<p class="ql-block"> 擺脫自我內(nèi)耗是人生之大難也！自我內(nèi)耗會(huì)讓人痛苦，在痛苦中迷失人生的方向，看不到生活的美好，在陰郁中不能自拔！如何理性擺脫，淺析如下：</p><p class="ql-block">1 沒(méi)錢的羨慕有錢的，有錢的羨慕?jīng)]病的，有病的羨慕有命的，人活著的時(shí)候，什么都想擁有，當(dāng)死神來(lái)臨的時(shí)候，只想活著，都以為別人的世界很美好，殊不知?jiǎng)e人也在羨慕著你的生活。</p><p class="ql-block"> 其實(shí)過(guò)日子就像白開(kāi)水一樣，我們每天都在喝，不要羨慕別人的飲料有各種顏色。也許他的飲料未必有你的白開(kāi)水解渴。所以，人這一輩子，既要去追求你現(xiàn)在沒(méi)有的，也要懂得享受你現(xiàn)在擁有的。</p> <p class="ql-block">2 減少欲望，你會(huì)快樂(lè)很多。如果沒(méi)有欲望，人自然不會(huì)上進(jìn)；可欲望若無(wú)休無(wú)止，一旦得不到滿足，反而會(huì)陷入到無(wú)窮無(wú)盡的痛苦之中。人的欲望像滾雪球，越滾越大，到最后恐怕很難得到滿足，人也就不可能快樂(lè)。所以，對(duì)于自我中心的欲望，要學(xué)會(huì)量力而行。少研究你想干啥，多研究你能干啥。</p> <p class="ql-block">3 人之所以煩惱的兩大誤區(qū)：一是生活給別人看，二是總看別人的生活。你不累嗎？其實(shí)就沒(méi)有完美的人生，貓很自由，但它沒(méi)有歸宿；圍墻里的狗，他雖然有歸宿，但他一輩子，都低著頭。所以，不要總活在別人的眼光里，也不要總眼光去看別人。你應(yīng)該問(wèn)問(wèn)你的心，怎么活才能讓你沒(méi)有遺憾？</p> <p class="ql-block">4 凡事關(guān)注自己能操控的，自己不能操控的事情，發(fā)生任何狀況都屬正常。很多人煩躁痛苦，就是因?yàn)檎鞂?duì)那些不可控的事情過(guò)于在意。</p><p class="ql-block"> 晴天你開(kāi)心，雨天你不開(kāi)心，那你就會(huì)痛苦，因?yàn)樘鞖饽銦o(wú)法操控！不堵車開(kāi)心，堵車就憤怒，那也會(huì)經(jīng)常讓你產(chǎn)生壞情緒！因?yàn)槎虏欢萝囈膊皇悄隳芸刂频?。以后把精力放在自己能操控的事上，自己不能操控的部分，坦然面?duì)，叫但行好事，莫問(wèn)前程！</p> <p class="ql-block">5 凡事只聚焦下一步，你之所以悲傷難過(guò)，是因?yàn)?，很多時(shí)候總是活在上一步發(fā)生的問(wèn)題里，而沒(méi)有活在下一步解決問(wèn)題的答案中。無(wú)論發(fā)生任何突發(fā)事情，記住六字：先解決，后總結(jié)！不是先去跟別人爭(zhēng)誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，因?yàn)槿诵远疾幌矚g也不愿意承認(rèn)自己有錯(cuò)。所有痛苦傷害，都是不懂人性；所有焦慮貧窮，都是不懂商戰(zhàn)；所有自卑迷茫，都是不懂規(guī)律！</p> <p class="ql-block">整理編輯：松竹梅</p>
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