<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">喜馬拉雅</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">山后花園—博卡拉，因其原始壯美的自然風光和虔誠的宗教人文著稱于世。世界十大高峰有八座在其境內(nèi)，雪山的美景吸引著無數(shù)游人來一探究竟。</span><span style="color:rgb(237, 35, 8);">尼泊爾</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">的</span><span style="color:rgb(237, 35, 8);">山地</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">徒步，無論是從配套設(shè)施到人員服務(wù)都可以說是世界范圍內(nèi)一流的。再加上這里低廉的物價和人工，使得更多徒步愛好者趨之若鶩，正所謂徒步者的天堂。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 在距</span><span style="color:rgb(237, 35, 8);">加德滿都</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">200多公里的博卡拉，有著成熟的徒步路線和沿途完備的住宿餐飲設(shè)施，而且徒步路線長短，都可以在雪山的環(huán)繞之下行走，博卡拉深處喜馬拉雅谷地，依偎在終年積雪的安娜普爾納和美麗的魚尾峰下，傍著迷人的費瓦湖，蒼翠繁茂的植被和壯麗的雪山形成強烈的對比，這些景致在徒步中都可以領(lǐng)略的到。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 尼泊爾，</span><span style="color:rgb(237, 35, 8);">背包</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">客心目中的“</span><span style="color:rgb(237, 35, 8);">徒步天堂”</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 這是一條世界級的經(jīng)典徒步路線，有多少人熱愛徒步，就有多少人向往，如果天堂真的存在，那么就應(yīng)該是那里了！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 在尼泊爾諸多的徒步路線中ABC這條路線是非常經(jīng)典的。一路有</span><span style="color:rgb(237, 35, 8);">魚尾峰</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">相伴，360°</span><span style="color:rgb(237, 35, 8);">無死角</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">欣賞雪山勝景，體驗被雪山所擁抱的感覺</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">伯恩山，簡稱小環(huán)線。海拔3200米的Poon Hill，而其中的Poon Hill小環(huán)線是最輕松的一條線路，也最受徒步客的歡迎。周圍無高山遮擋，可以遠眺群峰和</span><span style="color:rgb(237, 35, 8);">世界第七峰</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">：Dhauligiri 峰。景色比起大本營別有一番風味</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 安娜普爾納大本營，簡稱ABC，海拔4300米，周圍環(huán)繞著皚皚白雪，從ABC仰望喜馬拉雅山脈，其壯觀和美麗的身姿令人震撼。而Poon Hill（伯恩山）小環(huán)線，則可以遠眺群峰和</span><span style="color:rgb(237, 35, 8);">世界第七峰</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">：道拉吉里峰。景色比起大本營別有一番風味。在尼泊爾戶外線路中，最受歡迎，最易接近的路線，是將Poon Hill（伯恩山）小環(huán)線與ABC（安娜普爾納大本營）兩條經(jīng)典徒步線路相結(jié)合：</span><span style="color:rgb(237, 35, 8);">Poon Hill+ABC。