撕開討好型人格的面紗

幽蓮

其實，討好的人并不像看上去那么無辜，他們把自己放在受害者的位置上，潛意識里認定別人都是狼心狗肺、不懂感恩。討好的人在關系中屢屢碰壁，無法跟別人建立舒適的關系，只能用討好把自己和別人遠遠地隔開，以保持安全的距離，保留道德上的清白感——“不是我的錯，我不欠你什么，是你錯了。”討好型的人有四個特點：1.不明確表達需求討好型的人常常在表達需求上是擰巴的。他們一邊告訴別人“我沒事，不重要，沒關系”，“教”別人忽略他們的需求；一邊暗暗期待別人能夠主動看到自己的需求，自己不用說出口，別人也能滿足。一旦別人沒有做到，他們又會在多次被忽視之后爆發情緒，常表現為激烈的語言或行為攻擊，甚至有的人會扭轉整個人生方向。2.發泄情緒很多討好型的人都有情緒管理的問題。他們處理情緒的策略常常是壓抑自己，很難清晰明確地表達自己的情緒，別人可能根本注意不到他們的情緒波動變化。而如果任由情緒如暗流般洶涌波動，等累積到一定程度，他們就會直接失控爆發出來。別人往往會被打個措手不及，無力招架這么猛烈的情緒沖擊，也沒有機會來安撫和調節他們的情緒。3.暗中期待暗中期待就更難尋到蛛絲馬跡了。我有個案主，她的婆婆參加同學聚會，得知同學抱孫子了，婆婆趕緊給了個紅包。同學收了之后只是淡淡地說了聲“謝謝”，沒有對她格外熱情。回家之后，她竟然把同學拉黑了。類似的小細節有很多，案主也在婆媳矛盾中不勝其煩，婆婆經常默默為她做很多事，但她又搞不明白婆婆到底期待什么。一旦婆婆有什么不如意，就會“事后算賬”，發脾氣或鬧著要回老家。這位婆婆愿意為別人付出，但也希望別人用她期待的方式對待她，需要別人給她相應的情感回饋。一旦別人無法給予，她就會有被辜負的感覺。所以，討好型的人的付出都不是免費的。她們看上去寬容大度，不明碼標價自己的付出，背后其實隱藏著更高的渴望和需求。4.無聲的付出無聲的付出也是討好型的人最容易吃虧的地方。他們的付出容易忽略兩個問題：●這種付出是不是對方真正需要的？●對方能不能理解你的付出？我有一個案主，媽媽從小就喜歡打扮她，給她買各種漂亮的衣服，但是其實她最渴望的是媽媽能夠陪自己玩，而媽媽總是忽略她真實的需求。就像小白兔拿胡蘿卜釣魚一樣，如果看不到對方真正的需求，那樣的付出只是虛假的付出。討好型的人如果一味地按照自己的想法，卻從來沒跟對方核對過，那付出得再多也都是為自己，而不是為對方。一個人的行為之所以能夠堅持下來，通常有兩個原因：一個是他帶著幻想，以為這樣做可以得到自己需要的；一個是他沒有其他的辦法。討好也是基于這兩個原因，他要么以為討好可以換取別人的認可和滿意，要么是除了討好之外沒有別的方法。所以哪怕委屈自己，他也依然不肯改變。所以，看到這里后，希望大家能夠清晰明確地理解為什么討好不會被珍惜，不要再用指責對方不懂感恩來逃避面對自己的問題，也不要讓自己持續待在舒適區里。看到短板，才有機會彌補短板，做一個不討好外界、不被外界定義的人。

跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

撕開討好型人格的面紗

幽蓮