好壞都是經歷，得失皆有因果

老爺車

時間總是快得讓人猝不及防，一眨眼就是一天，一回頭就是一年。這一年，我們剛剛從疫情的陰影中走出來，一些人需要重啟生活，一些人需要另換賽道，一些人需要修復創傷，大家都過得磕磕絆絆。 但好在我們都咬牙挺過來了，因為每個人心中都有自己要追逐和守護的東西。在2023的最后關口，向自己說聲感謝，辛苦了！以下幾段話，特別想說給很累很累的你聽。 允許一些意外光臨，允許情緒突然低落，允許努力沒有結果，允許自己只是一個普通人。這一年，你是不是也付出過很多，期盼過很多，但最終的結果不如人意？ 你依然做不到情緒穩定，做不到遇事沉著，扛不起一些事，頂不住一些壓力。要鼓勵自己飛上枝頭做鳳凰，也要允許自己只在田間做小雞。 人生沒有公式，也沒有正確答案，你不必要求自己時刻都對，每天都優秀。偶爾，腦子里的弦，要松一松，心里的事，要放一放。愿你的強大，不只有對抗一種形式，還能加上“允許”這個選項。 不要覺得好像已經走投無路，其實你可能只是情緒進入了死胡同，而不是人生進入了死胡同。這一年，有沒有哪個時刻，你覺得自己已經山窮水盡了？可能人人都有吧。你一度認為，自己的人生再無希望，從今往后全是黑暗。 但其實，事情沒有你想得那么糟糕，你依然有吃有喝，能跑能走，沒病沒災，能說能笑，生活并沒有奪走你最珍貴的東西。你只是被那些不好的事困住了，暫時想不開，不知道該怎么辦。 等你想開了，找到辦法了，那些事終會過去，而你的心情也會隨之解脫。別因為事不好，就讓心情也不好。越是事情不好的時候，越要讓心情好起來。因為心情好了，才能把事處理好。只要情緒不鉆牛角尖，人生就進入不了死胡同。 你要記住，除了生病以外，你所感受到的痛苦都是你的價值觀帶給你的，而非真實存在。這一年，你感受最深的痛苦是什么呢？是肉體上的疼痛，還是精神上的撕扯？肉體上的疼痛，真真實實，看得見摸得著，一分頂一分。 而精神上的痛苦，看不見摸不著，很多都是虛假的，可大可小，可深可淺，因為它來自你的價值觀。你嗜錢如命，錢沒了，你比死了還難受。你視金錢為糞土，錢沒了，你完全無所謂。你覺得愛情必須忠貞，遭遇背叛，你肝腸寸斷。你覺得愛情是一場交易，遭遇背叛，你一笑了之。 會不會痛苦，不取決于某件事、某個人，而是取決于你對人和事的看法。我們無法改變他人和環境，但是我們可以改變自己對他人和環境的態度、看法。態度變了，看法換了，很多痛苦就自行消解了。 遇到困難就解決，解決不了就求助，求助無門就放下。這一年，你遇到過不少困難吧？生活上的，工作中的，人際關系里的，感覺自己被困難重重包圍，一波未平，一波又起。別怕，其實每個人都一樣。 人生就像一場大考，一道題接著一道題，有些題難，有些題容易。會做的，認真去做；不會做的，可以求助，問老師，問同學，問過來人，或者自己去查資料，總會有解決的辦法。 如果實在解決不了，就放不下吧，繼續看下一道題。凡事盡力就好，努力無望就別拼了，人生又不止這一塊陣地，省下時間和精力，為下一場戰役厲兵秣馬，養精蓄銳。見招拆招，拆不了就逃，不丟人。 壞事還沒發生就提前焦慮，相當于你遭遇了兩次壞事，事后還一直想的話，相當于遭遇了三次壞事。這一年，你一定為不少人、不少事焦慮過吧？看一部電影，不敢再相信自己的枕邊人；讀一則新聞，擔心自己身體已病入膏肓；遇一樁交通事故，從此不敢開車出門。 你總是不由自主地擔心，那些不好的事會發生到自己身上。但其實，回頭看看，今天的你不是還好好的嗎？你所擔心的那些事，絕大部分根本就不會發生，你只是在預支你的焦慮。英國作家馬特·海格說：“如果想征服生命中的焦慮，就要活在當下，活在每一個呼吸里。” 別老想著太遠的將來，過好此刻就很了不起了。風吹哪頁，讀哪頁，物來順應。事前不憂，事中不懼，事后不悔。焦慮在所難免，我們能做的是，盡量別提前焦慮。這就已經是對自己最大的善待。 沒有事情就是最好的事情，沒有失去就是最好的得到。這一年，你經歷了哪些事，失去過什么，又得到了什么呢？有人可能春風滿帆，有人可能顆粒無收，絕大多數人大概會是不好不壞，一切正常吧。 還有些人，壓根不記得自己具體經歷過什么。其實，這都是最好的答案。想不起發生了哪些事，說明沒有大事發生。說不出失去了什么，說明沒有重大失去。在這個瞬息萬變的時代中，平平淡淡就是歲月靜好，普普通通就是現世安穩。 別說自己一事無成，無壞事，不敗事，就是一種成就。別怪自己所得甚少，不遺不失，不丟不漏，就是一種得到。莫貪多，莫求全。一只杯子，水裝得最多的時候，不是溢出來，而是剛好跟杯口齊平的時候。 不要被別人的速度影響了自己的節奏，因為可能你們參加的都不是同一場比賽。這一年，你有沒有躺不平、又卷不動的時刻？被人牽著鼻子走，被時代裹挾著向前，被環境逼迫著做出改變，你一定很苦很累吧。 生而為人，誰都有身不由己的時候。但是，我們仍然可以有自己的選擇。當你緊趕慢趕、身心俱疲還得不償失時，不妨停下來，問問自己：我到底為什么要卷？不卷的話，我能不能用別的方式拿到結果？ 或許你就會發現，你以為自己在跟別人競爭，其實你們參加的可能都不是同一場比賽。人就是這樣，很容易被別人帶節奏，而失去自己的判斷。奮斗沒問題，但一定要瞄準自己的賽道，找出自己的優勢，這樣才能得到你想要的獎勵。在別人的標靶上，縱然射出十環，那也是零分。 有些事弄不懂，那是生活在提醒你，沒必要懂。這一年，你想通了哪些事，又為哪些事摸不著頭腦呢？有些事，別人沒教，你就懂了，那是你應該懂的。有些事，別人再教，你也不懂，那還是生活覺得你沒必要懂，至少在當下，沒必要懂。 你或許以為這是一種困惑、迷局，實則是生活給你的善意提醒。每個人從小到大，需要懂很多事，但不需要懂所有事。孩子一出生就會吃喝拉撒睡，那是造物主認為他必須會這些，否則就無法生存，大人亦如此。 你會什么，不會什么，懂什么，不懂什么，有時是注定的，也是為了延續某種平衡。必須會的那部分，是為了確保生活；不必懂的那部分，并不影響生活。能懂更好，不懂也沒事。畢竟，懂都是撞南墻換來的，而不懂，恰好說明你生活得風調雨順。 時間太瘦，馱不動流年；指縫太寬，兜不住過往。2023年進入倒計時，它或許不夠完美，但每一天都是我們用心走過來的。如愿以償的，感恩；力所不及的，釋懷。好壞都是經歷，得失皆有因果。感謝自己這一年的辛苦努力，感謝家人朋友的陪伴扶助！

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好壞都是經歷，得失皆有因果

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