掌控情緒，做情緒的主人————安豐鄉一中心理健康學習

背陽光的貓兒

為推進我校心理健康教育工作的蓬勃開展，11月30日上午，殷都區心理健康普查暨心理健康課常態視導工作小組祁玉娟、張艷紅兩位老師來到殷都區安豐鄉第一初級中學，對學校心理健康工作進行指導，我校領導高度重視，積極做好準備工作。 　　首先施瑤老師為學生帶來一節主題為“做情緒主人”的心理健康公開課。施瑤老師針對學生青春期情緒敏感、無法控制情緒等情況，結合學生身心發展特點，以學生們喜歡的鼓掌游戲導入，設置了多種活動形式，如吹氣球和你來比劃我來猜等，使同學們思考、討論，互相啟發理解如何掌握情緒，做情緒的主人。 　　這堂精彩紛呈的心理課有趣且具有實用性，在課堂結束后同學們的臉上無不洋溢著笑容與愉悅。張艷紅老師對本節課給予高度評價，課堂有趣，活動性強，學生學會了接納情緒與正確表達情緒。同時張老師也強調心理課相較于學科課堂更重感受，要創設放松的氛圍，大家受益匪淺。 　　然后祁玉娟老師行了有關學生心理的宣講。祁老師指導班主任完成了對當前班級重點學生群體的排查和登記并提醒班主任關注學生的狀態，如有被心理問題困擾的學生要及時溝通，去幫助開導學生，期間也要做好保密工作。 另外祁老師也分享了一些幫助處理孩子心理問題的技巧：例如傾聽不打斷；中立不評價；先處理情緒后處理事情。班級設立一個心理聯絡員，幫助了解班級學生心理狀態，擔當了解學生危機心理狀態的警衛員，心理工作的宣講員等。 　　活動最后，祁玉娟老師和張艷紅老師對現場班主任進行了個別指導并對大家的提出的問題答疑解惑，大家紛紛表示受益頗多。 　　此次視導工作是對學校心理教育工作的鼓勵和鞭策，為我校進一步做好心理健康工作指明了方向。學校將借此契機，不斷探索，讓心理健康工作朝著更規范、科學、專業的方向發展。