<p class="ql-block"> 為了鞏固榆林市在2022年省運會青少年羽毛球參賽成績（三金四銀一銅），進一步提升榆林市青少年羽毛球隊員競賽水平，提前打好十八運基礎，特邀請了資深教練張頎，預組織寒假集訓營。</p> <p class="ql-block"> 張頎，男、國家高校中級教練員、國家一級運動員、國家級裁判員。羽毛球職業鑒定考評員，羽毛球運動員等級評定考評員，陜西省羽毛球協會委員，陜西省學生體協羽毛球專業委員會副主任，陜西省羽毛球裁委會副主任，西安體育學院羽毛球專業課教師。2004年至今，連續18年開設青少年培訓班和成人培訓班，及單位培訓班，為上萬人提供羽毛球培訓和咨詢，使其不同程度獲得各自的預期目標或比賽成績。2008年至今，在西安體育學院連續14年培養羽毛球專業學生約1500人次，許多畢業優秀學生在羽毛球教練、教學、比賽等相關工作中取得驕人成績。</p> <p class="ql-block">2003年全國青年錦標賽男雙第三名</p><p class="ql-block">2005.5中韓交流羽毛球大賽 混雙第一名</p><p class="ql-block">2005.7 “波力杯”全國羽毛球錦標賽 男團第一名男雙第一名 </p><p class="ql-block">2008.7 全國大學生羽毛球錦標賽男團第一名</p><p class="ql-block">2017.8 陜西省第一屆全民健身運動會羽毛球比賽 一等獎 </p><p class="ql-block">2019.8 “華萊杯”湖南省羽協羽毛球邀請賽 團體亞軍</p><p class="ql-block">2019.11西南文化節羽毛球公開賽團體冠軍</p><p class="ql-block">2019.10 首屆“能源杯”陜西絲綢之路羽毛球比賽 團體亞軍</p><p class="ql-block">2019.11 西南文化節羽毛球公開比賽團體冠軍</p><p class="ql-block">2005年至今 7次參加“白樺林居杯”羽毛球公開賽 獲得3次團體冠軍、3次團體亞軍3次男單冠軍</p><p class="ql-block">2012~2015 3次參加陜西省羽毛球甲級聯賽獲得2次團體第一名1次團體第二名</p><p class="ql-block">2010~2014 在陜西省第十四屆和第十五屆運會羽毛球比賽獲得混合團體第一名 男雙第一名</p> <p class="ql-block">奧林城集訓營發展理念:做的是性價比，看的是誠信，出的是專業，贏的是良心，靠的是口碑，要的是長訓！</p> <p class="ql-block"> 集訓理念</p><p class="ql-block">堅持以我為主，以快為主，以攻為主指導思想。</p><p class="ql-block">塑造人格，健全心理，懂得在規則中贏，體面的對待輸。</p><p class="ql-block">野蠻其精神，文明其體魄。創造無限可能，自信面對人生。</p> <p class="ql-block"> 訓練版塊</p><p class="ql-block"> 開班儀式 </p><p class="ql-block"> 羽毛球專項技術手法</p><p class="ql-block"> 羽毛球專項步法</p><p class="ql-block"> 身體素質（基礎身體素質、專項身體素質、游戲）</p><p class="ql-block"> 基本戰術意識</p><p class="ql-block"> 結業典禮 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 單打內容</p><p class="ql-block"> 1. 正手突擊技術練習 2. 正、反手推球技術練習3.后場反手過渡技術練習4.后場反手被動技術練習5.雙腳起跳殺球能力練習 6.正、反手網前搓、推、勾動作一致性練習7. 后場高、吊、殺動作一致性練習8.滑板劈吊技術練習9. 全場進階階段步法練習 10.馬來步伐練習 11.中國跳步伐練習 12.中、前場四點掙扎步伐練習 13.中、后場四點掙扎步伐練習14.單打技戰術練習</p><p class="ql-block"> 雙打內容</p><p class="ql-block"> 1. 平抽球練習 2.接殺球練習3.中后場步法 4.重殺、劈殺、點殺多球練習 5. 推球練習 6. 雙打半場步法 7. 正、反撲球練習 8、由守轉攻練習9、前封后攻練習10.雙打輪轉練習</p><p class="ql-block"> 集訓對象: U7至U16</p><p class="ql-block"> 集訓日期: 2024年1月12日至1月31日（共計20天）</p><p class="ql-block"> 時間安排:</p><p class="ql-block"> 早 上：8:00 至10:30</p><p class="ql-block"> 下 午：14:00至16:30</p><p class="ql-block"> 晚 上：19:00至21:30</p><p class="ql-block"> 收費標椎：每課時2.5小時/200元、一期20次課、原價每期4000元</p><p class="ql-block"> 報名優惠：</p><p class="ql-block"> U7至U16各年齡段：榆林市第一名享受7.5折優惠；第二名、第三名、第四名享受8折優惠；其他隊員原價；每天兩訓報名者折扣優惠后再減300元。師資有限，限報16人，先報先得，報滿截止。</p><p class="ql-block"> 注:個別大隊員有考羽毛球特長生及高校的想法，通過集訓，張頎教練都可以給予很好的規劃及參考建議。</p><p class="ql-block"> 集訓地點：奧林城運動中心羽毛球館</p><p class="ql-block"> 聯 系 人：王教練15291289416</p> <p class="ql-block"> 榆林市青少年羽毛球隊在王教練的負責下，歷年榮譽，成績可嘉?。?！</p> <p class="ql-block">愿榆林市青少年羽毛球隊員在張頎教練的指導下再創輝煌！！！</p>
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