<p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">親愛的家長(zhǎng)朋友們，您好！</b></p> <p class="ql-block"> 寒冷的冬天到來，<b>幼兒園提醒廣大家長(zhǎng)朋友們，本次寒潮過程氣溫起伏較大，降雨降雪伴隨降溫，體感上會(huì)更加陰冷。</b>幼兒抵抗力弱，稍不留意就容易生病，請(qǐng)家長(zhǎng)一定要注意，持續(xù)做好孩子的冬季保健工作。幼兒園也會(huì)積極開展家園聯(lián)系工作，和家長(zhǎng)一起幫助孩子健康度過寒冷的冬季。<span style="color:rgb(22, 126, 251);">為此幼兒園特做出以下溫馨提醒：</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">衣</span><span style="font-size:22px;"> </span><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">食</span><span style="font-size:22px;"> </span><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">住</span><span style="font-size:22px;"> </span><span style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">行</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">?幼兒【穿衣】保健提示</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">不要讓御寒衣服超期“服役” ————————</b></p><p class="ql-block"> 因?yàn)槿说钠つw上有大量的油脂，加上汗液，沾染灰塵，棉帽棉鞋上會(huì)自生大量細(xì)菌，所以<b>家長(zhǎng)要為孩子勤清洗、勤更換，使御寒衣物在保暖的同時(shí)，不成為孩子生病的導(dǎo)火索。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">避免穿衣過多 ——————————</b></p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)一定要注意，冬季保暖固然沒錯(cuò)，但是適量適度最關(guān)鍵。<b>穿衣過多過厚</b>，<b>熱量過大</b>，會(huì)使皮膚血管擴(kuò)張，流向皮膚的血流增多，<b>從而增加了散熱，反而使孩子降低了對(duì)外界溫度變化的適應(yīng)能力。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">出門戴帽子 ——————————</b></p><p class="ql-block"> 孩子頭部的血管比較豐富，如果頭部受涼，孩子身體的熱量就 會(huì)散發(fā)得較快，很容易著涼感冒。選擇帽子時(shí)，一定要選擇保暖、御寒性能好、手感柔軟的帽子。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">/// 特別提醒 ///</p><p class="ql-block">? 收納清洗有講究</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">家長(zhǎng)在收納冬季衣物的時(shí)候，要將棉、毛拖鞋清洗后再收納；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">清洗的時(shí)候還要注意衣物上的清洗說明，用溫水，機(jī)洗或手洗。</p><p class="ql-block">?衣物盡量選擇棉質(zhì)</p><p class="ql-block">棉質(zhì)衣物還是冬季最好的選擇。毛料雖然保暖，卻會(huì)刺激孩子的肌膚、造成孩子不適；假如真要選毛料，也只能作為外衣，孩子的貼身衣物，純棉材質(zhì)還是不二之選。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">衣</span><span style="font-size:22px;"> </span><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">食</span><span style="font-size:22px;"> </span><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">住</span><span style="font-size:22px;"> </span><span style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">行</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">?幼兒【飲食】保健提示</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">合理膳食很重要 ——————————</b></p><p class="ql-block"> 天氣寒冷的季節(jié)，建議給孩子吃點(diǎn)紅肉。紅肉中富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵，<b>在飲食中適量攝入紅肉，可以增強(qiáng)抗寒能力。</b></p> <p class="ql-block"> 果蔬中富含維生素和膳食纖維，可以補(bǔ)充孩子日常所需要的水分，并且酸甜可口，<b>多吃水果有益健康。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">飲入熱湯要當(dāng)心 ——————————</b></p><p class="ql-block"> 冬季為了給孩子取暖，家長(zhǎng)們往往把熱湯作為孩子驅(qū)寒的必備神器，殊不知過于燙口的飯菜，在取暖之余還會(huì)對(duì)孩子的身體造成傷害，人的食道壁由黏膜組成，孩子的食道黏膜更是嬌嫩，<b>過于燙口食物會(huì)對(duì)孩子的食道黏膜造成傷害。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">/// 特別提醒 ///</span></p><p class="ql-block">? 早飯晚點(diǎn)吃</p><p class="ql-block">起床后，可以先喝一點(diǎn)水，再準(zhǔn)備早飯，給消化系統(tǒng)留下足夠的休息時(shí)間。</p><p class="ql-block">? 晚飯?jiān)琰c(diǎn)吃</p><p class="ql-block">提早吃晚飯，保證身體有足夠時(shí)間徹底消化食物，避免晚上積食，還能保證良好睡眠質(zhì)量。