大降溫來襲?? 幼兒冬季保健請注意做好這10件事（轉給家長）

國基貝兒幼兒園

冬季羽絨服護體預警來啦 新一輪強冷空氣已經全國發貨降溫猛、影響范圍廣將一路南下直抵華南北部30個省會級城市的氣溫將創今年下半年新低全國羽絨服預警地圖出爐三分之二國土需羽絨服護體 受寒潮影響，幼兒園提醒廣大家長朋友們，本次寒潮過程氣溫起伏較大，降雨降雪伴隨降溫，體感上會更加陰冷。幼兒抵抗力弱，稍不留意就容易生病，請家長一定要注意，持續做好孩子的冬季保健工作。幼兒園也會積極開展家園聯系工作，和家長一起幫助孩子健康度過寒冷的冬季。 為此幼兒園特做出以下溫馨提醒： 幼兒〖穿衣〗保健提示 1、不要讓御寒衣服超期“服役” 因為人的皮膚上有大量的油脂，加上汗液，沾染灰塵，棉帽棉鞋上會滋生大量細菌，所以家長要為孩子勤清洗、勤更換，使御寒衣物在保暖的同時，不成為孩子生病的導火索。 2、避免穿衣過多 家長一定要注意，冬季保暖固然沒錯，但是適量適度最關鍵。穿衣過多過厚，熱量過大，會使皮膚血管擴張，流向皮膚的血流增多，從而增加了散熱，反而使孩子降低了對外界溫度變化的適應能力。 3、出門注意戴帽子 孩子頭部的血管比較豐富，如果頭部受涼，孩子身體的熱量就會散發得較快，很容易著涼感冒。選擇帽子時，一定要選擇保暖、御寒性能好、手感柔軟的帽子。 /// 特別提醒 /// ? 收納清洗有講究家長在收納冬季衣物的時候，要將棉、毛拖鞋清洗后再收納；清洗的時候還要注意衣物上的清洗說明，用溫水，機洗或者手洗。?衣物盡量選擇棉質棉質衣物還是冬季最好的選擇。毛料雖然保暖，卻會刺激孩子的肌膚、造成孩子不適；假如真要選毛料，也只能作為外衣，孩子的貼身衣物，純棉材質還是不二之選。 幼兒〖飲食〗保健提示 4、合理膳食很重要 天氣寒冷的季節，建議給孩子吃點紅肉。紅肉中富含蛋白質和血紅素鐵，在飲食中適量攝入紅肉，可以增強抗寒能力。 果蔬中富含維生素和膳食纖維，可以補充孩子日常所需要的水分，并且酸甜可口，多吃水果有益健康。 5、飲入熱湯要當心 冬季為了給孩子取暖，家長們往往把熱湯作為孩子驅寒的必備神器，殊不知過于燙口的飯菜，在取暖之余還會對孩子的身體造成傷害，人的食道壁由黏膜組成，孩子的食道黏膜更是嬌嫩，過于燙口食物會對孩子的食道黏膜造成傷害。 /// 特別提醒 /// ? 早飯晚點吃起床后，可以先喝一點水，再準備早飯，給消化系統留下足夠的休息時間。? 晚飯早點吃提早吃晚飯，保證身體有足夠時間徹底消化食物，避免晚上積食，還能保證良好睡眠質量。 幼兒〖居住〗保健提示 6、被子不要一味追求“厚重” 冬天開窗少，室內氧氣含量相對少，厚棉被壓在胸口會造成輕微的缺氧，并且厚棉被灰塵多，透氣性差，孩子的抵抗力差，肺部發育還不成熟，容易引起其它呼吸道及肺部疾病的產生。并且，太厚重的被子也會容易使孩子在第二天早上起床受到風寒。 7、室內定期開窗通風 氣溫急劇變化，體弱的孩子可能對疾病的抵抗力會有所下降，同時不少家長會關閉窗戶，使用空調、電暖器，這樣不利于空氣的流通。家中應定期開窗通風，保持室內空氣流通。 /// 特別提醒 /// ? 不要在家中給孩子選擇“電極式”熱水袋 “電極式”熱水袋因為電極和液體接觸，容易發生短路或者爆炸，“電熱絲式熱水袋”的安全性相對較高。作為家有一寶的爸爸媽媽，應該盡量為孩子選取安全系數較高的“電熱絲式”熱水袋，從根源上保障孩子的安全。 幼兒〖出行〗保健提示 8、適當讓孩子進行戶外運動 冬季，經常進行戶外活動的幼兒與不進行戶外活動的幼兒相比，感冒發生的概率明顯低很多。運動不足可能會影響發育，甚至對心理的發育、行為方式以及學習能力都會產生一定的不利影響。切勿讓孩子裹著棉被宅在床上“冬眠”，走出家門，適當鍛煉，讓堅實的身體抵抗力幫孩子抵御寒冬。 9、戶外出行注意潤膚防凍 小孩的皮膚嬌嫩，長時間暴露在冷空氣中，容易凍傷。出門前，要選用滋潤度比較高的護膚品給孩子的臉和手涂抹上，可以防止凍傷和干裂。 10、天冷也要堅持上幼兒園 調查發現，天氣寒冷，很多幼兒就不去幼兒園了。入園是孩子社會化的重要過程，是學習知識、與人交往的重要途徑。2至3歲和6歲左右是人格形成的關鍵時期，家長千萬不要因為溺愛，而讓孩子養成曠課的不良習慣哦！ /// 特別提醒 /// ? 切勿經常舔嘴唇，謹防“小紅嘴”由于唾液中含有淀粉酶，水分蒸發完會使嘴唇更干燥。冬季干燥，孩子嘴唇干裂，這時候孩子總是認為用舌頭去舔會讓嘴唇濕潤一些，久而久之就會變成“小紅嘴”了。? 做好冬季保健，提前預防疾病多與老師交流孩子的情況，掌握幼兒保健護理常識，提前預防疾病。 幼兒園的話受本次寒潮的影響不少地方經歷了冷暖大逆轉脫掉了單薄的服裝翻出了秋衣、秋褲等保暖裝備?但降溫還遠遠沒有結束 讓我們家園攜手共同守護孩子的健康成長！最后家長們也要注意保暖照顧好自己的身體哦～