全民艾健康 三九“灸”起來！和林格爾縣中蒙醫(yī)院 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 您畏寒怕冷嗎？您常年手足不溫嗎？您反復(fù)感冒嗎？可以試試艾灸療法。</p><p class="ql-block"> 自古就有“三九補(bǔ)一冬 來年無病痛！”的說法。進(jìn)入冬季，人體易受外感寒邪，損傷陽氣。人體陽氣充足，才能抵御一切外邪。</p><p class="ql-block"> 三九灸是依據(jù)中醫(yī)“治未病”的理論，順應(yīng)四時氣候特點(diǎn)，內(nèi)病外治的一種特色療法。根據(jù)中醫(yī)虛則補(bǔ)之，寒者熱之，內(nèi)病外治的理論來治療。</p><p class="ql-block"> 夏養(yǎng)三伏，冬補(bǔ)三九，冬夏共治，陰陽調(diào)衡。</p> 督脈灸 <p class="ql-block"><b>何為督脈灸</b></p><p class="ql-block"> 督脈灸也稱“長蛇灸”，是選用新鮮的生姜、上好的艾絨和一些特定的藥粉在人體督脈進(jìn)行治療的一種中醫(yī)外治法。</p><p class="ql-block"><b>督脈灸的適應(yīng)癥</b></p><p class="ql-block">適用于各種慢性、虛寒性疾病的調(diào)理，如：</p><p class="ql-block">一、產(chǎn)后惡寒、女性宮寒、痛經(jīng)、手腳冰涼、脊背發(fā)冷怕風(fēng)者、月經(jīng)不調(diào)、卵巢囊腫、子宮肌瘤、失眠等。</p><p class="ql-block">二、腰痛：腰椎、頸椎骨質(zhì)增生和腰肌勞損等。</p><p class="ql-block">三、慢性支氣管炎、鼻炎、支氣管哮喘、慢性胃腸炎、脾胃虛寒者。四、亞健康人群提升免疫力（容易感冒等）。</p> 暖宮灸 <p class="ql-block"><b>何為暖宮灸</b></p><p class="ql-block"> 曖宮灸是是用中藥、生姜和艾灸一起使用的方法。具有溫補(bǔ)陽氣、散寒除濕、活血通經(jīng)、祛瘀止痛的作用。</p><p class="ql-block"><b>暖宮灸的適應(yīng)癥</b></p><p class="ql-block">一、寒性痛經(jīng)</p><p class="ql-block">二、女子宮寒不孕，子宮早衰</p><p class="ql-block">三、下元虛冷；如小腹部冷，寒性便秘，小便頻數(shù)、夜尿多。</p><p class="ql-block">四、正常養(yǎng)生保健人群</p> 暖胃灸 <p class="ql-block"><b>何為暖胃灸 </b></p><p class="ql-block"> 暖胃灸根據(jù)脾胃的生理特性，采用中藥進(jìn)行溫補(bǔ)脾陽，增強(qiáng)脾胃的生理功能，從而改善消化不良、腹瀉腹脹等癥狀。特別是對于消化不良伴四肢不溫、胃寒胃痛的患者有顯著的療效。</p><p class="ql-block"><b>暖胃灸的適應(yīng)癥</b></p><p class="ql-block">一、脾胃陽虛或胃寒者：如胃痛、胃冷、食少補(bǔ)消化、大便干或便溏、手腳冷</p><p class="ql-block">二、正常養(yǎng)生保健</p> <p class="ql-block"> 三九天的養(yǎng)生由來已久，《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說“冬三月，此謂閉藏”、“早臥晚起，必待日光”、“去寒就溫，無泄皮膚”、“逆之則傷腎”。</p><p class="ql-block"> 三九灸是根據(jù)"秋冬養(yǎng)陰，夏病冬治"的原理來治病和保健的，每年冬天進(jìn)行"三九灸"是對"三伏灸"的有效延續(xù)和補(bǔ)充。"三九灸"與"三伏灸"相配合，陰陽并調(diào)，夏養(yǎng)三伏、冬補(bǔ)三九，通過艾灸治療顯著提高人體免疫力，提高人體對氣候變化的適應(yīng)能力，改善睡眠，培補(bǔ)元?dú)猓鲫栄a(bǔ)虛，陰陽調(diào)衡。</p><p class="ql-block"> 因此想要平穩(wěn)的度過嚴(yán)寒的冬季，就要善于“避寒”、“驅(qū)寒”、“補(bǔ)充陽氣”，以三九灸的扶陽之火幫助人體溫陽散寒，促進(jìn)人體陽氣生發(fā)，推動身體的氣血循環(huán)，從而達(dá)到夏病冬治、冬病冬防的養(yǎng)生效果。</p> <p class="ql-block">灸療地點(diǎn)：和林中蒙醫(yī)院治未病科</p><p class="ql-block">預(yù)約電話：郭玲龍15540981885</p> 三九督脈陽氣三伏人體養(yǎng)生脾胃適應(yīng)癥何為扶陽