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">每年3月中下旬，布恩山杜鵑正當季。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">灑紅節(jié)也叫霍利節(jié)（Holi），是尼泊爾最盛大的節(jié)日。源于印度教的古老傳說。從前，有一位國王暴虐無道、狂妄自大，連天神也不放在眼里。王子是天神的忠實信徒，他公開反對父王。暴君施展各種法術(shù)欲置王子于死地，但均未得逞。女妖Holi曾得神靈保佑不怕火燒，抱住王子跳入熊熊烈火中，王子向天神凈心祈禱而安然無恙，女妖卻化為灰燼。當王子平安走出火堆時，人們向王子灑七色彩粉，以此表達對善良的贊頌和對邪惡的憎恨。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 每年的灑紅節(jié)，尼泊爾的人們都上街載歌載舞，互相噴灑七色彩粉，以示喜慶和祝福。2025年的灑紅節(jié)是3月13號，所以我們3月12號到達加德滿都。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 具體行程 </span></p><p class="ql-block">D1:3月12日 , 岳陽—加德滿都</p><p class="ql-block"> 飛機前往加德滿都，入住加德滿都最繁華的泰米爾街區(qū)的酒店，大家可以自由穿行在泰米爾街區(qū)，也可以逛逛街買買東西，泰米爾的東西是尼泊爾最劃算的。</p><p class="ql-block">用餐：早中自理 晚餐歡迎宴 </p><p class="ql-block">住宿：加德滿都三星酒店</p><p class="ql-block">D2：3月13日，加德滿都</p><p class="ql-block"> 今日自由活動，在泰米爾街區(qū)和當?shù)厝斯矐c灑紅節(jié)。最好穿個白色的T恤，這樣各種顏色顯得很好看。然后可以逛泰米爾街區(qū)，購買自己喜歡的金剛菩提子、掛毯、披肩、圍巾（最著名的當屬克什米爾產(chǎn)的）手工制品、銀式品、手工木雕、廓爾喀軍dao（世界最出名的軍dao）、沙哩、很多世界知名的化妝品（尼無關(guān)稅）、世界知名香水、手表等（尼無關(guān)稅）。</p><p class="ql-block">用餐：含早餐 午晚餐自理</p><p class="ql-block">住宿：加德滿都三星酒店</p><p class="ql-block">D3:3月14日， 加德滿都—博卡拉</p><p class="ql-block"> 上午包車前往被譽為“東方小瑞士”的博卡拉，經(jīng)過8-10小時車程，預計下午5點左右到達博卡拉，車程較長大家可以帶上頸椎枕、靠墊。抵達博卡拉后分配好房間后，大家可以到費瓦湖邊看著夕陽，坐坐喝喝咖啡，聽聽音樂享受一下愜意的悠閑時光</p><p class="ql-block">用餐：含早餐 午晚餐自理</p><p class="ql-block">住宿：博卡拉三星酒店</p><p class="ql-block">D4: 3月15日，博卡拉—戈勒班尼Ghorepani（2860m）</p><p class="ql-block">早上7點早餐后出發(fā)，乘坐越野大巴車前往徒步起點Ulleri(2070m)，一路平緩沿著河谷上坡，不時會有原始的村落和休息站，一路上風景秀麗，一路溜溜達達開始第一天的徒步熱身，傍晚到達戈勒班尼Ghorepani（2860m），今天的路上就能看到怒放的高山杜鵑了。</p><p class="ql-block">用餐：含早餐，午餐晚餐自理 </p><p class="ql-block">住宿：戈勒班尼Ghorepan客棧</p><p class="ql-block">D5: 3月16日，戈勒班尼Ghorepani（2860m）—布恩山Poon Hill（3193m）—塔達班尼Tadapani（2630m）—初麗Chuile（1900m）</p><p class="ql-block">總步行持續(xù)時間:7小時。</p><p class="ql-block">早晨4：00起床前往Poon Hill觀景臺觀看日出（這段路由于要走夜路最好攜帶頭燈），在觀景臺上運氣好的話可觀賞到日照金山的光影勝景，感受喜馬拉雅群山的震撼心靈的自然魅力，還可以看到6座海拔8000米以上的山峰，不想去觀景臺的朋友，在客棧院子里，也能看到和觀景臺差不多的風景。回到客棧吃過早餐后繼續(xù)前行至塔達班尼Tadapani，這一路都是舒緩的小山路，杜鵑花很多。