天府藝術公園晨練花絮

淡雅

天府藝術公園一日游 　　今天是2023年12月11日，天氣晴朗，蔚藍的天空，暖冬溫潤。約了幾位拳友，來到天府藝術公園，賞冬景練太極。上午9點，14位拳友分兩批乘坐710從不同路口上車到達目的地。 這里是天府藝術公園，它位于金牛區金牛大道金牛壩路，總占地約418公頃。主要包含三湖、三館。三湖為迎桂湖、荷華湖、芳菲湖。三館為成都市天府美術館、天府人文藝術圖書館、成都市川劇藝術博物館。 　　風景這邊獨好。我們選了一塊空曠的湖邊場地，大家開始熱身，壓腿、踢腿等基本功訓練，這是我們每天早上必須進行的，別看他們都是一群退休族，可腿功都是棒棒噠。 一套感恩太極獨家熱身功法，是我們每天都要堅持的熱身運動項目，隨著大衛老師的口令引導，大家動作閑熟規范，已經從頭到腳活動了全身各個關節，20分鐘下來，每個人已是全身微微出汗，感覺不到冬的寒意，而是溫柔的輕風佛面而來。 　　湖邊太極，由閆瑛老師給每個人拍照攝影留下今天最美的靚麗身影，這就是太極人的精氣神，個個棒棒噠，值得點贊。 　　感恩太極郫都站犀浦組，是暨感恩太極郫都站今年9月份剛剛成立后由閆瑛老師組織起來的團隊，共有二十多人，這是一支喜歡太極，追求積極上進，又具有愛心，有正能量的太極團隊，年齡平均都在60歲左右，最年長的兩位大姐大哥都已經是70多歲，可歲月并沒有改變他們追夢的腳步，練太極學太極的認真勁是我們的榜樣，在短暫的兩個多月時間里，大家因太極而結緣，因太極而相識，每天太陽還未升起，他們就早早按時來到練拳場，練基本功，練熱身功，然后一起練拳。閆瑛老師按照感恩太極大學堂的教學模式，給大家從教會一套熱身功，到教會精編套路25式，筑基套路13式，以及太極步的刻意訓練，無極樁與撐抱樁，慢慢的大家的拳也越來越好，身體的感知度也在悄悄地改變，不知不覺中大家成了相親相愛的太極一家人，一日不見，如隔三秋。慢慢太極路，仍需我們共同努力，用一生的愛去對待。相信大家會越來越好，相信我們的太極會越練越好，戀太極，開心健康，友誼地久天長。 　　感觸最深的是我們這個團隊還有三對太極伉儷，他們退休后夫妻雙雙一起學太極練太極，充分體現了太極拳講究的陰陽互濟，中正平和的太極精髓，把太極融入到了家庭，融入到了生活，生活太極化，太極生活化。你中有我，我中有你，哈哈，真是這樣的感覺，他們成雙成對，懂對方知冷暖，彼此守護，彼此照顧。 　　讓我們在有生之年，珍惜這美好的生活，用太極架起我們友誼的橋梁，讓太極去滋潤我們的心靈，愿歲月靜好，愿太極相伴，不負時光，感恩遇見。

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