防寒保暖，健康“童”行——高新區(qū)巴學(xué)圖幼兒園防寒保暖小貼士

巴學(xué)圖幼兒園

親愛的家長朋友們： 隨著寒潮來襲，氣溫持續(xù)降低，為保障幼兒度過一個(gè)健康的冬天，高新區(qū)巴學(xué)圖幼兒園溫馨提示家長朋友們，請及時(shí)為孩子添衣保暖，注意飲食，謹(jǐn)防感冒，預(yù)防疾病，讓我們與您共同守護(hù)孩子的健康安全。 穿衣指南 1.即使氣溫驟降，也千萬不要給小朋友添加過多衣物。在穿多少這個(gè)問題上，我們平常認(rèn)為“孩子要比大人穿得多”的想法，其實(shí)是個(gè)誤區(qū)。三歲以上的幼兒已經(jīng)可以自我表達(dá)冷暖，只要孩子不覺得冷，家長就不必給孩子多穿。2.可以和大人穿的一樣多，甚至有時(shí)也可以比大人少一件。其一是因?yàn)橛變簣@的活動(dòng)較多，孩子們跟著老師動(dòng)動(dòng)手動(dòng)動(dòng)腳，非但不會冷，反而會有些熱；其二是為了適當(dāng)鍛煉幼兒的御寒能力，可以增強(qiáng)孩子體質(zhì)。3.醫(yī)生建議，判斷孩子衣服是否穿得夠，有兩種辦法：一摸鎖骨二摸背。如果鎖骨是溫?zé)岬模f明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已經(jīng)濕了，顯然孩子需要及時(shí)減衣了。 飲食護(hù)理 孩子正處于生長發(fā)育的黃金期，吃好一日三餐，補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)十分重要，千萬別讓“ 寒冷” 影響孩子的食欲哦！1.孩子脾胃稚嫩，冬季在保證一日三餐正常進(jìn)食的情況下，少吃油膩、不好消化的油煎食品。2.孩子飲食以蔬菜為主，適量添加肉食，避免孩子肺熱不能排出，出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀。3.冬季應(yīng)多吃富含維生素的食物，且以時(shí)令蔬菜為主，有效增強(qiáng)身體免疫力。4.及時(shí)補(bǔ)充水分，冬季氣候干燥，加上室內(nèi)暖氣，孩子容易發(fā)生口干、鼻干和咽干等缺水癥狀。 日常護(hù)理 　　涂潤膚霜  冬季寒冷干燥，幼兒皮膚易干裂發(fā)癢，洗完臉后要及時(shí)為幼兒面部、手部涂抹潤膚霜，保持滋潤，緩解干燥狀況。 勤洗勤曬 長期擱置不穿的衣服極有可能會讓孩子發(fā)生皮膚過敏、紅腫、發(fā)癢等癥狀，建議您將冬季衣服拿出后先進(jìn)行洗滌、晾曬，以消除過敏因素。 濕度適宜 冬天幼兒起床后會感覺喉嚨干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，可能是室內(nèi)的濕度比較低引起的。因此，冬季要對室內(nèi)進(jìn)行適當(dāng)加濕。 戶外活動(dòng) 經(jīng)常參加戶外活動(dòng)的孩子，感受空氣溫度的變化，有利于孩子冷熱應(yīng)變能力的提高，從而增強(qiáng)自身的免疫力。 勤洗手 病從口入，入口衛(wèi)生不容忽視，用臟手拿了食物吃進(jìn)肚子里，容易感染腸道疾病，所以冬天也要堅(jiān)持勤洗手。 堅(jiān)持入園 入園是幼兒適應(yīng)社會的重要過程，是學(xué)習(xí)知識、與人交往的重要途徑。幼兒園時(shí)期是人格形成的關(guān)鍵時(shí)期，只要幼兒身體健康，家長就要堅(jiān)持幼兒入園，不要溺愛孩子，養(yǎng)成曠課的不良習(xí)慣哦！ 預(yù)防冬季常見病 預(yù)防流感  流感是冬季流行的常見病之一，少帶孩子去人多擁擠的公共場所和病人集中的地方診病，教會孩子不要用嘴呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎癥。 預(yù)防凍瘡 凍瘡發(fā)生于冬季，寒冷的季節(jié)勿讓孩子在戶外玩耍時(shí)間過長，也不要玩久坐不動(dòng)的游戲。經(jīng)常按摩手、腳、面部、耳朵，可以促進(jìn)血液循環(huán)，防止受凍生凍瘡 及時(shí)與老師溝通 為了切實(shí)保護(hù)全園兒童的身體健康，有效控制疾病傳播，孩子患病時(shí)請家長第一時(shí)間和班級老師進(jìn)行溝通。 　　希望每個(gè)孩子都能做冬天的小勇士，度過一個(gè)健康、快樂的冬季。讓我們在這個(gè)美麗的冬季，一起守護(hù)寶貝們健康成長！