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">衣</span><span style="font-size:22px;"> </span><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">食</span><span style="font-size:22px;"> </span><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">住</span><span style="font-size:22px;"> </span><span style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">行</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">?幼兒【居住】保健提示</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">御寒被子不要一味追求“厚重” ——————</b></p><p class="ql-block"> 冬天開窗少，室內(nèi)氧氣含量相對(duì)少，厚棉被壓在胸口會(huì)造成輕微的缺氧，并且厚棉被灰塵多，透氣性差，孩子的抵抗力差，肺部發(fā)育還不成熟，容易引起其它呼吸道及肺部疾病的產(chǎn)生。并且，太厚重的被子也會(huì)容易使孩子在第二天早上起床受到風(fēng)寒。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">室內(nèi)定期開窗通風(fēng) ——————————</b></p><p class="ql-block"> 氣溫急劇變化，體弱的孩子可能對(duì)疾病的抵抗力會(huì)有所下降，同時(shí)不少家長(zhǎng)會(huì)關(guān)閉窗戶，使用空調(diào)、電暖器，這樣不利于空氣的流通。<b>家中應(yīng)定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">/// 特別提醒 ///</p><p class="ql-block">? 不要在家中給孩子選擇“電極式”熱水袋</p> <p class="ql-block">“電極式”熱水袋因?yàn)殡姌O和液體接觸，容易發(fā)生短路或者爆炸，“電熱絲式熱水袋”的安全性相對(duì)較高。作為家有一寶的爸爸媽媽，應(yīng)該盡量為孩子選取安全系數(shù)較高的“電熱絲式”熱水袋，從根源上保障孩子的安全。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">衣</span><span style="font-size:22px;"> </span><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">食</span><span style="font-size:22px;"> </span><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">住</span><span style="font-size:22px;"> </span><span style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">行</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">?幼兒【出行】保健提示</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">適當(dāng)讓孩子進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng) ——————————</b></p><p class="ql-block"> 冬季，經(jīng)常進(jìn)行戶外活動(dòng)的幼兒與不進(jìn)行戶外活動(dòng)的幼兒相比，感冒發(fā)生的概率明顯低很多。運(yùn)動(dòng)不足可能會(huì)影響發(fā)育，甚至對(duì)心理的發(fā)育、行為方式以及學(xué)習(xí)能力都會(huì)產(chǎn)生一定的不利影響。<b>切勿讓孩子裹著棉被宅在床上“冬眠”，走出家門，適當(dāng)鍛煉，讓堅(jiān)實(shí)的身體抵抗力幫孩子抵御寒冬。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">戶外出行注意潤(rùn)膚防凍 ——————————</b></p><p class="ql-block"> 小孩的皮膚嬌嫩，長(zhǎng)時(shí)間暴露在冷空氣中，容易凍傷。出門前，要選用滋潤(rùn)度比較高的護(hù)膚品給孩子的臉和手涂抹上，可以防止凍傷和干裂。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">天冷也要堅(jiān)持上幼兒園 ——————————</b></p><p class="ql-block"> 調(diào)查發(fā)現(xiàn)，天氣寒冷，很多幼兒就不去幼兒園了。入園是孩子社會(huì)化的重要過程，是學(xué)習(xí)知識(shí)、與人交往的重要途徑。2至3歲和6歲左右是人格形成的關(guān)鍵時(shí)期，家長(zhǎng)千萬不要因?yàn)槟鐞郏尯⒆羽B(yǎng)成曠課的不良習(xí)慣哦！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">/// 特別提醒 ///</p><p class="ql-block">? 切勿經(jīng)常舔嘴唇，謹(jǐn)防“小紅嘴”</p><p class="ql-block">由于唾液中含有淀粉酶，水分蒸發(fā)完會(huì)使嘴唇更干燥。冬季干燥，孩子嘴唇干裂，這時(shí)候孩子總是認(rèn)為用舌頭去舔會(huì)讓嘴唇濕潤(rùn)一些，久而久之就會(huì)變成“小紅嘴”了。</p><p class="ql-block">? 做好冬季保健，提前預(yù)防疾病</p><p class="ql-block">多與老師交流孩子的情況，掌握幼兒保健護(hù)理常識(shí)，提前預(yù)防疾病。</p> 幼兒園的話 <p class="ql-block" style="text-align:center;">此次寒潮為今冬最強(qiáng)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">影響范圍廣、降溫“待機(jī)時(shí)間”長(zhǎng)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">部分地區(qū)還伴有雨雪天氣</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">讓我們家園攜手</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">共同守護(hù)孩子的健康成長(zhǎng)！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">最后</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">家長(zhǎng)們也要注意保暖</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">照顧好自己的身體哦～</span></p>
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