與心靈相約與健康同行--國培計劃（2022）云南省小學心理健康骨干教師培訓記實

草兒

卷首心語 彩云之南，齊聚南昌；師生心理，共同守護。 做個快樂的老師 夢想聚團隊，團隊筑夢想。14日下午開班儀式后，150人分成了12個小組，開始了破冰熱身行動，各小組結合區域特色及培訓主題，紛紛開始了商議組名、設計Iogo、方案解讀等團隊建設活動。 遇見更好的自己 心沐陽光，劇動人生。15日上午上海市奉賢區未成年人心理輔導中心主任張玨老師，帶領學員體驗了“8分鐘吃葡萄干”正念減壓放松活動；通過“班主任李老師的故事”，解析人生的意義在于經歷、你走的每一段路都在成長；通過觀看“青春心理劇”，學會“與壓力共存”；同時在合理宣泄、提升心理能量、爭取家人支持方面為我們指點迷精，打開了另一扇心窗。 （上海市奉賢區未成年人心理輔導中心主任:張玨） （課件節選） （怒江迪慶組代表分享學習心得體會） 愛的“方程式” 潛心培育，未來可期。15日下午，江西省教研室心理健康教研員李小紅老師，通過“雨點變奏曲”“大風吹”熱身游戲、“壞蘋果”視頻案例解析、“一二三”小體驗活動，體驗溝通和微笑的力量；通過《愛的方程式》《與父母和平相處》兩個精品案例，層層撥開基于孩子“終身受用”理念下心理健康教學設計需要關注的“熱點”“癢點”、心理健康教學目標選取要學會“忍痛割愛”、心里健康教學過程的“起、承、轉、合”、心理健康教學中應該注意的問題；通過創作OH卡故事，重塑積極正向的故事，點燃分享的快樂。 （江西省教研室心理健康教研員:李小紅） （課件節選） （大理二組代表分享學習心得體會） 卷尾共勉 請相信自己的力量，因為你不知道，誰會因為相信你，開始相信了自己，愿我們每個人都能活成一束光，綻放著所有的美好！ 圖文編輯:大理一組審核:大理一組