<p class="ql-block">??美食的快樂就像一束光??</p><p class="ql-block">感染了別人也溫暖了自己??</p> <p class="ql-block">11.20~11.24一周食譜</p><p class="ql-block">??周一</p><p class="ql-block">早餐:雞蛋醪糟湯、面包</p><p class="ql-block">午餐:米飯??白菜炒粉條、雞塊燉土豆、蝦米紫菜湯</p><p class="ql-block">晚餐:老北京炸醬面、涼拌小菜</p> <p class="ql-block">??周二</p><p class="ql-block">早餐:八寶粥、小饅頭</p><p class="ql-block">午餐:茄丁面片</p><p class="ql-block">晚餐:米飯??魚香肉絲、西芹炒豆干、三鮮湯</p> <p class="ql-block">??周三</p><p class="ql-block">早餐:枸杞玉米羹、糖花卷、煮雞蛋</p><p class="ql-block">午餐:米飯??紅燒巴沙魚、豆芽炒粉條、菠菜湯</p><p class="ql-block">晚餐:炒拉條</p> <p class="ql-block">??周四</p><p class="ql-block">早餐:大米紅棗粥、香酥花卷</p><p class="ql-block">午餐:肉絲節節面、涼拌小菜</p><p class="ql-block">晚餐:米飯??胡蘿卜炒肉末、手撕蓮白、番茄湯</p> <p class="ql-block">??周五</p><p class="ql-block">早餐:豆腐營養羹、荷葉餅夾火腿</p><p class="ql-block">午餐:米飯??麻婆豆腐、蓮藕炒肉片、青菜粉絲湯</p><p class="ql-block">冰糖葫蘆</p><p class="ql-block">晚餐:鮮肉菜包、紫菜湯</p> <p class="ql-block">??均衡營養每一餐?? ??健康成長贏未來????平凡的一天,被美食??所治愈</p> <p class="ql-block">11.27~12.1日一周食譜</p><p class="ql-block">??周一</p><p class="ql-block">早餐:什錦醪糟湯、面包</p><p class="ql-block">午餐:米飯??紅燒肉燉土豆、清炒海帶絲:紫菜湯</p><p class="ql-block">晚餐:燴面片</p> <p class="ql-block">??周二</p><p class="ql-block">早餐:大米紅棗粥、糖花卷</p><p class="ql-block">午餐:西紅柿雞蛋 面條、涼拌小菜</p><p class="ql-block">晚餐:米飯、酸菜炒肉片、白菜炒土豆片、菠菜粉絲湯</p> <p class="ql-block">??周三</p><p class="ql-block">早餐:陜西疙瘩湯、香酥花卷、煮雞蛋</p><p class="ql-block">午餐:米飯??干鍋蝦、番茄炒雞蛋、蘿卜三鮮湯</p><p class="ql-block">晚餐:打鹵面</p> <p class="ql-block">??周四</p><p class="ql-block">早餐:南瓜大米粥、荷葉餅夾果醬</p><p class="ql-block">午餐:旗花面</p><p class="ql-block">晚餐: 五彩米飯??番茄蛋花湯</p> <p class="ql-block">??周五</p><p class="ql-block">早餐:黑米粥、小饅頭</p><p class="ql-block">午餐:米飯??回鍋肉、洋蔥炒雞蛋、三鮮湯</p><p class="ql-block">晚餐:什錦丸子暖鍋、小饅頭</p>
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