全民艾健康三九“灸”起來！

和林格爾縣中蒙醫院

您畏寒怕冷嗎？您常年手足不溫嗎？您反復感冒嗎？可以試試艾灸療法。 自古就有“三九補一冬來年無病痛！”的說法。進入冬季，人體易受外感寒邪，損傷陽氣。人體陽氣充足，才能抵御一切外邪。 三九灸是依據中醫“治未病”的理論，順應四時氣候特點，內病外治的一種特色療法。根據中醫虛則補之，寒者熱之，內病外治的理論來治療。 夏養三伏，冬補三九，冬夏共治，陰陽調衡。 督脈灸 何為督脈灸 督脈灸也稱“長蛇灸”，是選用新鮮的生姜、上好的艾絨和一些特定的藥粉在人體督脈進行治療的一種中醫外治法。督脈灸的適應癥適用于各種慢性、虛寒性疾病的調理，如：一、產后惡寒、女性宮寒、痛經、手腳冰涼、脊背發冷怕風者、月經不調、卵巢囊腫、子宮肌瘤、失眠等。二、腰痛：腰椎、頸椎骨質增生和腰肌勞損等。三、慢性支氣管炎、鼻炎、支氣管哮喘、慢性胃腸炎、脾胃虛寒者。四、亞健康人群提升免疫力（容易感冒等）。 暖宮灸 何為暖宮灸 曖宮灸是是用中藥、生姜和艾灸一起使用的方法。具有溫補陽氣、散寒除濕、活血通經、祛瘀止痛的作用。暖宮灸的適應癥一、寒性痛經二、女子宮寒不孕，子宮早衰三、下元虛冷；如小腹部冷，寒性便秘，小便頻數、夜尿多。四、正常養生保健人群 暖胃灸 何為暖胃灸 暖胃灸根據脾胃的生理特性，采用中藥進行溫補脾陽，增強脾胃的生理功能，從而改善消化不良、腹瀉腹脹等癥狀。特別是對于消化不良伴四肢不溫、胃寒胃痛的患者有顯著的療效。暖胃灸的適應癥一、脾胃陽虛或胃寒者：如胃痛、胃冷、食少補消化、大便干或便溏、手腳冷二、正常養生保健 　　三九天的養生由來已久，《黃帝內經》上說“冬三月，此謂閉藏”、“早臥晚起，必待日光”、“去寒就溫，無泄皮膚”、“逆之則傷腎”。 三九灸是根據"秋冬養陰，夏病冬治"的原理來治病和保健的，每年冬天進行"三九灸"是對"三伏灸"的有效延續和補充。"三九灸"與"三伏灸"相配合，陰陽并調，夏養三伏、冬補三九，通過艾灸治療顯著提高人體免疫力，提高人體對氣候變化的適應能力，改善睡眠，培補元氣，扶陽補虛，陰陽調衡。 因此想要平穩的度過嚴寒的冬季，就要善于“避寒”、“驅寒”、“補充陽氣”，以三九灸的扶陽之火幫助人體溫陽散寒，促進人體陽氣生發，推動身體的氣血循環，從而達到夏病冬治、冬病冬防的養生效果。 灸療地點：和林中蒙醫院治未病科預約電話：郭玲龍15540981885