<p class="ql-block">各位美友初冬安！今天跟大家來探討一下人體內部所程現(xiàn)的信息與狀態(tài)：最常見的問題有早上醒來時會鼻子呼吸困難不暢通，也就是鼻塞，這是肺的喧發(fā)不到位，也就是百姓常說的“鼻炎”，其實不是，是夜里沒睡深，所屬肺陽不足喧發(fā)不夠。在中醫(yī)經絡學里上面的問題調治下面，也就是說炎，喉，鼻子很多都病機來之于肺。首先要清析病因再作進一步明確調理方法。</p><p class="ql-block">比如我們日常生活中經常會碰到腹部疼痛，但是腹部疼痛有很多起因：最常見的是受寒拉肚子，拉完就不疼了，二，是腸胃驚攣，疼痛時會冒著冷汗，這種情況先做深呼吸，按揉血海穴，足三里穴，常按神闕穴5分左右就可以好轉，當然要注意自己的疼痛程度，嚴重的是要去醫(yī)院檢查，以免影響治療。還有關節(jié)疼痛，關節(jié)無力，在中醫(yī)理論上是脾主四肢，也就是說四肢的力量很大程度上取決于脾胃功能是否強。所以我們一定要注重后天脾胃之氣的養(yǎng)護，也是看個人的中氣足不足，中氣足水谷精微物質的運與化的力量就大，身體的氣血充盈，內分泌系統(tǒng)平衡狀態(tài)就可以正常。</p><p class="ql-block">還有很多人不知道身體的各個關節(jié)部位發(fā)生增生異常，這是跟腎功能衰弱，腎陽不足，體內寒濕凝滯沉積在各個關節(jié)中，有時候發(fā)病會疼痛，輕的時候沒有癥狀，很多人都不會去理會它，屬不知長期處于這種狀態(tài)是非常會得內風濕關節(jié)炎的，必須要有應對的方法去調理它，第一要去寒濕，二要調補腎陽，當然是要找個有資深的中醫(yī)代夫治療。</p><p class="ql-block">還有經?？诳嗫诟桑@也是身體發(fā)出的求救信號，這是肝膽火過旺導致的，這里面有虛火，實火，可能老人虛火多一些，因為能量不足了，年輕人實火多一些，那我們要清火，咋么清法很有學問，不去火，清是把火往下焦引，可以刺激涌泉穴，有人會說我在工作時不方便脫襪子咋么辦？就在手指根部有一個穴位：八邪穴，可以用揪法的方式來清火緩解身體不舒服，我用過此法，非常快療效，當然輕者見效，重者還是慎用，快速去就醫(yī)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">還有在上了年紀的人，不管您是否有心臟功能問題，都要呵護好心包經與心經，每天輸通有利于活血化瘀。保持良好的心態(tài)，情緒穩(wěn)定是心功能的保證。我曾在16年發(fā)生偶發(fā)心絞痛，當時正是夏季，因身體受傷躺了三個月，因長時間不活動，就淤堵成病了，當時因身邊無人，只能先兩顆保心丸，而后左手抹油用刮痧板推刮天河，也就是心包經，刮痧后程現(xiàn)紫褐色，一大萹紫斑，一共吃了四天保心丸，再加上休息好，就慢慢恢復健康了。當然我不是讓大家學我的做法，我認為還是有病癥去專業(yè)醫(yī)院檢查治療。不過還是要建議大家有時間可以學點中醫(yī)文化知識，最起碼對自己的身體做到不會無知，也可以來防患未然！我從16年開始學中醫(yī)文化知識的，也在上網課，就是網絡平臺上有很多免費講課的專業(yè)中醫(yī)大師，他們是中醫(yī)文化傳承發(fā)展的重要力量！我們百姓學中醫(yī)文化知識是為了在得病時不慌張，有足夠的底氣去應對一切來“侵者”！</p>
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