百歲老爸的長壽秘訣

均勻

攝影：唐正雄、孫汝平、彭長生文字/圖片/編輯：彭建、賀筠音樂：最美不過夕陽紅 　　最美夕陽紅，今日勝春朝。老爸是一個平凡的退休職工，1923年出生，已滿100周歲，思維敏捷、精力充沛，勤儉為樂，精神矍鑠。 人生百年，老爸用四句話28個字來概括：百歲還存年少夢，看無功業卻尤勤。冰心可薦天和地，?不負韶華不負君。 年輕時的老爸帥氣十足。 100歲的老爸擁抱幸福。 老爸的人生格言：一言一行遵紀守法，一生一世清正做人。 老爸的座右銘：要活就要動，勞動最光榮。 老爸在自己百歲壽辰慶典上，聲如洪鐘致答謝詞！！！ 老爸請大家相信：勤勞是高齡的真諦，善良是長壽的秘訣。 老爸說：大家要下定決心，都向100歲以上的高齡奮斗！ 福字為老爸親筆所書，為大家送福。百年書一字，你我都能讀。禮小莫言輕，送迎都是福。 　　一、當我們用《美篇》編寫老爸當下生活點滴和過往人生軌跡時，老爸用心回憶生活的酸甜苦辣、喜樂悲歡，多次修正文稿。老爸拿到《美篇》書，愛不釋手，經常用放大鏡認真翻閱，反復琢磨，還時不時給親朋好友展示，滿心歡喜。 看到年輕時候的自己。 看了一遍又一遍。 一字一句推敲。 　　二、老爸是解放前躲壯丁躲到佃主家旁聽老師授課，考出來的初中畢業生，到現在還堅持學時事、學詩詞、學種養殖、學寫字，真正的活到老，學到老。老爸1950年6月正式參加革命工作， 1989年12月退休，先后在樂至縣征糧隊、回瀾稅務所、花紗布公司、城關稅務所、縣工商聯、縣國營車隊工作，在幾十年的革命生涯中，對待每一個時期的每一項工作都兢兢業業、任勞任怨，受到組織的肯定和同事的好評。66歲從售票員崗位退休，退休后本該歇息享福，但他把學習的熱情、勤勞的品質、生活的節儉，完全融入到退休生活中。 陽光下閱讀。 教孫女學寫毛筆字。 搬新家寫上順口溜。 平時練字充滿正能量。 專心學習古詩詞。 學時事關心國家大事。 學習手機操作。 　　三、老爸特別喜歡種菜。一年四季對每一個菜品的播種時間、生長周期、收獲數量等都會詳細記載，分析總結。每當老爸將四季收獲的蔬菜叫子女回家采摘或送給鄰里和親朋好友時，打心眼里高興。 栽苗、施肥、除草、捉蟲、搭架一樣不落下。 高產的苦瓜。 大而多的冬瓜。 誘人的豇豆。 入口即化的香梨。 　　四、不得不佩服老爸，已經夠忙的他，幾年前在后院養了幾只土雞，從制作修繕雞舍、選擇購買雞仔、準備谷子玉米菜葉等飼料，再到喂食、放養、收拾，全由他承包。一絲不茍的他，喂雞的青菜葉切得特細；喂雞的豬、雞鴨、魚骨頭剁得稀爛；每天喂雞的次數有時多達5次，每天都有幾個土雞蛋進賬。 認真切飼料。 攪拌得特別均勻。 趕雞次數多產蛋多。 功夫不負有心人。 　　五、老爸在后院發現受傷的鴿子及時救起，用家里上好的綠豆、稻谷喂養，一周后鴿子的腿傷痊愈后，經多方聯系，才將鴿子交到主人手中。 　　六、解放前，老爸家住巖洞、草房，吃仙米（白石頭粉粉）剛參加工作就自學理發，全家人理發全包，還經常給鄰里朋友義務理發。老爸對子女生活上的要求是熱愛勞動、艱苦樸素。現在條件好了，仍然一如既往的節約，吃、穿、用都省了又省，能用一元絕不花一元一角。 幾乎隔三差五需要斗鋤把。 近100年的算盤。 留存至今的理發工具。 筆毛與筆桿分離，用膠水粘上。 用包裝箱釘做雞舍。 　　七、堅持每天4個“半小時”健身：一是早上起床前在床上練自創的健身操；二是在小區的健身器材上鍛練；三是一邊看電視一邊踢踢腿彎彎腰；四是每晚洗腳時，分別按摩兩只腳背、腳底。 