做一個幸福的老師，做一個快樂的學生——宜良縣前所小學全校師生團體心理輔導活動紀實

宜良縣前所小學李婭男

有人說，教育是一個生命激活另一個生命，只有教師擁有一顆能感受幸福的心，才能造就孩子內心的幸福感。 為了提升教師職業幸福感，舒緩老師們的心理壓力，2023年11月20 日下午，宜良縣前所小學邀請宜良一中心理健康教師周萍老師為全體教職工舉行了一場“教育的路，每一步都算數——做一個幸福的教師”為主題的團體心理輔導活動，并為六年級的全體學生帶來了一次精彩的團體心理輔導活動，參會領導有北古城鎮中心學校教導主任文慧玲老師。 篇章一：教師篇 周老師通過分享身邊學生成功案例，讓老師們深切感受到熱愛成就夢想的魅力。 　周老師帶我們回顧當初就業的夢想和信念，正如宋代詩人蘇軾所說“此心安處是吾鄉。”內心安穩了，才真是歲月靜好，認識幸福。 關于教育這點事兒 作為教師要對孩子們做到生命關懷、人文關，學會傾聽孩子們的心聲，尊重包容孩子。 　　多讀書才是硬道理，所有的不開心都藏在了書里。 　　周老師給我們分享了成年人最頂級的自律就是在工作中遇事修性，遇人修心，我們需保護好自己的內心，體驗幸福感、成就感和價值感。 　　通過三個教育故事的分享，我們體會到了育人情懷，與此同時，周老師給我們分享了一些應對心理壓力的策略。 　　一堂課下來，老師們收獲滿滿，作為一名教師讓我們感知幸福，體驗幸福，怎樣獲得幸福，我們將會用樂觀積極的心態去擁抱生活。 二、學生篇 六年級的學生面臨著小升初升學壓力，周老師給孩子們帶來一節有趣的心理團體活動，通過有趣的三個活動，讓孩子們真切的說出內心的感受。 　　在活動開始之前周老師進行了團隊契約，接著進行分組，又進行了大風吹熱身活動，孩子們一個笑容滿滿。 　　活動開始了，首先進行小球滾滾游戲，兩隊按比賽規則激烈的競爭著，比賽結束后，周老師采訪了孩子們的感受。 　　接下來進行盲人與拐杖、摸石頭過河游戲，老師們也參與到活動中，和孩子們一起體驗活動的樂趣。 　　周老師善于捕捉孩子們游戲過程中的細節，及時反饋。 　　三個活動結束，孩子們分享活動感受，周老師也鼓勵孩子們在備考過程中發掘自身優勢全力以赴，爭取取得一個好成績。通過本次心理健康團體課程，同學們不僅放松了身心，也增進了班級凝聚力，在游戲與活動中釋放了壓力，提高同學們心理健康水平。 　　周老師還給我們總結了如何上好團體心理輔導課？1、活動開始前老師自我介紹；2、指定好契約；3、分組，需要打破常規；4、關注每個孩子的參與程度；5、活動過程中善于捕捉，及時反饋；6、總結提升；7、活動設計要符合學生心理特征，主線需貫穿全程。 　　通過這樣的團體活動讓老師們真正的感知幸福，體驗幸福，學會釋放壓力，學生能快樂的學習，快樂成長。