“冬季幼兒護(hù)理要求”

瀅瀅老師??

冬季幼兒護(hù)理要求 　　冬季幼兒護(hù)理要求冬季來臨，氣溫驟降，日照時(shí)間縮短，正午太陽高度降低，晝夜溫差持續(xù)加大，冷空氣也由北向南逐漸強(qiáng)勢起來；同時(shí)由于兒童的自身免疫力低，容易感染各種呼吸道和消化道等疾病，對于每個(gè)家庭來說都是一個(gè)“挑戰(zhàn)”。 為此，本期我們推出了冬季幼兒護(hù)理提示，希望家長和老師們合力照顧好孩子，讓孩子們健康、愉快的度過這個(gè)冬天。一起來看看冬季幼兒護(hù)理，都有哪些知識要點(diǎn)吧！ 日常保健 1．合理穿衣，隨時(shí)增減 及時(shí)給兒童增添衣服，不可再追求“秋凍”，但要注意適量增衣。長期擱置不穿的衣服極有可能會讓孩子發(fā)生皮膚過敏、紅腫、發(fā)癢等癥狀，建議將冬季衣服拿出后先進(jìn)行洗滌、晾曬，以消除過敏原等。 醫(yī)生建議：判斷孩子衣服是否穿得夠，有兩種辦法：一摸鎖骨二摸背。如果鎖骨是溫?zé)岬模f明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已經(jīng)濕了，顯然孩子需要及時(shí)減衣了。2．空氣干燥，保護(hù)皮膚冬季寒冷干燥， 兒童皮膚的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚易干裂發(fā)癢；洗完臉要及時(shí)為兒童面部、手部涂抹潤膚霜，以緩解皮膚干燥狀況。3．室內(nèi)保濕，通風(fēng)換氣 注意保持室內(nèi)空氣流通，特別是長時(shí)間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的兒童，空氣不流通不利于兒童的健康。 在有空調(diào)的環(huán)境中，應(yīng)視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度，以避免兒童口腔干燥，出現(xiàn)咳嗽等呼吸道癥狀。4．室外寒冷，戴好口罩 室外溫度通常比較低，兒童外出時(shí)最好佩戴口罩。避免過多吸入冷空氣，導(dǎo)致如肺炎、心肌炎等疾病的發(fā)生。5．充足睡眠，正確睡姿 隨著天氣轉(zhuǎn)涼，兒童的睡眠時(shí)間也會適當(dāng)延長。在家要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起，保證充足的睡眠，增強(qiáng)身體免疫力；同時(shí)要注意正確睡姿，避免俯臥勢、蒙頭勢、仰臥勢等情況出現(xiàn)，導(dǎo)致兒童呼吸不暢、降低睡眠質(zhì)量。6．適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì) 冬季，父母擔(dān)心兒童戶外運(yùn)動受凍會減少兒童外出次數(shù)，但兒童呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，會更容易患病；同時(shí)運(yùn)動不足可能會影響發(fā)育，甚至對心理的發(fā)育、行為方式以及學(xué)習(xí)能力都會產(chǎn)生負(fù)面影響。應(yīng)堅(jiān)持讓兒童多做戶外活動，適度的運(yùn)動和鍛煉可增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力，抵御病原體對機(jī)體的侵入；而且陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，促進(jìn)兒童對鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。 疾病預(yù)防 一、 保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣。佩戴口罩，不隨地吐痰，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、口鼻。二、 家長盡量避免帶兒童到人員聚集、空氣污濁的場所，避免接觸患病兒童。三、 冬季是消化道疾病和呼吸道疾病易傳播的季節(jié)，需要重點(diǎn)注意入口衛(wèi)生和入口安全，不能由于冬季兒童怕冷而忽略手衛(wèi)生，飯前便后要及時(shí)提醒孩子認(rèn)真洗手，減少疾病的發(fā)生。四、 疫苗接種是預(yù)防新冠、流感等呼吸道傳染病的重要手段，接種前需了解目前各疫苗適合接種的年齡段和接種注意事項(xiàng)。五、 在園兒童患病時(shí)需第一時(shí)間與老師聯(lián)系，以有效控制疾病傳播。 霧霾防護(hù) 1． 出現(xiàn)霧霾天氣時(shí)，家長應(yīng)讓孩子盡量待在室內(nèi)，緊閉門窗。如果外出，則需盡量減少室外活動的時(shí)間或強(qiáng)度，并為孩子佩戴合格的口罩，防止有毒細(xì)顆粒經(jīng)口鼻侵入肺部，接觸霧霾歸來后應(yīng)立即清洗，減少有毒顆粒對機(jī)體的附著。2． 鼻腔的護(hù)理，霧霾天氣中的細(xì)菌、過敏原等有害物質(zhì)含量高，容易誘發(fā)或加重哮喘、鼻炎、咽喉炎等疾病。外出回家后，做好口鼻護(hù)理，用棉簽蘸自來水或生理鹽水清洗鼻腔。3． 房間內(nèi)地面及家具要及時(shí)用濕抹布擦拭干凈，以免被吸入呼吸道。地面可適當(dāng)灑一些清水，使漂浮的粉塵易于沉淀和吸附在地面。 飲食保健 1． 冬季在保證一日三餐正常進(jìn)食的情況下，兒童應(yīng)少吃油膩、不好消化的油煎食品；適當(dāng)增加主食和油脂的攝入，如羊肉、牛肉、雞肉、蝦等食物中富含蛋白質(zhì)及脂肪，產(chǎn)熱量多，御寒效果較好。2． 冬季應(yīng)多吃富含維生素的食物，要經(jīng)常調(diào)換品種，合理搭配，補(bǔ)充機(jī)體需要，有效增強(qiáng)身體免疫力。由于寒冷氣候使人體氧化功能加強(qiáng)，機(jī)體維生素代謝發(fā)生明顯變化，容易出現(xiàn)皮膚干燥、皸裂和口角炎、唇炎等癥狀；可在飲食中添加富含維生素B2的動物肝臟、雞蛋、牛奶、豆類等食物，富含維生素A的動物肝臟、胡蘿卜、南瓜、紅心薯等食物，富含維生素C的新鮮蔬菜和水果等食物。3． 兒童應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水份。由于冬季氣候干燥、加上室內(nèi)暖氣，兒童容易發(fā)生口干、鼻干和咽干等缺水癥狀。家長要教會兒童主動喝水，不要等到口渴了再喝，以保證身體的需要。4． 立冬后對兒童不可盲目進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)據(jù)個(gè)人體質(zhì)而定。進(jìn)補(bǔ)時(shí)，要使腸胃有一段適應(yīng)過程，最好先做引補(bǔ)，一般來說，可先選用燉牛肉紅棗、花生仁加紅糖，以調(diào)整脾胃功能；或者選擇冬季喝熱粥，如吃“臘八粥”有助于增加熱量和營養(yǎng)功能。 冬天來到了，北風(fēng)呼呼叫。小鳥鉆進(jìn)窩，小熊睡懶覺。我們小朋友，跑跑又跳跳。每天早早起，鍛煉身體好。 冬季到來、希望每個(gè)幼兒都能夠做、冬天的小勇士， 健康安全度過寒冷的冬季！ 走進(jìn)童心的世界?讓我們一起參與孩子的成長??一起分享快樂??快快加入我們吧??電話: 13896015602 (微信同號)園所地址:北碚區(qū)歇馬鎮(zhèn)東風(fēng)村委會旁