與壓力同在與健康同行

瑞

“百年大計，教育為本；教育大計，教師為本?！苯處熽犖榻ㄔO是學校發展的基石，教師積極陽光的心態是教師隊伍建設的根本任務。為了促進和幫助教師學習和掌握心理健康知識和科學方法，增強心理調節能力，保持良好的心理健康狀態和工作狀態，我校于2023年10月24日下午進行了教師心理健康團體培訓活動。 活動我們邀請到了國家二級心理咨詢師、陜西省家庭教育講師、榆林學院綏師校區心理健康中心心理咨詢師侯艷副教授，辦公室副主任白亞波和附小掛職教師宋斌琴老師，侯艷副教授做主講。綏師附小教務副主任、心理健康室負責人王瑞芝老師主持本次培訓，綏師附小部分教師參加了活動。 本次活動沒有深刻的理論知識，也沒有枯燥的文字概念，侯艷副教授通過各種有趣的游戲活動，讓老師們在快樂的笑聲中擁有了積極的心態，良好的狀態，并學會情緒自我調節。 侯老師帶領大家親身體驗了“有你真好”“我的優點你來說”等等游戲活動，讓老師們切身感受到同伴給自己帶來的美好，怎樣才能找到自己的優點從而自信起來，讓老師們盡情地把心理的壓力釋放出來。 積極陽光的心態是我們順利開展教學工作的前提和良好的保證。 最后，副校長高波做了總結，他希望我們所有老師都能以此次活動為新的起點，結合自己的教學經驗，提高心理問題的辨識力，營造積極陽光的心態，做幸福感滿滿的教師，以積極陽光的心態培育積極陽光的好學生。 本次教師心理健康培訓活動效果非常之好，不僅可以讓老師們在緊張的工作中得到一些放松，而且讓老師學到了在工作中以那些方法更好地調節自己的情緒，然后以積極、樂觀、愉悅的心情和心態投入到工作中，從而更會用自己的愛心、耐心去感化和滋養每一位學生的心田，讓每一顆幼苗在陽光的沐浴下茁壯地成長。