呵護健康，預防先行

首鋼幼教金頂街幼兒園

居家指導—衛生防病篇 首鋼幼教金頂街幼兒園 　　在各種傳染病的高發期間，孩子們的居家安全是非常重要的，守護好每一個孩子的生命安全和身體健康是老師們和家長們的首要職責。為了讓孩子們安全、健康、快樂的度過特殊的“宅家生活”，首鋼幼教金頂街幼兒園為大家送上一份“居家衛生保健小貼士”，一起呵護幼兒健康成長。 ??居家衛生?? 1.幫助孩子養成講衛生的好習慣，如勤洗手、勤換衣、不亂摸鼻子和眼睛，勤曬被褥和換洗衣物。此外，在打掃衛生時，盡量避免塵土飛揚。2.保持室內環境清潔衛生。可消滅細菌，減少疾病發生。3.保持室內適宜的溫度和濕度。室內相對濕度保持在40%-60%，人體感覺舒適健康。4.定時開窗通風換氣，保證室內空氣新鮮。5.減少去空氣不流通的公共場所。周末避免帶幼兒去空間密閉、空氣流通差的公共場所，減少傳染病的發生。6.為提高孩子的免疫力，家長可以帶領孩子們在家進行適當的運動，并為孩子們養成早睡早起的好習慣，保證睡眠充足。 ??飲食衛生?? 　　白開水是孩子們的最佳飲品。教育孩子多喝白開水，少喝飲料；就餐前要洗手，就餐時少交流，安靜進餐。不暴飲暴食，不吃生冷食品。孩子在家，要按時進餐，不可挑食，要葷素搭配，谷豆混吃，蛋奶兼并，果蔬充足，少吃肥肉、煙熏和腌制肉制品，堅決不吃腐爛、變質、過期的食品，少吃高鹽油炸、半生不熟的食品。同時家里儲備的食品要注意生產日期和批號。 　　尤其是食用堅果或小零食時，一定不要說話嬉笑，不然氣管里吸入異物會造成氣道堵塞、肺部受損，甚至窒息。一旦出現異物吸入的情況，家長應首先清除鼻腔內和口腔內的嘔吐物或食物殘渣，但不要試圖用手把氣管內的異物挖出來。建議用海姆立克急救，并及時就醫。 ??心理健康?? 　　家長應保持情緒穩定，不要過度焦慮和緊張。營造安全、和諧的家庭氛圍，保障孩子內心的安全感。多陪伴孩子，多讀書、講故事、做親子游戲，增強親子關系。 小朋友們，快和你們的爸爸媽媽一起來跳跳防病小律動吧！ 　　孩子的健康是我們共同的心愿，相信我們家園攜手，為孩子們營造健康、安全的生活環境，共同為他們的健康成長保駕護航！ 用心養育～用愛教育～首鋼幼教金頂街幼兒園與您一路同行報名電話：88723422