用溫和的沐浴乳，洗澡的時候揉搓皮膚力度不宜過重，這樣才能減少或者避免皮膚瘙癢。3. 洗澡后使用保濕霜洗完澡后，在手臂和腿部涂上保濕霜緩解干裂、瘙癢等癥狀，以“乳劑為主”是不錯的選擇。應根據皮膚干燥程度，選擇合適的產品和涂抹次數，直至皮膚濕潤為止。4. 選擇純棉貼身衣物柔軟、少刺激的衣服可以避免瘙癢進一步擴散，增加透氣性。貼身衣物應柔軟寬松以棉織品為好，避免尼龍及毛織品衣服貼身穿著。5. 注意飲食避免辛辣飲食清淡，少吃辛辣刺激性食物，減少對皮膚和機體的刺激作用。多喝水，多吃蔬菜水果和富含維生素A、B族的食物，如梨、百合、大棗、蓮子、銀耳等，這些對皮膚都是有好處的。也就是說，要想保持皮膚健康，首先，多吃水果蔬菜，多飲水。其次，要有一個健康的作息。最后，飲食習慣要規律。少吃油炸、辛辣、高糖等食物。

跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

冬季皮膚瘙癢是怎么回事？

老年病科陳瑞