<p class="ql-block">保護好視力</p><p class="ql-block">林南貴</p><p class="ql-block">孩子今天在班群中，無意中看到你戴眼鏡，我非常驚訝！原來你已經忘記爸爸一直對你的教導“健康第一，保護好視力！”你知道爸爸一向很關心這個問題，而且嚴格要求！“健康是革命的本錢”，一戴上眼鏡100度，馬上150，200……，視力越來越差的，非常可怕的。爸爸想你糾正視力幾個辦法，也是要求！</p><p class="ql-block">第一，能不帶眼鏡就盡量不要帶眼鏡。疲勞時候可以休息一會。做做眼保健操，走動一下。</p><p class="ql-block">二、多看綠色植物，第九節課，體育課積極慢跑，散步都行。</p><p class="ql-block">三、禁止躺在床上看書，特別是夜晚拿著手電看書。</p><p class="ql-block">人的眼睛是心靈窗口，沒有保護好視力，那與瞎子有什么區別！身體健康才是最重要的！請你不要再戴眼鏡了，用堅強毅力慢慢調節好視力。戴上眼鏡后，以后想摘掉就難了，以后要靠眼鏡一輩子。馬上給我摘掉眼鏡，記住！戒掉夜晚打手電看書，熬夜學習這習慣。真正會學習的人，是會計劃安排時間，側重點難點學習，而不是熬夜晚睡時間打著手電筒蓋著被子看書！爸爸嚴格要求絕對要保護好眼鏡，休息好，做好學習計劃！</p><p class="ql-block">第四、如果你是大學教授，你喜歡你的學生近視眼，還是不近視眼！你的答案肯定是選擇自己學生不近視眼！就算你知識再豐富，帶上眼鏡，那你是知識豐富的瞎子！</p><p class="ql-block"> 晚安！記住爸爸的話，請你保護好視力！</p><p class="ql-block">（現在孩子近視率很高，希望大家一起關心下一代視力問題！）</p><p class="ql-block"> （2023、11、17）</p>
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