<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">冬日的餐桌上總是有季節(jié)饋贈(zèng)賦予的溫暖，今天我被最常見(jiàn)的南瓜狠狠地治愈了一下。使得平凡的日子也變得芬芳馥郁且詩(shī)情畫(huà)意！</span></p> 南瓜濃湯 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">【南瓜濃湯】</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">食材：南瓜200克，糯米60克，清水300克，牛奶200克，冰糖20克</span></p><p class="ql-block"><br></p> 南瓜板栗貝果 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">【南瓜板栗貝果】</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">食材：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">面團(tuán)：高筋面粉250克，水90-100克，酵母3克，蒸熟的南瓜70克，蜂蜜10克；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">餡料：熟板栗仁90克，糖20克，牛奶15克；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">煮貝果的糖水：水1000克，糖50克。</span></p> 小百科 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">南瓜可促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、利尿通便、保護(hù)胃黏膜等功效。適宜人群：肥胖者、中老年人、脾胃虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良者。但體內(nèi)濕熱、胃熱旺盛者慎食。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">看完此篇的你，也是被美食治愈的一天吧？喜歡就關(guān)注?收藏，免得劃走就找不到這么治愈的美食嘍！</span></p>
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