<p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 善用白蘿卜 讓你少生病</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 白蘿卜是一道常用的蔬菜，可藥食兩用，其藥用價值很高，入肺經，胃經，能清熱化痰、生津止渴、涼血、利尿通淋、益胃消食、順氣通便。常用來煮著吃，炒著吃，煲湯煲粥喝。因為白蘿卜有很好的藥用價值，常常與其它食材搭配，用于養生保健和疾病調理。特將白蘿卜的各種妙用羅列如下，供大家參考：</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">白蘿卜的妙用</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">1、白蘿卜小米粥</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">健胃消食，順氣潤腸。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">2、白蘿卜山藥粥</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">健脾和胃，消食化積。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">3、白蘿卜陳皮水</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">健脾和胃，止咳化痰，理氣消脹，潤腸通便。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">4、白蘿卜山楂水</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">消食積，清內熱，調便秘。白蘿卜15克，山楂5克，冰糖少許，小火煮半小時即可。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">5、白蘿卜雪梨水</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">潤肺止咳化痰，調理熱咳，燥咳，黃痰。白蘿卜15克，雪梨50克，水開后小火煮15分鐘即可。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">6、白蘿卜生姜水</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">風寒感冒，咳嗽，流鼻涕，打噴嚏，用白蘿卜6片，生姜3片，大棗3顆，水開后小火煮30分鐘，加少量蜂蜜調和即可。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">7、白蘿卜白菜湯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">化痰，清理腸道積熱，潤腸通便。嗓子有痰咳不出，用白蘿卜，大白菜，放豬油煮，鹽淡一點，喝菜湯化痰效果好。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">另外，白蘿卜和白菜心切成細絲，加醋、糖拌勻后食用，清涼解酒。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">8、白蘿卜山藥水</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">脾胃虛弱，用白蘿卜25克，山藥10克，粳米50克，加水煮熟即可。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">9、蜂蜜白蘿卜汁</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">白蘿卜切成丁加蜂蜜調拌，蓋上放置幾個小時，滲出的汁液適用于急性支氣管炎的痰多、粘稠以及咯痰不爽者。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">10、白蘿卜鮮藕梨汁</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">白蘿卜，鮮藕，梨子各等量切碎榨汁，每日飲服2～3次，適用于有痰咳的氣管炎。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">11、白蘿卜鴨梨汁</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">白蘿卜與鴨梨各等量榨汁，清熱化痰，一日兩次連用三天，適合有痰咳的氣管炎。</span></p><p class="ql-block">……</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 白蘿卜這樣巧妙搭配，既能養生保健，又能調理疾病。食療方綠色環保，安全有效，尤其適合老人小孩，用之得當，奇妙無窮！</span></p>
主站蜘蛛池模板：
麦盖提县|
安义县|
岑巩县|
抚远县|
清涧县|
筠连县|
南岸区|
崇义县|
蓝山县|
汉沽区|
达日县|
社旗县|
新野县|
额尔古纳市|
双江|
宝坻区|
富宁县|
宜川县|
昌吉市|
苗栗市|
高陵县|
理塘县|
电白县|
潜江市|
瑞安市|
普兰店市|
朝阳市|
平泉县|
武威市|
渝中区|
广南县|
普兰店市|
定日县|
广东省|
慈溪市|
浪卡子县|
嵩明县|
武胜县|
肥乡县|
雅安市|
辛集市|