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防寒保暖,健康“童”行——高新區(qū)巴學(xué)圖幼兒園防寒保暖小貼士

巴學(xué)圖幼兒園

<p class="ql-block">親愛的家長朋友們:</p><p class="ql-block"> 隨著寒潮來襲,氣溫持續(xù)降低,為保障幼兒度過一個(gè)健康的冬天,高新區(qū)巴學(xué)圖幼兒園溫馨提示家長朋友們,請及時(shí)為孩子添衣保暖,注意飲食,謹(jǐn)防感冒,預(yù)防疾病,讓我們與您共同守護(hù)孩子的健康安全。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 穿衣指南</b></p> <p class="ql-block">1.即使氣溫驟降,也千萬不要給小朋友添加過多衣物。在穿多少這個(gè)問題上,我們平常認(rèn)為“孩子要比大人穿得多”的想法,其實(shí)是個(gè)誤區(qū)。三歲以上的幼兒已經(jīng)可以自我表達(dá)冷暖,只要孩子不覺得冷,家長就不必給孩子多穿。</p><p class="ql-block">2.可以和大人穿的一樣多,甚至有時(shí)也可以比大人少一件。其一是因?yàn)橛變簣@的活動(dòng)較多,孩子們跟著老師動(dòng)動(dòng)手動(dòng)動(dòng)腳,非但不會冷,反而會有些熱;其二是為了適當(dāng)鍛煉幼兒的御寒能力,可以增強(qiáng)孩子體質(zhì)。</p><p class="ql-block">3.醫(yī)生建議,判斷孩子衣服是否穿得夠,有兩種辦法:一摸鎖骨二摸背。如果鎖骨是溫?zé)岬模f明衣服穿的不多不少;如果后背有汗,甚至衣服都已經(jīng)濕了,顯然孩子需要及時(shí)減衣了。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 飲食護(hù)理</b></p> <p class="ql-block"> 孩子正處于生長發(fā)育的黃金期,吃好一日三餐,補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)十分重要,千萬別讓“ 寒冷” 影響孩子的食欲哦!</p><p class="ql-block">1.孩子脾胃稚嫩,冬季在保證一日三餐正常進(jìn)食的情況下,少吃油膩、不好消化的油煎食品。</p><p class="ql-block">2.孩子飲食以蔬菜為主,適量添加肉食,避免孩子肺熱不能排出,出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀。</p><p class="ql-block">3.冬季應(yīng)多吃富含維生素的食物,且以時(shí)令蔬菜為主,有效增強(qiáng)身體免疫力。</p><p class="ql-block">4.及時(shí)補(bǔ)充水分,冬季氣候干燥,加上室內(nèi)暖氣,孩子容易發(fā)生口干、鼻干和咽干等缺水癥狀。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 日常護(hù)理</b></p> <p class="ql-block"><b>  涂潤膚霜&nbsp;</b></p><p class="ql-block"> 冬季寒冷干燥,幼兒皮膚易干裂發(fā)癢,洗完臉后要及時(shí)為幼兒面部、手部涂抹潤膚霜,保持滋潤,緩解干燥狀況。</p> <p class="ql-block"><b>勤洗勤曬</b></p><p class="ql-block"> 長期擱置不穿的衣服極有可能會讓孩子發(fā)生皮膚過敏、紅腫、發(fā)癢等癥狀,建議您將冬季衣服拿出后先進(jìn)行洗滌、晾曬,以消除過敏因素。</p> <p class="ql-block"><b>濕度適宜</b></p><p class="ql-block"> 冬天幼兒起床后會感覺喉嚨干,容易咳嗽,在排除患病等原因之后,可能是室內(nèi)的濕度比較低引起的。因此,冬季要對室內(nèi)進(jìn)行適當(dāng)加濕。</p> <p class="ql-block"><b>戶外活動(dòng)</b></p><p class="ql-block"> 經(jīng)常參加戶外活動(dòng)的孩子,感受空氣溫度的變化,有利于孩子冷熱應(yīng)變能力的提高,從而增強(qiáng)自身的免疫力。</p> <p class="ql-block"><b>勤洗手</b></p><p class="ql-block"> 病從口入,入口衛(wèi)生不容忽視,用臟手拿了食物吃進(jìn)肚子里,容易感染腸道疾病,所以冬天也要堅(jiān)持勤洗手。</p> <p class="ql-block"><b>堅(jiān)持入園</b></p><p class="ql-block"> 入園是幼兒適應(yīng)社會的重要過程,是學(xué)習(xí)知識、與人交往的重要途徑。幼兒園時(shí)期是人格形成的關(guān)鍵時(shí)期,只要幼兒身體健康,家長就要堅(jiān)持幼兒入園,不要溺愛孩子,養(yǎng)成曠課的不良習(xí)慣哦!</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 預(yù)防冬季常見病</b></p> <p class="ql-block"><b>預(yù)防流感&nbsp;</b></p><p class="ql-block"> 流感是冬季流行的常見病之一,少帶孩子去人多擁擠的公共場所和病人集中的地方診病,教會孩子不要用嘴呼吸,而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,以減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激,避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎癥。</p> <p class="ql-block"><b>預(yù)防凍瘡</b></p><p class="ql-block"> 凍瘡發(fā)生于冬季,寒冷的季節(jié)勿讓孩子在戶外玩耍時(shí)間過長,也不要玩久坐不動(dòng)的游戲。經(jīng)常按摩手、腳、面部、耳朵,可以促進(jìn)血液循環(huán),防止受凍生凍瘡</p> <p class="ql-block"><b>及時(shí)與老師溝通</b></p><p class="ql-block"> 為了切實(shí)保護(hù)全園兒童的身體健康,有效控制疾病傳播,孩子患病時(shí)請家長第一時(shí)間和班級老師進(jìn)行溝通。</p> <p class="ql-block">  希望每個(gè)孩子都能做冬天的小勇士,度過一個(gè)健康、快樂的冬季。讓我們在這個(gè)美麗的冬季,一起守護(hù)寶貝們健康成長!</p>

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