晚上走到初麗Chuile（1900m）入住</p><p class="ql-block">用餐：早中晚自理</p><p class="ql-block">住宿：初麗Chuile（1900m）客棧</p><p class="ql-block">D6:3月17日， 初麗Chuile（1900m）—西努瓦（2200m）</p><p class="ql-block">總體徒步時間6小時</p><p class="ql-block">今天的起伏不是太大，主要以峽谷、梯田景色為主，路況也相對較好。今天路上的杜鵑花是最美的。</p><p class="ql-block">晚上入住西努瓦（2200m）</p><p class="ql-block">用餐：早中晚自理</p><p class="ql-block">住宿：西努瓦（2200m）客棧</p><p class="ql-block">D7：3月18日，西努瓦（2200m）—喜馬拉雅himalaya（2920m）</p><p class="ql-block">總體徒步時間8小時</p><p class="ql-block">今天就到了圣地也是尼泊爾神山魚尾峰范圍，醒目的請勿殺生提示牌，告訴大家環(huán)境保護在尼泊爾是至關(guān)重要的。</p><p class="ql-block">用餐：早中晚自理</p><p class="ql-block">住宿：喜馬拉雅Himalaya客棧</p><p class="ql-block">D8：3月19日，喜馬拉雅Himalaya（2920m））—安娜普爾納大本營ABC（4130m）</p><p class="ql-block">這天需要走向我們的終點安娜普爾納大本營ABC，穿過原始森林，經(jīng)過峭壁一路向上到達瑪切布赤理大本營MBC（3700m），大概行程需要3-4個小時，然后開始最后沖頂?shù)竭_安娜普爾納大本營ABC，千萬注意不要心急高海拔徒步一定要一步一步慢慢來，幾座雪山近在眼前。</p><p class="ql-block">用餐：早中晚自理</p><p class="ql-block">住宿：安娜普爾納大本營ABC客棧</p><p class="ql-block">D9：3月20日，安娜普爾納大本營ABC（4130m）—班布Bamboo（2310m）</p><p class="ql-block">在安娜普爾納大本營ABC看完喜馬拉雅山脈的日照金山后，收拾好激動、感動的心情開始返程，路過喜馬拉雅himalaya一路下降，地圖上看似到斑布Bamboo的距離比較遠，但是是全下坡也不算很辛苦哦</p><p class="ql-block">用餐：早中晚餐自理 </p><p class="ql-block">住宿：班布Bamboo客棧</p><p class="ql-block">D10：3月21日，班布Bamboo（2310m）—吉奴旦達Jhinudanda（1780m）—博卡拉</p><p class="ql-block">這天下山是很輕松的，可以悠閑的在西姆隆戈Chomrong吃過午飯，繼續(xù)往下走，也可以一鼓作氣直接趕到吉奴旦達Jhinudanda，然后乘車返回博卡拉</p><p class="ql-block">用餐：早中餐自理 晚餐慶功宴</p><p class="ql-block">住宿：博卡拉三星酒店</p><p class="ql-block">D11：3月22日，博卡拉自由活動</p><p class="ql-block">今天在經(jīng)歷了還不錯的七天徒步經(jīng)歷后，可以選擇早上5點前往薩讓闊特觀日出，遠眺8000的多米的世界第十高峰安娜普娜峰和安娜普娜雪山群，尼泊爾最出名的神山，美麗絕倫的魚尾峰。也可以美美的睡個懶覺后到湖邊發(fā)呆，也可以玩一下全世界著名的滑翔傘。小伙伴也可以選擇在費瓦湖上面劃船，也可以租上自行車慢慢的環(huán)湖騎行，也可以在湖邊美麗的咖啡店靜靜的坐著享受人生。</p><p class="ql-block">用餐：早餐—酒店自助餐 午餐晚餐自理 </p><p class="ql-block">住：博卡拉三星酒店</p><p class="ql-block">D12：3月23日，博卡拉-加德滿都</p><p class="ql-block">早餐后我們啟程返回加德滿都，到達加都后，我們?nèi)胱∈澜缟现奶┟谞柋嘲鼌^(qū)，這天時間是用來我們玩轉(zhuǎn)尼泊爾“泰米爾地區(qū)”的，購買自己喜歡的金剛菩提子、掛毯、披肩、圍巾（最著名的當屬克什米爾產(chǎn)的）手工制品、銀式品、手工木雕、廓爾喀軍dao（世界最出名的軍dao）、沙哩、很多世界知名的化妝品（尼無關(guān)稅）、世界知名香水、手表等（尼無關(guān)稅）。</p><p class="ql-block">用餐：早—酒店自助餐 午晚餐自理 </p><p class="ql-block">住：加德滿都三星級酒店（含早）</p><p class="ql-block">D13：3月24日，加德滿都</p><p class="ql-block">早上再在泰米爾閑逛一下，買點紀念品，收拾好行李，載著滿滿的尼泊爾故事回家吧！！！