暫時性遺忘（Pz.lss轉）

不告訴你

偶爾見到相熟的朋友，但一時之間說不出他的名字，偶爾放下東西，卻又遍尋不獲，丟三落四....懷疑是不是得了「老年退化癥」？今天收到布教授的權威研究，放心了，請有前述感覺的朋友也看看。病感失認癥病感失認癥，一種暫時性的健忘，由記憶與阿爾茨海默病研究所(IMMA)的法國教授布魯諾·多爾所著La Pitié-Salpêtrière巴黎醫院，他以一種相當令人安心的方式談論這個問題:「如果有人意識到他的記憶問題，他就沒有阿爾茨海默氏癥?！?lt;/b>1. 我忘記了家人的名字…2. 我不記得我把東西放在哪里了。60歲以上的人經常抱怨自己缺乏記憶力。信息總是在大腦中，缺少的是「處理器」。這是「病感失認癥」或暫時性遺忘。在60歲及以上的人群中，有一半的人有一些癥狀是由于年齡增長而不是疾病引起的。最常見的情況是:忘記某人的名字、走進另一個房間，卻忘記為什么進去、對電影名或演員的記憶空白、浪費時間去找我們的眼鏡和鑰匙…60歲之后，大多數人都會有這樣的情況，但這不是一種疾病，而是由于歲月流鎏而形成的一種特征。很多人都擔心這些情況，因此，以下聲明非常重要:「那些意識到自己健忘的人，并沒有嚴重的記憶問題?！?lt;/b>「那些患有記憶疾病或阿爾茨海默氏癥的人，并不知道發生了什么?！?lt;/b>IMMA主任Bruno Dubois教授向大多數擔心自己疏忽的人保證:「我們對記憶喪失的抱怨越多，就越不可能患上記憶病。」現在來做個神經學測試只用你的眼睛!1-在下表中找到C !OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOCOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO2-如果你已經找到了C，然后在下表中找出6。9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999699999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999993-現在在下表中找出N。注意，這有點難!MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMNMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM如果你順利通過了這三個測試:??你可以取消每年一次的神經科門診。??你的大腦狀態很好!??你和阿爾茨海默病一點關系都沒有。所以，把這個分享給你60歲以上的朋友，可以讓他們安心。 預防老年癡呆??牢記6個要點，收藏起來！老年癡呆又稱阿爾茨海默癥，老年癡呆至今無法治愈，提前做好預防很重要！～ ?飲食均衡：避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。少吃動物性脂肪及糖，蛋白質、食物纖維、維生素、礦物質等都要均衡攝取。 ?適度運動：維持腰部及腳的強壯。手的運動也很重要，常做一些復雜精巧的手工會促進腦的活力，做菜、寫日記、吹奏樂器、畫畫等都有預防癡呆的作用。 ?戒煙、酒：避免酗酒、抽煙，生活有規律。 ?保持興趣和好奇心：對事物常保持高度的興趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止記憶力減退。 ?要積極用腦，預防腦力衰退：看電視連續劇時，說出自己的感想也可達到活用腦力的目的。讀書發表心得、下棋、寫日記、寫信等都是簡單而有助于腦力的方法。 ?補充足量的膽堿?乙酰膽堿是大腦里面的一種重要的神經遞質，阿爾茨海默癥由于制造乙酰膽堿的神經細胞死亡而缺乏這種神經遞質。?海馬體區的神經遞質乙酰膽堿的分泌量會隨著年齡的增加逐漸下降，正常老人比青年時下降30%，而阿爾茨海默癥患者下降可達70%-80%，因此明顯記憶減退。?研究認為腦部分泌足夠的乙酰膽堿，可避免中老年人的記憶力減退，預防阿爾茨海默癥。

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