第六場團集會《國粹中醫》

高睿&高子昂

中國有很多具有文化內涵的國粹，刺繡、剪紙、圍棋、京劇、書法、功夫、茶道、瓷器、絲綢……我們今天的活動主題就是其中之一—中醫！中醫，是中國傳統文化的重要陣地，是中國人傳承了幾千年的健康生活方式，能養育人，能治愈人，也能熏陶少年，使其溫潤。作為一名從小看中醫長大的孩子，對中醫印象最深刻的應該就是一個“苦”字吧！對于中醫的基本常識從來沒有認真學習過，這次活動正好可以帶著小伙伴們一起了解一下我們的中醫文化！ 今天的天氣特別好，陽光燦爛，泛黃的銀杏樹葉配上藍天把公園裝扮得特別漂亮！這樣的天氣開展戶外活動，心情格外美麗！游戲開始前，我們做了儀式，今天的儀式由二隊隊長何子仁和副隊長程嘉豪帶領！ 儀式結束后，小朋友們分享了關于中醫的一些傳奇故事！有的是課本上學過的，有的是在課外書上看的，有華佗給關羽治病的，還有扁鵲見蔡桓公的故事……孩子們還有說出了很多不同的版本，互相做了補充。當孩子講出這些故事的時候父母都驚嘆不知道孩子是什么時候知道這些的。 正式開始孩子們最喜歡的游戲環節 游戲一國粹中醫知多少 每個小隊發根據給的資料現場學習，限時10—15分鐘，然后團長提問進行搶答！ 看舌苔是中醫常見的一個診斷方式，現場小朋友們互相觀察舌頭的狀態。 游戲二身體密碼 游戲規則:小朋友們用蛙跳的方式取得題單且用相同方式回到小隊，第一個按規則返回的小隊+2分，第二個返回小隊+1分。小隊取到題單后開始解答，問題回答正確+2分。 游戲三生活有常之健康補給 非常感謝三小隊隊長張弘錕媽媽給大家科普健康零食小的知識。當提到零食的時候，大家的第一反應就是很喜歡吃，而且很容易跟垃圾食品聯系起來。通過錕媽的講解我們知道了，除了正常三餐以外的補給都是零食，包括牛奶、水果、堅果等，所以不是所有的零食都是垃圾食品喲！垃圾零食肯定要少吃，最好不吃，健康的零食可以適當吃，但也不能吃太多。比如，果汁就不能多喝，因為純果汁需要很多個水果才能炸出一杯來，這樣我們攝入的糖分就會過多，增加內臟負擔，導致一些疾病…… 通過少年兩個環節的游戲，小朋友們也大致了解一下我們的臟器分別都喜歡哪些食物？有一個簡單的判斷標準可以參考:心——喜歡吃紅色食物肝——喜歡吃綠色食物脾——喜歡吃黃色食物肺——喜歡吃白色食物腎——喜歡吃黑色食物 游戲四生活有常之加上鍛煉 在這個環節，我們要學習的是一套秘密的少林功夫—八段錦，這套功夫是少林易筋經的一部分，是一套獨立而完整的健身功法。歷史悠久，流傳廣泛，深受人民喜愛，據說是岳飛與梁世昌所傳。早在北宋時已有記載，至今已有800余年歷史。今天非常有幸能邀請到我們的優秀的熊梓杉小朋友來帶領大家學習這一套動作。熊梓杉和他的媽媽為這場教學做了充分的準備，可惜時間有限，不能一一把大家都教會。我們會把教學視屏發在群里，感興趣的家長和小朋友可以回家練習。每周堅持打卡3—4次，堅持兩個月，還可以領取國粹中醫的專屬徽章。 總結+榮譽時刻 每個小隊成員都積極發言總結，然后評選出優秀小隊跟優秀隊員！本來在整個游戲環節中，2小隊的表現是最好的，可惜因為紀律的原因被4小隊逆襲，有點遺憾！希望下一場活動，各個小隊隊長以身作則，管理好自己的小隊紀律，營造更好的團隊氛圍！本場活動的優秀小隊是:四小隊優秀個人:王梓軒、熊梓杉、王欣然、張鑫鵬恭喜以上成員??????????希望你們繼續保持榮譽，追求卓越！ 通過本場活動，小朋友們對我們的國粹——中醫跟自己的身體都有了更進一步的了解。以后每一學期的活動主題都會有一個關于中醫的主題，我們可以學習到更多關于中醫的知識。希望卓越少年追求卓越的精神也能像中國傳統文化一樣一代代的傳承下去！最后還要特別感謝孩子們的積極參與，感謝家長們對活動的支持，因為你們的參與與分享，活動才會如此精彩有意義????????????