<p class="ql-block">紅糖小丸子</p><p class="ql-block">適量食用紅糖小丸子可以調節(jié)經血，溫暖腹部，幫助血液循環(huán)，女生看起來臉色紅潤、更有魅力</p><p class="ql-block">紅糖雞蛋羹</p><p class="ql-block">生姜紅糖雞蛋羹適合經期不適的女生,建議經期前1周的時候開始喝，能很好舒緩經期痛經</p> <p class="ql-block">紅棗花生湯</p><p class="ql-block">對于脾虛體弱以及氣血不足的人,適當?shù)暮然ㄉt棗湯具有比較好的補中溢氣、養(yǎng)血的作用</p><p class="ql-block">銀耳蓮子羹</p><p class="ql-block">銀耳蓮子羹可以提高肝臟代謝能力，蓮子富含的生物堿能夠幫助睡眠，銀耳中的膠質也能夠滋陰養(yǎng)顏</p> <p class="ql-block">小吊梨湯</p><p class="ql-block">小吊梨湯口感清甜不膩，具有滋陰潤肺、沚咳的作用，女生適量喝小吊梨湯可以舒緩咳嗽、咽喉干等情況</p><p class="ql-block">牛奶木瓜羹</p><p class="ql-block">木瓜含有豐富的維生素，牛奶含有蛋白質，適量的食用牛奶木瓜羹能起到美容養(yǎng)顏的幫助</p> <p class="ql-block">蘋果銀耳羹</p><p class="ql-block">蘋果銀耳羹很適合寒性體質和貧血的女生，同時幫助腸道刮油幫助代謝，減少脂肪堆積</p><p class="ql-block">蓮藕紅豆湯</p><p class="ql-block">蓮藕紅豆湯非常適合減指期女生，不會有多余的熱量，還能保證充足的營養(yǎng)</p>
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