<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">11月20日 周一</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">早點：牛奶 餅干</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">午餐：肉絲炒大白菜</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>醋溜土豆絲</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>魚頭蘿卜湯</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>米飯</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>水果：香蕉</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>午點：麥胚面包</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">11月21日 周二</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">早點：牛奶 餅干</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">午餐：肉沫豆腐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">香菇炒油菜</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">牛肉玉米羹</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">葡萄干米飯</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">水果：蜜橘</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">午點：雞肉圓白菜炒面</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">11月22日 周三</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>早點：牛奶 餅干</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>午餐：炒三絲</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>清炒小白菜</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>肉沫蒸蛋</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>米飯</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>水果：雪梨</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">午點：餅干</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">11月23日 周四</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">早點：牛奶 餅干</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">午餐：白蘿卜紅燒肉</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">炒海帶絲</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">羅宋湯</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">米飯</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">水果：紅心柚子</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">午點：餅干</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">11月24日 周五</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">早點：牛奶 餅干</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">午餐：平菇肉片</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">番茄土豆湯</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">什錦炒飯</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">水果：蘋果</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">午點：蒸紅薯</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;">健康小貼士：</b></p><p class="ql-block"> 1.提供多樣化的食物：為孩子準備不同顏色、口味和質地的食物，例如水果、蔬菜、谷物、奶制品和蛋白質來源，如雞蛋、魚類和豆類。多樣化的食物能夠提供孩子所需的各種營養素，并且能夠培養他們對不同食物口味的接受能力。</p><p class="ql-block"> 2.控制糖分攝入：糖分攝入過高會增加幼兒患齲病和肥胖的風險。因此，減少食用含糖飲料和加工食品，并鼓勵孩子們選擇天然甜味的水果作為零食。</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;"> 村前幼兒園保健室宣</p>
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