健身不管白天黑夜。 自創的健身操。 投籃高手。 　　八、老爸70多歲時還用臺釣釣魚，有時一天可以釣上10多斤鯽魚，老爸總結的釣魚經驗是：“釣魚是個寶，線細鉤要小。春釣深水坨，夏釣邊邊草”。 當年的臺釣工具。 現在后院水池釣魚。 稱稱有多重？ 　　九、老爸最得意的一單生意，便是全部買回原成都雙燕洗衣機內缸邊角料做成的不銹鋼水暖壺，放到家里慢慢出售。同時利用相鄰車站的優勢，在自家后門外擺攤賣日雜調料，同時還安裝了3部公用電話和辦理行李寄存。 至今還光亮如新的不銹鋼燙壺。 　　十、老爸有大德必有大福，有大福必有長壽。老爸百歲高齡，既有大德，更有康寧。老爸說：吃個半飽，走路不跑，遇事不惱，心態要好。 晚輩請老爸吃嘎嘎。 千里之外的客人看望老爸。 知名醫學專家侄女前來看望表叔。 接曾孫放學。 侄女婿做的甜燒白真好吃。 曾外孫喂祖祖蘋果。 和90歲弟弟到農家樂吃桑葉餐。 疫情期間的春節。 積極打疫苗，躲過了一陽二陽三陽。 老爸最愛唯一的孫女。 每天三頓飯之間，必吃芝麻糊。 偶爾喝小半杯。 出門美美容。 在家里團年其樂融融。 爺爺干杯。 小弟一家與老爸資陽鳳嶺公園合影。 桃桃親親祖祖。 媛媛和祖祖講悄悄。 孫兒媳婦送給爺爺最喜歡的宣紙和毛筆。 老爸為晚輩們送祝福。 砸砸金蛋抽抽獎。 安岳檸檬小鎮逛一逛。 新農村廁所好高檔。 鄉下變化真是大。 生態土豬黑黝黝。 與弟弟踏青。 在希望的田野上。 侄女婿邀老爸赴宴。 冒雨吃著壩壩宴。 家門晚輩請老爸喝酒。 坐著地鐵去觀光。 中車資陽公司留個影。 玩起茶藝有模有樣。 沱江河畔看一看。 玩玩卡丁車。 資陽北站來一張。 去乘和諧號。 坐在動車里，放眼窗外景。 回坐復興號。 環球中心溜冰場。 水上樂園好巴適。 金沙遺址留個影。 老爸籌備百歲壽辰慶典。 福字從春寫到秋。 　　十一、癸卯年十月初五，大家歡聚一堂，共賀老爸百歲壽誕。老爸樸實無華、勤儉節約、高風亮節、一身正氣，為我們樹立了榜樣。祝福老爸生命之樹長青，生命之花常開；福如東海長流水，壽比南山不老松。 滿面笑容喜迎賓客。 吃碗壽面肚子飽，待會上臺精神好。 閃亮登場。 眾星捧月，高光時刻。 福來者福往。 晚輩為老爸手工制作的禮物有詩歌創作、書法作品、水彩畫、泥塑、羊絨圍巾、鉆石花、百壽圖等，滿滿的心意、深深的祝福！ 眾姐妹十全十美的蛋糕，甜甜蜜蜜的祝福。 嘉賓代表在典禮現場為百歲壽星獻字祝福。 孫女代表晚輩發言：把快樂作為音符送給爺爺，愿爺爺擁有若干365個美麗的日子。 嘉賓代表致辭：長風高掛千秋月，盛世共慶百歲人。瑤池沐浴歲不老，賀老雙稀年正好。祝愿賀老：百歲剛起步，110歲不算多，雙稀之數我到賀，140歲之后還由我及我們大家到場祝賀。 共祝愿老爸好，共祝愿大家好。 老爸講話前揭帽鞠躬致謝。 老爸雙手合十，許下美好愿望。 歡樂全家福，家和萬事興。 干杯，祝愿大家身體健康！生活愉快！萬事如意！幸福美滿。 　　集善存恩，百歲風采！? 人生一百歲，既漫長又短暫；既艱辛也幸福。祝愿天下所有人：一生多快意，百載少煩心！ 　　此美篇發表不到3天有近3萬人為老爸送上祝福，老爸成為了網紅明星。許多人把老爸寫的福字用相框裝好掛在家里永久保存，并詩人題句。老爸勤勞善良的人生觀、老當益壯的精氣神，激勵著無數人……

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