四小開展系列心理健康維護活動

白云笑海

為緩解教師緊張的的工作壓力，疏通教育教學過程中積存的心理障礙，避免不必要的事故發(fā)生，并進一步激發(fā)教師們積極樂觀，奮發(fā)向上的工作熱情，做到輕輕松松，快快樂樂的投入工作，以達到全面提高教育教學質(zhì)量的目的；近日，藍山縣塔峰鎮(zhèn)第四完小開展系列“減壓賦能”活動。 　　活動分為心理健康培訓和戶外團建賞景悅心。心理健康培訓由專業(yè)的心理健康專家給老師們進行專題知識講座，從心理壓力的認識、心理壓力的形成、心理壓力的危害性及如何釋放心理壓力等方面入手，告訴老師們?nèi)绾斡行У倪M行自我心理疏導，做好積極減壓，用樂觀的態(tài)度解決生活中遭遇的棘手問題；戶外活動是釋放壓力，放飛自我，輕松快樂的過程，學校工會利用周末時間組織全體教職員工在湘江源瑤族鄉(xiāng)坪原村藍山谷楓葉林開展了賞景悅心活動。 　　通過系列心理減壓活動，有效的放松了教師的心情，找到了在工作中自我減壓的良方，為教育教學活動的順利開展和教師們家庭的幸福，身體的健康打好了扎實的基礎。