??《中道禪舞》中級班～仙女村冬雪浪漫之旅??

??仙女村??

～應(yīng)天時(shí)飛雪之季～??來一趟說走就走的旅程?? 緣起約課為您開班圍爐煮茶品茗賞雪精進(jìn)禪舞實(shí)修身心??????麗曼于2021年10月19日起在威海中道禪舞仙女村閉關(guān)三年至2024年10月18日出關(guān)此間麗曼只接待主動約課的仙女因有約課而出課宣?????? 什么是禪舞？禪舞即禪心之舞，是禪學(xué)文化與舞蹈藝術(shù)相融合的一種修身養(yǎng)性的方法。 何謂《中道禪舞》?中道禪舞是身、心、氣、樂、境五個(gè)要素合一無二的表達(dá)。中道禪舞由吉祥?秦穎創(chuàng)辦，吉祥?秦穎披肝瀝膽，用畢生光陰傳播中道禪舞！是中國禪舞精髓得以傳承的奠基人！ 【中道禪舞的核心思想】在覺知中舞蹈在舞蹈中覺知 ??中級課之基礎(chǔ)訓(xùn)練：1、強(qiáng)化初級班內(nèi)容：基本動作、深入身心氣樂境合一、領(lǐng)悟中道禪舞歌訣；2、語言表達(dá)簡練練習(xí)；3、克服乏味、煩躁；4、手與腳掌心的內(nèi)氣調(diào)用練習(xí)；5、剛?cè)岵?jì)的訓(xùn)練；6、了了分明、眼睛的訓(xùn)練；7、停頓、關(guān)注點(diǎn)、安住當(dāng)下；8、覺知訓(xùn)練：氣、身體、情緒、念頭；9、音樂訓(xùn)練：強(qiáng)弱、生滅、內(nèi)涵、能量；10、慈悲的力量；實(shí)修11、喜悅心的培養(yǎng)；實(shí)修12、集體舞：儀軌、構(gòu)圖、跟隨、覺知訓(xùn)練…… 以上為2016年初中道禪舞創(chuàng)辦人吉祥·秦穎恩師閉關(guān)課堂整理的中級班基礎(chǔ)內(nèi)容手稿，歷經(jīng)八年精進(jìn)實(shí)修的教學(xué)，麗曼小主所授中級課程的深度…在于學(xué)員能夠承接的深入… 【禪舞之美】1、舞姿之美：舞蹈自然、流暢、優(yōu)雅，沒有一絲一毫的造作。 2、禪心之美：回歸心的自然本初狀態(tài)，流露出自然、自在、寬廣、深沉、慈悲、智慧、愉悅、溫馨、光明之美。 【中道禪舞的作用】身心健康，乃至獲得解脫和究竟的安樂。 【禪舞的目的】1、靜心開慧，祛除執(zhí)著與煩惱。發(fā)現(xiàn)心的本質(zhì)，開啟本有的智慧，解放自己的心靈。 2、柔軟筋骨、舒經(jīng)活絡(luò)、強(qiáng)身健體、修身美容。 3、培養(yǎng)性情柔和、自然坦蕩、開放包容、無牽無掛、喜悅安詳、慈悲智慧的人格魅力。 【中道禪舞的遠(yuǎn)景與社會責(zé)任】通過簡單的運(yùn)動方式達(dá)到身心健康，并努力解決老齡社會化問題（如健康、空巢現(xiàn)象、孤獨(dú)、臨終關(guān)懷等）。 禪舞是在身心寧靜的狀態(tài)下，身、心、音樂融為一體而自發(fā)產(chǎn)生的一種舞蹈。它如行云流水般流暢而優(yōu)美。它是身心自然、和諧的靈動，是禪心的自由表述，它甚至可以使舞蹈者通達(dá)宇宙生命的本質(zhì)。它既是禪心柔美的表達(dá)，也是身心疾病康復(fù)的一種保健方法。 禪舞讓你的心恢復(fù)自然的本初狀態(tài)，讓你的身體恢復(fù)自然的健康狀態(tài)。真正的你是自在、安詳、健康、莊嚴(yán)和智慧的！ 【禪舞如何影響你的人生？】1、心變得清明、開放、柔軟，發(fā)現(xiàn)生活中的美，欣賞和享受美。 2、心無掛礙，擺脫自己和他人思想的控制，沒有期望和恐懼。 3、開發(fā)智慧，激發(fā)潛能。 4、愛心激活，人際關(guān)系和諧。5、身體健康。6、命運(yùn)改變。 領(lǐng)修：張麗曼（麗曼小主）中道禪舞第一代實(shí)修傳人還原中道禪舞最初的慈悲 麗曼于2015年師承?中道禪舞創(chuàng)辦人吉祥·秦穎恩師每日實(shí)修中道禪舞九個(gè)年頭專注中道禪舞教學(xué)與研究8周年整恪守中道禪舞實(shí)修傳人本分隨緣珍惜不攀緣對有緣人有求必應(yīng)30年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)沉淀根據(jù)不同階段學(xué)員身心實(shí)際情況針對性教學(xué)自利利他??一步一個(gè)腳印??走出落地可行的解脫之道?????? 【麗曼小主?教學(xué)風(fēng)格】安住篤定清靜中正倡聞思修不教導(dǎo)法次第分明務(wù)實(shí)自然功法細(xì)膩有的放矢端莊大氣輕靈厚重幽默風(fēng)趣靈活性強(qiáng)有教無類因才施教純粹精湛大道至簡 【課程時(shí)間】2023年12月18-22日【中級學(xué)費(fèi)】6800元/位【復(fù)訓(xùn)資格】中級學(xué)員：2000初級導(dǎo)師：1500仙女村共建導(dǎo)師：1000中級導(dǎo)師：免費(fèi)仙女村常駐義工：免費(fèi)【學(xué)習(xí)條件】上過完整初級訓(xùn)練課，主動約中級課的中道禪舞愛好者。 招收人數(shù)：6個(gè)席位修習(xí)空間：仙女村秋衍居禪房報(bào)名截止日：2023年12月15日 ??額滿即止，謝絕空降。 食宿費(fèi)：中道禪舞仙女享受房費(fèi)成本價(jià)的最大優(yōu)惠、餐費(fèi)AA。共修地址：中道禪舞·仙女村行政地址：山東威海文登區(qū)大水泊鎮(zhèn)山后孫家村關(guān)于交通：十分便利且道路美麗～仙女村離威海市機(jī)場??（大水泊機(jī)場）僅15分鐘車程～仙女村離高鐵站??（文登東站）也僅20分鐘車程 報(bào)名請咨詢微信：zdcw-xnc 此生所有的努力只為完整自己然后毫無保留地奉獻(xiàn)給這世界 為了自己的身心健康！也為了自己能以健康的身心利益他人！我將努力修習(xí)禪舞！ 中道禪舞仙女村??賞雪浪漫之旅歡迎您??