警惕！疾病高發期已到！?怎么預防？花 <p class="ql-block">“一場秋雨一場寒，十場秋雨穿上棉”是的，在撲面而來的冷風中我們正式進入了最容易生病的秋冬季</p> <p class="ql-block">01熟悉又陌生的 呼吸道傳染病</p> <p class="ql-block">首先，咱得講衛生。想咳嗽或者打噴嚏，用紙巾、手肘遮住口鼻；盡量用七步洗手法清潔雙手；室內保持通風；到人群密集的地方好好戴口罩。其次，咱得負責任。如果發現自己出現發熱、咽痛、流涕、咳嗽、頭痛等癥狀，并被確診為傳染病，要主動和他人保持適當社交距離，做好防護，避免家人朋友也“中招”。最后，咱得信科學。接種疫苗是最科學有效的預防手段。可供接種的疫苗包括新冠疫苗、流感疫苗、水痘疫苗、百白破疫苗、麻腮風疫苗等等。如有接種需求，請咨詢居住地附近的社區衛生服務中心哦。</p> <p class="ql-block">02備受關注的 肺炎支原體感染</p> <p class="ql-block">近期，“支原體肺炎”頻頻沖上熱搜，全國多地醫院都出現了較多的肺炎支原體感染患者。肺炎支原體感染后，會出現發熱、咳嗽等臨床癥狀，可伴有頭痛、流涕、咽痛、耳痛等，部分也可表現為無癥狀。</p> <p class="ql-block">如何預防？康康奉上一首科普小詩：防治支原體肺炎，以下幾點需牢記：病原缺少細胞壁，青霉頭孢均不敵；聚集人群易流行，發病高峰學齡期。陣發干咳且劇烈，支原體肺炎需懷疑；醫學診療有方法，對癥用藥早就醫。預防感染有章法，通風洗手少聚集；防治結合共努力，健康中國我和你</p> <p class="ql-block">03折磨人的 腸道傳染病</p> <p class="ql-block">腸道傳染病包括病毒性胃腸炎（諾如病毒、輪狀病毒等）、細菌性痢疾、手足口病、霍亂、傷寒和副傷寒以及其他感染性腹瀉病等。</p> <p class="ql-block">吃的要衛生：食物煮熟、煮透再吃；盡可能不在路邊攤或衛生條件不好的餐館進餐；不吃生冷的東西；隔夜菜如果實在舍不得扔，吃之前要徹底加熱。喝的要干凈：不喝生水；不用不干凈的水漱口、刷牙、洗餐具、洗果蔬和其他食品。用的要講究：飯前便后、處理生食后要洗手；餐具定期消毒；食物制作、加工、存放時要生熟分開。</p> <p class="ql-block">04不容小覷的病媒生物性傳染病</p> <p class="ql-block">秋冬季節主要流行的是腎綜合征出血熱、恙蟲病等。常見癥狀包括發熱、出血、乏力、全身肌肉和關節痛，淋巴結腫大、意識障礙等。癥狀雖然可怕，預防并不復雜！</p> <p class="ql-block">外出</p><p class="ql-block">淺色衣物顯低調，袖口褲腿要扎牢；驅避劑涂裸露處，樹蔭叢林少留靠；外地旅游須注意，防護措施要做好；草原野生動物多，適當距離不能少；觸摸逗玩一時樂，染上疾病真懊惱；安全出游不大意，健康歸來才最好！</p> <p class="ql-block">居家</p><p class="ql-block">勤曬被褥，及時清除垃圾和積水，填堵房間內的孔洞縫隙，用密封的容器妥善保管食物。</p> <p class="ql-block">回家</p><p class="ql-block">從野外歸來，及時拍打衣物、檢查自己及隨行寵物的身體，確保沒有蜱蟲、恙螨吸附于體表，并盡快洗澡，重點擦洗腋窩、腰部等皮膚柔軟部位。</p> <p class="ql-block">當然！防病還要自身強在日常生活中，建議大家加強鍛煉充足睡眠均衡營養增強機體免疫力。如有不適主動就醫保持健康體魄！</p> <p class="ql-block">當然！防病還要自身強在日常生活中，建議大家加強鍛煉充足睡眠均衡營養增強機體免疫力。如有不適主動就醫保持健康體魄！</p>