<p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">我退休七個年頭了，從工作人到家庭人，從單位人到社區人的角色轉型。這就是人生舞臺必然的謝幕和開啟。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">?最直接的感覺是，嘴也不饞了，懶覺也睡不著了。學會和自己相處與和解，內心也平靜了下來，心態變的理性而樂觀開朗多了。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">那么退休的減法是什么呢？我們退休了就減掉了，必須每天上班工作和加班加點的快節奏壓力；工作時的職位或職稱的晉升競爭；工作往來的無效應酬；卸掉了裝腔作勢的面具，回歸自我本色???</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">加法是什么呢？增加了自我支配的時間；自由行的任性；鍛煉身體的每天打卡；培養興趣愛好，老有所樂和老有所為的精神寄托；???</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">有時間回顧自己人生的得失與反思，放下了恩怨的包袱；與自己基礎疾病成為了朋友相伴和年老體弱，力不從心的無奈???</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">這就是不可抗拒的生老病死的自然法則。然而，退休生活的質量取決于良好心態。退休的心態，應該是平和包容的安享晚年。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">如果心態不平衡，用自己的過往不斷的懲罰自己；對身邊最親近的人無理指責；甚至，被互聯網碎片負面文化誘惑與社會大趨勢較勁，抱怨而情緒失控，就會傷害自己的身心健康。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">就會導致身體陰陽平衡失調，免疫功能下降，病魔就會控制你的身體，就沒有了自由自在生活質量可言。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">如果沒有健康的身體，什么豪爽的自由行，說走就走啊、老有所樂和老有所為啊，都是空中樓閣。只有擁有了，良好心態和健康的身體，才能上善若水任我行。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">人生最好的老師就是挫折、對手和疾病。讓你直面問題，總結教訓提升認知，解決問題。而退休人生的主要矛盾就是疾病纏身的治療和養生。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">所以說，心態是調節人體內分泌系統的催化劑，它是把雙刃劍。好的心態能夠促進身心健康的陰陽平衡，提高生活質量。反之，導致內分泌系統紊亂、心態和情緒失衡而至使疾病纏身時，一切的財富可能都會歸零。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">人生真正屬于我們自己的，就是健康和生命。而良好的心態和自我調適的平衡，方可不戀過往，才能輕裝前行；珍惜當下的有緣人和每一天；期待未來的美好情懷。才能不辜負自己，人生旅程的敬畏與尊重。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">人生夕陽紅的風景，退休人生的比拼，就是看誰的退休人生旅程是否從容，走的更遠的家國情懷。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">我們都經歷了，國運昌盛的“站起來，富起來和強起來”的民族振興。現在是中國近代以來最好的時代。我們應該擁有，國運昌盛的獲得感和責任感、做最好的自己。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">退休人生的加減法，都是自己根據現實與愿景，乃至自然法則的，認知能力的進化而與時俱進、或故步自封的選擇。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">任何事物的發生，都是雙向互動，外因是事物變化的條件，內因才是事物變化的決定因素。正所謂，種瓜得瓜，種豆得豆的因果關系。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">這就是為什么？我們的發小和同班同學，都是在同一個起跑線上，怎么就彼此的人生差別不盡相同呢？所以說，退休了真的應該經常和自己推心置腹的談談心。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">多少陰晴圓缺，悲歡離合，恩恩怨怨；莫使金樽空對月，唯一放下回頭是岸。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">行路難！行路難！多歧路，今安在？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。</span></p>
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