按摩要注意

閑庭漫步

經(jīng)歷了疲憊工作，休息時(shí)躺在推拿店的按摩床上，是再愜意不過(guò)的事了。但人的許多身體部位是很脆弱的，隨意按摩，可能會(huì)引起非常嚴(yán)重的后果。街邊按摩店的按摩師大多中小學(xué)畢業(yè)，靠譜嗎？這些按摩真的有效嗎？1減肥按摩可能會(huì)損傷臟器和組織很多美容院打出了按摩就能減肥的廣告，看起來(lái)十分誘人。然而，按摩的時(shí)長(zhǎng)和強(qiáng)度，幾乎不可能達(dá)到減肥的效果。同時(shí)，如果按摩師操作不當(dāng)，則可能傷害到我們腹腔中重要的臟器和組織（肝、脾、腎等）。2乳房按摩容易損傷乳腺乳房按摩不僅沒(méi)用，而且亂按是會(huì)出事的！專家表示，乳腺增生，它主要是月經(jīng)周期的激素水平變化有關(guān)，臨床上 95% 的乳腺小葉增生不會(huì)癌變，絕經(jīng)后也會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)，并不需要所謂的按摩保養(yǎng)，亂按反而會(huì)損傷乳腺！3卵巢按摩沒(méi)有任何作用卵巢按摩項(xiàng)目實(shí)際上沒(méi)有任何作用，甚至還存在著一定的風(fēng)險(xiǎn)。很多美容院所說(shuō)的卵巢按摩，其實(shí)就是抹點(diǎn)精油或藥膏，按摩一下。因?yàn)閷?shí)際上，卵巢位置在盆腔深處，正常的卵巢，一般按摩是根本觸及不到的！如果能夠觸摸到，那說(shuō)明是身體結(jié)構(gòu)可能已經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題，隨意亂揉不僅不能保養(yǎng)，反而可能會(huì)按出事。4正骨易造成頸椎脫位、神經(jīng)損傷不是所有的頸腰椎問(wèn)題都適合正骨，不能把正骨作為一個(gè)日常保健項(xiàng)目。更重要的是，正骨原本需要專業(yè)醫(yī)師操作，但很多美容院、推拿館的從業(yè)者并不具備相應(yīng)的專業(yè)能力，有的僅僅參加短期培訓(xùn)就上崗了，而正骨手法不當(dāng)，可能會(huì)造成頸椎脫位、神經(jīng)損傷，其中嚴(yán)重的神經(jīng)損傷是不可逆的。按摩時(shí)要避開(kāi)這幾個(gè)地方1頸部頸部有非常重要的動(dòng)脈，比如頸內(nèi)動(dòng)脈，它是為大腦供應(yīng)血液的，頸內(nèi)動(dòng)脈或者頸總動(dòng)脈在暴力按摩的情況下也有可能產(chǎn)生夾層，從而導(dǎo)致大腦血液供應(yīng)障礙。另外一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)位于頸動(dòng)脈分叉處，大概位置是在兩側(cè)的下頜角，醫(yī)學(xué)上叫頸動(dòng)脈竇。刺激它可以引起心率減慢、血壓下降，有時(shí)候甚至還會(huì)引起心臟驟停。2眼睛眼球是很脆弱的，眼球壁大概只有 1mm 那么厚。所以一般按摩眼眶、眼周穴位是可以的，這對(duì)眼球影響不大；但如果是直接按壓眼球，就非常危險(xiǎn)。除了傷及眼球外，外力擠壓可能直接損傷眼底的視神經(jīng)，損傷視力。并且視神經(jīng)受損引起的視力損傷目前是不可逆的。3脊柱由于脊柱問(wèn)題在人群中普遍存在，不少人喜歡光顧按摩機(jī)構(gòu)來(lái)為自己僵直的脖子和酸疼的腰“松一松”。但是，不專業(yè)的脊椎按摩可能會(huì)使脊椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位得更加嚴(yán)重，還有可能導(dǎo)致更嚴(yán)重后果。