【中港城幼兒園】家園同攜手，健康護“童”行

方方老師

<p class="ql-block">　　隨著冬季的到來，對于我們每個家庭來說都是一個“挑戰”，孩子的抵抗力較弱，容易感染各種疾病，為幫助堡爸堡媽們做好堡貝日常護理，共同守護堡貝的健康，我們整理了一份冬季保健護理小知識，堡爸堡媽們，我們大家一起來學一學本領吧！</p> 支原體肺炎支原體肺炎是由肺炎支原體感染引起的肺部炎癥，主要通過呼吸道飛沫傳播，其潛伏期為2～3周。主要癥狀：大多起病不急，有發熱、厭食、咳嗽、畏寒、頭痛、咽痛、胸骨下疼痛等癥狀，以發熱和咳嗽為主要表現。 <div>預防措施：</div> 1.勤洗手，使用肥皂或者洗手液，并用流動水沖洗；<div> 2.養成良好的呼吸道衛生習慣，在咳嗽和打噴嚏時要用紙巾捂住口鼻；<br> 3.雙手接觸呼吸道分泌物后，要立即用肥皂或者洗手液清洗；<br> 4.盡量避免到人群密集和通風不良的公共場所，必要時要戴好口罩；<br> 5.保證營養，提高抵抗力，保持適當運動和規律休息。<br></div> 流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，傳染性強、傳播速度快。典型的臨床癥狀是：急性高熱、干咳、鼻塞、流涕、咽喉痛，同時伴有全身肌肉酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀。<br> <div>預防措施：<br></div> 1.在流感流行季節前接種流感疫苗，可有效減少感染的機會或減輕流感癥狀，同時減少病發癥的發生。<br> 2.使用肥皂或者洗手液，并用流動的水洗手，雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏）應立即洗手。<br> 3.打噴嚏或咳嗽時應使用手帕或者紙巾輕掩口鼻，避免飛沫污染他人。<br> 4.根據天氣情況，適當開窗通風，保持室內空氣清新。<br> 5.均衡飲食、適量運動、充足休息、避免過度疲勞。皰疹性咽頰炎皰疹性咽頰炎是兒童較為常見的急性傳染病，由腸道病毒感染所致，傳染性強，傳播速度快。<br>　　秋冬季為高發季節，多見于6歲以下兒童，幼兒園等易感人群密集的場所，往往易發生聚集性疫情或暴發疫情。常見癥狀為發熱、咽痛、口腔疼痛，咽痛嚴重時可影響吞咽，咽頰部常可見皰疹和淺表潰瘍。值得注意的是部分手足口病的初期亦可表現為皰疹性咽頰炎癥狀，隨后出現掌心、足底、臀部和膝部紅色皮疹或皰疹。 <div>預防措施：<br></div> 1.勤洗手，飯前便后、外出回家后要用流動清水及洗手液或肥皂洗手，持續至少20秒。<br> 2.勤通風，每天開窗通風2~3次，每次不少于30分鐘。<br> 3.勤消毒，餐具、奶瓶等物品，使用前要煮沸20分鐘或高溫消毒；孩子的玩具、被褥等要定期清洗消毒。<br> 4.少聚集，人口密集的地方接觸到病原菌的幾率也相對的增加，皰疹性咽頰炎流行期間，不要去人群集中的地方。<br> 5.多鍛煉，日常帶孩子適當的進行戶外運動，增強體質，提升抗病能力。<br> 6.多關注，做好晨午檢，發現可疑患兒后要及時隔離，減少孩子交叉感染的發生。腸道傳染病腸道傳染病在每年10月中下旬到次年3月發病為高峰，以諾如病毒和輪狀病毒感染最為常見，諾如病毒感染潛伏期一般為24-48小時，最常見的癥狀是水樣腹瀉、惡心、嘔吐，其他癥狀包括發熱、頭痛和全身酸痛等，嚴重者可出現脫水。多數發病后1-3天即可康復，但諾如病毒排毒過程較長，病癥消失兩天后，仍具有傳染性，免疫期短暫，可能復發。 <div>預防措施：<br></div> 1. “五要”：飯前便后要洗手，買回水產品要煮熟，隔餐食物要熱透，生熟食品要分開，出現癥狀要就診；<br> 2. “五不要”：生水未煮不要喝，無牌餐飲不光顧，腐爛食品不要吃，暴飲暴食不可取，未消毒物品不要碰；<br> 3. 注意環境衛生、飲食衛生和個人衛生。提倡分食制，實行垃圾分類，防止水污染；接觸可能被病人排泄物污染的物品要進行消毒；<br> 4. 加強鍛煉身體，增強體質，提高抵抗力。保健老師組織教師們開展預防冬季傳染病的宣傳教育活動，讓教師充分認識冬季常見傳染病、了解不同病毒的主要傳播途徑、懂得如何預防的正確方法。 <p class="ql-block">　　在老師們的科學引導下，孩子們學習了預防的知識，玩起了“小醫院”的游戲，看看我們的“醫生”和“患者”是不是像模像樣呢！</p> 傳染性疾病雖然可怕，但是科學有效的預防可以讓我們遠離病毒。讓我們看看，幼兒園是怎么做的呢！開窗通風 <p class="ql-block">　　污濁的空氣對呼吸道粘膜會造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽，老師們每天來的第一件事就是開窗通風給堡貝們一個舒適的活動室。</p> 勤洗手感冒通過飛沫傳染，只要有人感冒，打一個噴嚏所產生的病菌就足以感染到周遭的人。勤洗手可防止病從口入，孩子們勤洗手可以預防感冒喔！戶外鍛煉兒童時期是孩子生長發育的關鍵期，不過孩子的抵抗力和免疫力差，隔三差五就生病。若想要讓孩子健康成長，就必須先提高免疫力和身體素質，戶外活動是最佳的選擇。調查結果表明，常堅持戶外活動的兒童患感冒的機會顯著少于戶外活動少的孩子。均衡營養醫學表明，新鮮的蔬菜水果如：青菜，胡蘿卜，西紅柿等，可以提供多種維生素和無機鹽，有利于機體代謝功能，增強人體的抵抗力。睡眠充足睡眠時，全身肌肉松弛，對外界刺激反應降低，心跳、呼吸、排泄等活動減少，有利于各種器官機能恢復及疾病的康復。堡貝們學會了自我保護，老師和保育阿姨也把幼兒園整理得干干凈凈，我們一起努力，打敗病毒！冬季傳染病雖然種類繁多，只要我們重視預防工作，做到早發現、早隔離、早診斷，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。堡爸堡媽帶堡貝出門一定要注意防護，盡量不要帶堡貝去人員密集的公共場所哦！讓我們攜手共防病毒，杜絕傳染病的發生，為堡貝們的健康成長保駕護航！ <p class="ql-block">園所地址：</p><p class="ql-block">南通市崇川區中港城皇家公寓21棟</p><p class="ql-block">聯系電話：</p><p class="ql-block">0513-81055988（招生熱線）</p><p class="ql-block">18115303532（李老師）</p>