內心語言

A英子?? 水果外送.

@所有人今天計劃完成情況匯報：1.7.20起床送娃看到寶貝們很幸福很療愈。2.昨天早上和先生談話，他否定我，不認可我，我當時特別委屈，經過兩天低能量，呵呵??內在情緒得到緩解，又想通了，情緒價值這個低成本的東西，我咋就那么渴望呢，這還是來原于我小時候，我記起小時候幾次都是，別人不能說我的錯和批評打壓我，自尊心特別強，是從小就是這樣，而不是因為先生，他只是一面鏡子??對照出來，讓我改變調整，我還是傲慢心，不服軟，爭強好勝，他強我對抗，我真是這不是傻瓜行為嗎，先生說我沒關系他的口氣語言行為讓我很受傷，我跑開了，去到河邊哭，都不敢連哭都要躲著，都沒有時間，應該說這么多年的委屈，真的好像去見老師好好的大哭一場療愈自己內在小孩，[比心]這么多年忽略自己，她可受傷可委屈了，一會又哭一會想起又哭了，[抱抱你]我還是害怕被別人看到自己脆弱的一面，3.店里事情不能停，不和先生說話是在調整自己，避免傷害他，他也是不易，原生家庭，他沒有學習，這樣看來我的維度在先生之上，最近先生一直都在控制否定打壓我，我感受到他的負能量匱乏，記得老師說一個打擊否定對方的伴侶是不配擁有完美愛人，他太需要被愛被肯定認可了，因為我還是不善于表達夸贊他和肯定自己自我認同，我也想起為什么今年買東西最多，因為情緒是最不穩定的一年，只要先生讓我不開心我就各種買，取悅自己，讓自己變得開心，今晚又買了兩樣，[害羞]想起霞姐姐說，先生的擁抱和情緒價值，這么值錢，先生他們應該就會大方一點，哈哈??，想想也是這么一回事，其實情緒價值真的是最不值錢的東西了，自己想通了，我能量高就多理解包容，我又忘初心了，炒板栗時叫隔壁老板吃板栗老板說你也會炒呀你怎么什么都會呀？什么都會做，應該沒有什么你不會做的吧，聽到之后瞬間心里也覺得挺心酸的。哈哈??能者多勞嗎，好像是這么個道理啥都會就沒有一樣精的，在這個家庭中我們家人都在付出努力，先生就這一點其他無可挑剔，都非常好就如蓮姐姐說誰都沒有錯，我也沒有問題，夫妻偶爾爭吵正常英子知足了吧家和萬事興，格局大一點，好好珍惜來之不易的緣分。4.狀態一直在調整，越來越好了一些5.視頻1條6.鏈接學習方法，各方面不足的我去提升去踐行，一步一個腳印，加油。我相信一定會越來越好的7.今天做到了不吃米飯，，無論如何都要有治愈自己的能力，哄自己開心??？8.期待姐妹的作品多多發在群里，我們自家姐妹先抱團起來[愛心]愛每個人[愛心][愛心][愛心]

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