比如，詢問(wèn)是否有禁忌癥這一步，往往被非專業(yè)的按摩師忽略。如果自身有禁忌癥但仍然接受按摩，或者按摩師的手法不正確，就有可能會(huì)使脊髓受到壓迫、破壞，使病人高位截癱甚至死亡。總而言之，在做按摩前一定要明確自身是否有相關(guān)疾病。如果是前往按摩場(chǎng)所進(jìn)行按摩，一定要確認(rèn)按摩場(chǎng)所是否有相關(guān)資質(zhì)，按摩師是否有相關(guān)證件。最好前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行按摩。這 5 類人最好不要隨便按摩1下肢腫脹疼痛的人專家表示，血栓患者肯定是不建議做按摩的，如果下肢有腫脹疼痛的，先不要隨便亂按，最好到醫(yī)院檢查一下，排除深靜脈血栓后再做按摩。因?yàn)楹芏嗳瞬⒉恢雷约河醒ǎX(jué)得腳腫腳痛是累了、血流不暢，往往等按摩出現(xiàn)問(wèn)題了才發(fā)現(xiàn)。同時(shí)，有靜脈曲張的人也不建議足浴按摩，因?yàn)榘茨r(shí)的擠壓可能損傷血管內(nèi)壁，導(dǎo)致血栓形成。具體表現(xiàn)為雙腿脹痛、發(fā)紅發(fā)腫，連走路都困難。2骨骼有疾病的人1.有這類頸椎病的：脊髓型頸椎病會(huì)有椎間盤突出壓迫到脊髓，按摩的時(shí)候可能會(huì)加重壓迫，導(dǎo)致脊髓損傷，嚴(yán)重者引起截癱，甚至死亡。椎動(dòng)脈型、脊髓型頸椎病患者不宜施用后關(guān)節(jié)整復(fù)手法。2.有“腰突”的：因?yàn)檠甸g盤突出癥是腰椎間盤向后突出壓迫神經(jīng)根引起的癥狀，腰椎間盤突出后，后方是椎管，后面還隔著椎弓、小關(guān)節(jié)、椎板，這些結(jié)構(gòu)是不可能通過(guò)按摩的手法突破還納的。3.有骨質(zhì)疏松的：平時(shí)缺乏鍛煉的 60 歲以上的老年人骨質(zhì)疏松的可能性很大，尤其是老年女性，骨質(zhì)疏松、頸椎腰椎問(wèn)題嚴(yán)重。如果按摩不當(dāng)，可能會(huì)導(dǎo)致骨折，甚至癱瘓的嚴(yán)重后果。3血壓、血糖波動(dòng)大的人糖尿病、高血壓等患者，在血壓和血糖控制良好、身體狀況穩(wěn)定的情況下，做按摩推拿問(wèn)題不大，但如果血壓波動(dòng)大或是有糖尿病足等并發(fā)癥，那也是不適合推拿的。4有腫瘤、骨結(jié)核、椎管狹窄的人一般來(lái)說(shuō)，有腫瘤、骨結(jié)核、椎管狹窄等基礎(chǔ)疾病的患者，不建議做按摩推拿，如果是治療需要，建議到大醫(yī)院的專業(yè)科室做，盡量不要去那些私人足浴店、按摩店，避免因操作手法不當(dāng)引起損傷。5酒后、空腹的人對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，酒后和空腹時(shí)也不宜做推拿，因?yàn)榫坪笱貉h(huán)加速，空腹時(shí)可能出現(xiàn)低血糖，如果這時(shí)候推拿，有些人可能會(huì)出現(xiàn)“暈推”癥狀，比如頭暈、胸悶、心跳加快等。編輯：文茜婷資料：科普中國(guó)*轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來(lái)自上海楊浦官方微信上觀號(hào)作者：上海楊浦

跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

按摩要注意

閑庭漫步