真正厲害的人，都擁有“反內耗”體質

創業家導師~神采飛揚

很多時候，你覺得很疲憊，沒自信，并不是因為身體累，可能是“精神內耗”在作怪。注重以下三點，養成生活中的“反內耗”體質。不必過于在意結果，享受過程就好當你太想要一個結果，就注定很難快樂。就像種下一顆種子，如果天天盼著開花，難免會有所失望。可是，當你享受每天澆水的過程，就會自然而然地等來開花結果。我們常常會說“盡人事，聽天命”，這句話體現了一種積極進取的態度，同時也包含著對命運和自然規律的尊重。把自己能做的盡力去做，至于結果如何，順其自然，結果可能會更好。如果一開始就盯著結果，太在意，太執著，往往會讓自己陷入焦慮的內耗中。但行好事，莫問前程。無論是生活，還是工作，亦或是情感，都不要過于在意結果。如此，才能專注于做好眼前的事情。 不必過于在意別人的眼光，活出自我如果擔心別人會怎么看你，別人就能控制你；只有不從自身之外尋求肯定，才能真正成為自己的主人。每個人都是一座待挖掘的寶藏，請你向內探尋，尋找生命的力量。每個人都有其獨特的美，請不要因為欣賞別人而忘記喜歡自己。當你理解了自己的心聲，敢于活出自我，而不是糾結于外界的評判中的時候，才能真正看到自己的強大。在自己的世界里獨善其身，在別人的世界里順其自然。一個人向前，一個人省思。相信一切美好，都在你前行的路上。 不必過于憂慮未來，過好每一個當下有時候不必想太多，做好當下的每一件事，就是最好的修行。心情不好的時候，讀讀書，散散步，曬曬太陽，或者好好地休息下，調整好當下的狀態。有句古話：“風來疏竹，風過而竹不留聲；雁渡寒潭，雁去而潭不留影。故君子事來而心始現，事去而心隨空。”拒絕內耗，踏踏實實走好人生的每一步。不要懷疑自己的價值，不要懷疑努力的意義。提升自己的行動力，腳踏實地，做好眼前的每一件事情。過好每一個當下，即是對未來人生最好的準備。做一個有“反內耗”體質的人。不必活在別人的眼光里，不必悔恨已經發生的事情，也不必憂慮還未發生的事情。一切美好的結果，會自然而來。

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