<p class="ql-block">孩子咳嗽了，恢復的快慢，往往與以下三個因素有關：</p><p class="ql-block">一、治療的方式，正確的治療方式非常重要，可以助力孩子更快恢復。</p><p class="ql-block">二、孩子的日常養護，養護不當，會讓咳嗽纏綿不絕，甚至突然就加重了。</p><p class="ql-block">三、本身的體質強弱，體質弱的孩子，需要花更長時間恢復。</p><p class="ql-block">這三點，我們最有主動權的就是日常養護，在日常養護里，照顧好脾胃是第一重要事情，很多孩子咳嗽反復不好，是因為脾胃被累倒了。</p> <p class="ql-block">中醫講<span style="color:rgb(237, 35, 8);">脾為生痰之源，肺為貯痰之器</span>，脾胃是產生痰的罪魁禍首。</p><p class="ql-block">比如孩子吃了甜膩、油膩、難消化、生冷的食物，脾胃無法消化吸收，就變成痰濕垃圾，這個痰就藏在肺里，讓孩子不斷咳嗽。特別是在感冒生病期間，氣血比較弱，脾胃運化能力比較弱，稍微吃不對，就更容易產生痰，加重咳嗽。</p><p class="ql-block">我們經常遇到有些孩子白天特別是晚餐吃的太難消化了，到了半夜突然咳嗽加重，甚至伴隨嘔吐。</p> <p class="ql-block">孩子咳嗽恢復快慢，跟身體氣血值有關，脾<span style="color:rgb(237, 35, 8);">胃是氣血生化的源頭</span>，那么如果脾胃被不適宜的食物累倒，怎么能產生足夠的氣血呢？</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">氣血不足，病邪趁虛而入，這身體恢復起來，就變漫長了！</span></p><p class="ql-block">現在孩子的脾胃，就像孩子們的學習一樣，需要不是塞進更多知識，刷更多題，而是勞逸結合，大膽減負，讓孩子有更多思考成長空間，讓知識轉化成更多智慧和創造力。</p><p class="ql-block">脾胃也是如此，不是多多益善，山珍海味，都塞進肚子里，就能把營養補到位，而是要減負，選擇適合自己孩子的食物，食物才能變成氣血津液，才能正氣充足，趕走病邪。</p><p class="ql-block">總言而之，咳嗽期間，照顧好脾胃，不是進補，而是減負，一定要遵中醫的叮囑，忌口不適合的食物。</p> <p class="ql-block">不同孩子，醫生會有不同要求，具體遵醫囑，比如有些孩子不適合吃水果、喝牛奶，該暫停就暫停；有些孩子需要吃全素，那么就該把魚肉蛋暫停下；有些孩子不適合吃各種零食、糕點，一口咱們也不要貪。</p><p class="ql-block">有些父母可能會覺得孩子咳嗽期間忌口，會比較可憐，恰恰相反，我覺得生病期間孩子忌口恰恰一次成長機會，讓孩子知道人生有時需要學會克制、自律，這些是我們底層能力。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> — — — 終生學習·造福嬰童— — —</span></p>
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