</p><p class="ql-block">用餐：早—酒店自助餐 </p><p class="ql-block">住：無</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">【活動費用】</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">￥5480元/人</span></p><p class="ql-block">【費用包含】 </p><p class="ql-block">1、食：行程中所列的用餐（酒水飲料自理）</p><p class="ql-block">2、住：行程所列酒店住宿（加德滿都三星酒店3晚，博卡拉三星酒店3晚， 徒步期間6晚客棧）</p><p class="ql-block">3、行：加都往返博卡拉公共空調(diào)大巴（人多就包車）、博卡拉往返徒步起點越野車包車費用</p><p class="ql-block">4、進山許可證與環(huán)保證</p><p class="ql-block">5、全程一名熟練掌握中英尼文交流向?qū)зM用</p><p class="ql-block">6、背夫費用，二人共用一名背夫，總重不超過20公斤</p><p class="ql-block">7、尼泊爾境內(nèi)向?qū)А⒈撤颉⑺緳C小費</p><p class="ql-block">【費用不含】</p><p class="ql-block">1、機票：各地忘返加德滿都及稅金；</p><p class="ql-block">2、行程中個人消費產(chǎn)生的費用（如：洗衣、電話、飲料、酒水、小費、行李搬運等私人費用）</p><p class="ql-block">3、行程中未列餐費；</p><p class="ql-block">4、單房差價（加都每天補150元/人，博卡拉每天補150元/人，徒步過程中客棧每天補40元/人）；</p><p class="ql-block">5、加德滿都散團后一切費用；</p><p class="ql-block">6、因交通延阻、戰(zhàn)爭、政變、罷工、天氣、交通工具故障、等不可 抗外界因素導致的額外費用須自理。</p><p class="ql-block">【關(guān)于保險】</p><p class="ql-block">領(lǐng)隊贈送三十萬境外專業(yè)戶外運動保險費用（包含直升機救援）</p><p class="ql-block">其他</p><p class="ql-block">1 、 護照，一般是在戶口所在地辦理。</p><p class="ql-block">2、簽證，尼泊爾在中國設(shè)有一個大使館和三個領(lǐng)事館，大使館在北京，領(lǐng)事館一個在拉薩，一個在上海，還有一個在香港。上海不是正式的領(lǐng)事館，而是一個專設(shè)的簽證機構(gòu)，稱之為“榮譽領(lǐng)事館”。尼泊爾從2016年1月開始實施的免簽證費+落地簽=免簽，要將往返的機票行程單打印出來，出示給中國海關(guān)就可以出境，入境的尼泊爾的時候有專門落地簽的柜臺，效率很高，非常方便。如果是陸入，從拉薩出發(fā)，目前樟木口岸已經(jīng)關(guān)閉，要從吉隆口岸入境，簽證可以在拉薩辦理或者淘寶提前辦理。</p><p class="ql-block">注：免簽只是免簽證費，仍需簽證。</p><p class="ql-block">3、貨幣：</p><p class="ql-block">2024年3月尼泊爾盧比：RMB約為18.8:1，這是黑市的匯率，官方匯率應(yīng)該要低很多，到機場后的換錢柜臺不要換太多，夠打車就行，到了泰米爾華人餐廳旅館都可以換錢，所以身上不需要帶太多現(xiàn)金。另外，加德滿都是尼泊爾匯率最高的地方，最好多換點，到了博卡拉，組織方可提供換匯便利信息</p><p class="ql-block">4、大交通：</p><p class="ql-block">飛機或者陸路進入，飛機略過不提，陸路（必須提前辦好簽證）是從拉薩拼車到吉隆口岸，吉隆口岸轉(zhuǎn)車去博卡拉，拉薩領(lǐng)事館門口的旅行社那里拼好去吉隆口岸的車，每天下午2-4點發(fā)車，費用300-500人民幣不等，次日中午之前到達吉隆鎮(zhèn)，然后換乘當?shù)財[渡車去往吉隆口岸，中間司機會帶著去公安局備案，過了海關(guān)之后再換乘，海關(guān)門口很多車在等客，拼七座越野車前往，單程車費1500元人民幣，車程一般10個小時左右。總體時間約需要規(guī)劃為兩天。