第4封家書578/1000

星源日記

致良知40期篤行班11組第4封家書日期：2023年12月10日姓名：蔣高鳳主題：《接納生活中的意外》尊敬的博仁老師，大愛付出的志愿者老師們，40期篤行班三大組11小組的家人們，大家當下好，我是蔣高鳳，來自重慶銅梁，今天是12月10日，星期日，是我們在篤行班齊家篇學習的第91天，很榮幸今天由我來給大家做家書分享今天寫這封家書時，我有些不知道寫什么，甚至連標題都沒有提前寫下來，寫著寫著突然想到今天早上聽紀含老師分享弟子規時，聽到紀含老師講到君親師，講到以德服人，讓我想到我在擔當過程中發生的很多小插曲，我經常被我的情緒所左右，還有在我面對孩子時，有時候也被情緒所左右了，在遇到打破我的作息規律的事的時候，也會特別煩躁和焦慮，情緒也就起來了，在被情緒所左右的時候，我并沒有理智的去以德服人，以前也沒有這個意識，感覺就是為了完成任務去擔當，我很感恩我第一次擔當的時候，遇到的11組的家人們，在我被情緒所左右的時候，能無償的包容和支持我，感恩遇見優秀的您們。再回到我要講述的話題來吧，早上聽的時候，我也做了分享，通過早上的分享，我想到了我煩躁、焦慮的來源，我的生活節奏雖然很忙碌但也很規律，一旦有其他的事插進我的規律里面來，我就會很煩躁，感覺計劃被打亂了，感覺不被自己掌控，一下多了其他的事，讓規律不規律了，我想這就是我煩躁起情緒的原因，就像早上如果沒有外力干擾，晚上能正常22：30前休息就能做到早上4：30起床，做修身三寶，傳家書，給家人做早餐，練毛筆，正常上班，可如果晚上稍微休息晚一點，就不行，早上就不能做到正常醒來，剛開始那幾天也會很煩躁，最近這幾天我也接納自己這樣的狀態，允許意外的發生，允許自己的做不到；允許自己的不完美；看了慧清老師的家書，慧清老師說到，我們需要保護好我們的能量，確實是這樣的，如果我們總是被負能量包圍著，那生活還能正常進行嗎？現在當下的狀態，如果盡力了還做不到那么完美，那就先接納自己這樣的狀態，先保護好自己的能量狀態，多接觸正能量的人，不讓自己的能量流失是非常有必要的。感恩親愛的家人們仔細的閱讀和聽我拉拉雜雜的說了一些流水賬，感恩遇見優秀的您們。