<p class="ql-block">小雪，是二十四節(jié)氣中的第二十個節(jié)氣，也是冬季的第二個節(jié)氣。立冬后十五日，斗指亥，為小雪。太陽到達黃經(jīng)</p><p class="ql-block">240度；一般于公歷11月22日-24日交節(jié)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“小雪”并不是表示這個節(jié)氣會下很小量的雪，和天氣的小雪不一樣，不是白居易詩中“晚來天欲雪，能飲一杯無”中的天氣“小雪”?！把笔呛涮鞖獾漠a(chǎn)物，“小雪”節(jié)氣是反映氣溫與降水變化趨勢的節(jié)氣，指代“氣候寒未深且降水未大”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小雪之后氣溫驟降，所以此時的起居調(diào)養(yǎng)應(yīng)注意“養(yǎng)藏”陽氣，人們要適當(dāng)早睡，同時，早晨也不易起得太早，保持充足睡眠，等到太陽升起之時再起床。</p><p class="ql-block">我國傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)理論十分重視陽光對人體健康的作用，認為常曬太陽能助發(fā)人體的陽氣。特別是在冬季，由于大自然處于“陰盛陽衰”狀態(tài)，冬天常曬太陽，能起到壯人陽氣、溫通經(jīng)脈的作用。</p><p class="ql-block">當(dāng)別人遇到困難的時候，如同深陷寒冬，獨自忍受著寒冰的折磨。面對他人的困境，我們要心懷慈悲，根據(jù)自身能力盡量去幫助，一旦生起這樣的愿心，利他的因緣會不斷出現(xiàn)，會感受到自己能量越來越大。慈悲心就像冬日暖陽溫暖著你我他。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愿你這一冬、這一生，有溫暖的人相伴，健康，幸福。</p><p class="ql-block"><br></p>
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