</p><p class="ql-block">聯(lián)系方式：</p><p class="ql-block">5、電話卡：</p><p class="ql-block">用的是Ncell卡，淘寶賣的比較貴，可以到了尼泊爾再買，買卡需要護照和2寸證件照一張，只買sim卡不要帶套餐的，然后充話費，自己發(fā)短信訂流量，需要多少mb就編輯短信到號碼17123，如100mb就發(fā)“100mb”到17123,1000mb、2000mb以此類推。查剩余話費和流量直接撥打*101#。</p><p class="ql-block">6、酒店：</p><p class="ql-block">此行程包含3晚加都三星級酒店住宿，3晚博卡拉三星酒店住宿，徒步過程中都是條件很簡陋的客棧。</p><p class="ql-block">7、食物：</p><p class="ql-block">尼泊爾以尼餐+西餐為主，這里的尼餐就是咖喱+榨菜+米飯+煎餅的套餐，但是西餐、韓餐、中餐的味道都不錯，價格也比國內(nèi)便宜，每頓消費約300~700尼幣，山上運送物資不便吃飯較貴。所以帶上可口小菜和醬料是必須的。徒步活動結(jié)束后，在博卡拉費瓦湖畔，我們精選了精品餐廳，準備了一頓豐盛的中餐大餐為大家洗去一路風塵。</p><p class="ql-block">8、語言：</p><p class="ql-block">日常會基本的英語交流就沒有問題，尼泊爾人說英語口音有點重。問候語：namASIte（那瑪斯待）并合十禮為最高禮節(jié)。</p><p class="ql-block">9、尼泊爾交通</p><p class="ql-block">（1）大巴方案：此行程已包含加都往返博卡拉的旅游大巴車費，博卡拉往返徒步起點的交通車費。</p><p class="ql-block">10、進山證辦理（TIMS+ACPC）</p><p class="ql-block">此行程已包含此項費用，徒步abc需要辦理這兩個證件，隊員出發(fā)前準備好護照復印件+兩張一寸照片提供給組織方負責辦理。</p><p class="ql-block">11、向?qū)Ш捅撤颍?lt;/p><p class="ql-block">此行程已包含聘請向?qū)А⒈撤虻馁M用，2人共用一個背夫</p><p class="ql-block">12、保險</p><p class="ql-block">此行程領(lǐng)丟贈送三十萬境外戶外旅游保險。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">活動報名咨詢</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">衡啊13973012515即微信同號</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">活動已成行，往返機票越早購買越劃算</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">其他</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1 、護照，一般是在戶口所在地辦理。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2、簽證，尼泊爾在中國設(shè)有一個大使館和三個領(lǐng)事館，大使館在北京，領(lǐng)事館一個在拉薩，一個在上海，還有一個在香港。上海不是正式的領(lǐng)事館，而是一個專設(shè)的簽證機構(gòu)，稱之為“榮譽領(lǐng)事館”。尼泊爾從2016年1月開始實施的免簽證費+落地簽=免簽，要將往返的機票行程單打印出來，出示給中國海關(guān)就可以出境，入境的尼泊爾的時候有專門落地簽的柜臺，效率很高，非常方便。如果是陸入，從拉薩出發(fā)，目前樟木口岸已經(jīng)關(guān)閉，要從吉隆口岸入境，簽證可以在拉薩辦理或者淘寶提前辦理。</span></p><p class="ql-block">注：免簽只是免簽證費，仍需簽證。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3、貨幣：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2023年9月尼泊爾盧比：RMB約為18:1，這是黑市的匯率，官方匯率應(yīng)該要低很多，到機場后的換錢柜臺不要換太多，夠打車就行，到了泰米爾華人餐廳旅館都可以換錢，所以身上不需要帶太多現(xiàn)金。