喝酒竟導致股骨頭壞死！很多人還在這樣喝......

襄醫骨二科

說到飲酒對身體的損害，大家都知道喝酒能傷肝，但是，很多人都想不到為什么喝酒還能對骨頭造成損害？今天就帶大家來了解一下。 每天喝多少酒算喝多？中國營養學會推薦：成人男性一天飲用酒的酒精量不超過25g，相當于啤酒750mL，或葡萄酒250mL，或38度的白酒75g，或高度白酒50g。成年女性不超過15g，相當于啤酒450 mL，或葡萄酒150ml，或38度的白酒50g。 為何飲酒能造成股骨頭壞死？酒喝太多，脂肪代謝就亂了①脂肪細胞變大，擠兌了血管長期大量飲酒會傷肝，引起身體中脂肪代謝紊亂，股骨頭里的脂肪細胞增加、體積增大，使得股骨頭內原本就狹小的空間，壓力變得更高，血管也會受到壓力影響，供血減少。②血脂升高→血液變稠→血流變慢長期飲酒會使血脂升高，血液粘稠度也就隨之增高，血流變慢、瘀滯，使得股骨頭內血液供應進一步減少，久而久之就會引起股骨頭壞死。③脂肪團兒會堵住毛細血管血液中脂肪增多后，脂肪會滾動著集結成團，產生脂肪栓子。當脂肪栓子隨著血流動起來，就會阻塞給股骨頭提供營養的毛細血管，導致股骨頭缺血、壞死。 酒精有“毒”酒精和它的代謝產物，本身就有細胞毒性，會使缺血缺氧狀態下的骨細胞變性、壞死，進一步導致股骨頭發生無菌壞死。 出現股骨頭壞死怎么辦？？1、戒酒和終止使用糖皮質激素。2、嘗試促進骨和軟骨營養和生長的藥物。3、鼓勵減負式運動，如騎自行車、游泳。 4、對于頻臨塌陷或已塌陷變形，長久疼痛功能障礙者可行人工髖關節置換術。 如何正確保護自己的骨頭？?控制飲酒：避免酗酒，少喝酒或戒酒。?健康飲食：注意膳食均衡，補充足夠的鈣質，遠離高鹽食物和碳酸飲料。?補充維生素D：富含鈣和蛋白質的飲食有助于預防骨質疏松癥。另外，補充維生素D也十分關鍵，每天曬太陽15分鐘，日常飲食可多吃奶制品、魚類、魚肝油、堅果等富含維生素D的食物，或者適當補充維生素D補劑。 ?適當的戶外運動：多曬太陽，促進鈣的吸收。?慎用影響骨代謝的藥物：糖皮質激素、免疫抑制劑、肝素、抗驚厥藥、抗癌藥、含鋁抗酸劑及甲狀腺激素等要在專業醫師指導下服用。?早發現早治療：通過X光、骨密度檢查，了解骨骼的健康狀況，如果出現問題及時到正規醫院就診。 科室特色1、關節置換：治療骨性關節炎、類風濕關節炎、股骨頭壞死等造成關節變形，功能受限的晚期病癥，以及股骨頸骨折、股骨轉子間骨折、先天性關節發育不良等等。其中在我們科室手術病人，人工髖關節置換患者最小年齡19歲，最大年齡96歲，病人滿意度達98%以上。2、關節鏡技術：現在開展關節鏡下半月板成型、縫合術，前、后十字韌帶重建術，游離體取出術，滑膜切除術，骨性關節炎鏡下清理術；肩關節鏡下肩袖修補術，肩峰成形術，鈣化性岡上肌腱炎清理術等關節鏡微創手術。其特點是觀察直接，診斷準確；檢查全面，不易遺漏；創傷小，避免切開手術的并發癥和痛苦。臨床上針對于肩、髖、膝關節的治療，采用關節鏡微創技術療法，有創傷小恢復快等優點，幫助您擺脫疼痛的困擾。科室全體醫護人員，始終堅持“一切為了病人、為了病人的一切”的服務宗旨，本著“精心、細心、愛心”的服理念，全身心呵護您的健康。科室位置：2號住院樓11樓科室電話：0374--3508942祝您早日康復！