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河間市天河世紀(jì)學(xué)校2023年冬季第七大周食譜

天河人

<p class="ql-block">第七大周食譜</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">甲流已進(jìn)入高發(fā)期，提醒大家</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">1多吃蒸雞蛋（蛋白質(zhì)含量高）</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">2、多吃桔子、橙子（維C水分含量高）</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">3、多吃西蘭花（礦物纖維含量高）</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">不吃</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">甜品糖果等上火甜食</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">麻辣火鍋等辛辣食物</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">冰淇淋等寒性食物</span></p>

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