另外，加德滿都是尼泊爾匯率最高的地方，最好多換點，到了博卡拉，組織方可提供換匯便利信息</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4、大交通：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">飛機或者陸路進入，飛機略過不提，陸路（必須提前辦好簽證）是從拉薩拼車到吉隆口岸，吉隆口岸轉(zhuǎn)車去博卡拉，拉薩領(lǐng)事館門口的旅行社那里拼好去吉隆口岸的車，每天下午2-4點發(fā)車，費用300-500人民幣不等，次日中午之前到達吉隆鎮(zhèn)，然后換乘當?shù)財[渡車去往吉隆口岸，中間司機會帶著去公安局備案，過了海關(guān)之后再換乘，海關(guān)門口很多車在等客，拼七座越野車前往，單程車費1500元人民幣，車程一般10個小時左右。總體時間約需要規(guī)劃為兩天。</span></p><p class="ql-block">聯(lián)系方式：</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">5、電話卡：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">用的是Ncell卡，淘寶賣的比較貴，可以到了尼泊爾再買，買卡需要護照和2寸證件照一張，只買sim卡不要帶套餐的，然后充話費，自己發(fā)短信訂流量，需要多少mb就編輯短信到號碼17123，如100mb就發(fā)“100mb”到17123,1000mb、2000mb以此類推。查剩余話費和流量直接撥打*101#。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">6、酒店：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">此行程包含兩晚加都三星級酒店住宿，博卡拉三晚民宿住宿，徒步過程中組織方安排觀景位置最佳的客棧住宿。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">7、食物：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">尼泊爾以尼餐+西餐為主，這里的尼餐就是咖喱+榨菜+米飯+煎餅的套餐，但是西餐、韓餐、中餐的味道都不錯，價格也比國內(nèi)便宜，每頓消費約300~700尼幣，山上運送物資不便吃飯較貴。所以帶上可口小菜和醬料是必須的。徒步活動結(jié)束后，在博卡拉費瓦湖畔，我們精選了精品中餐廳，準備了一頓豐盛的中餐大餐為大家洗去一路風塵。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">8、語言：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">日常會基本的英語交流就沒有問題，尼泊爾人說英語口音有點重。問候語：namASIte（那瑪斯待）并合十禮為最高禮節(jié)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">9、尼泊爾交通</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">（1）大巴方案：此行程已包含加都往返博卡拉的旅游大巴車費，博卡拉往返徒步起點的交通車費。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">10、進山證辦理（TIMS+ACPC）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">此行程已包含此項費用，徒步abc需要辦理這兩個證件，隊員出發(fā)前準備好護照復印件+兩張一寸照片提供給組織方負責辦理。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">11、向?qū)Ш捅撤颍?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">此行程已包含聘請向?qū)А⒈撤虻馁M用，2人共用一個背夫</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">12、保險</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">此行程已包含高額境外戶外旅游保險。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">【徒步裝備】</span></p><p class="ql-block">（1）衣物：</p><p class="ql-block">速干長袖衣褲兩套（千萬不要帶純棉的）</p><p class="ql-block">抓絨衣或者軟殼1件</p><p class="ql-block">沖鋒衣1件</p><p class="ql-block">中等厚度羽絨服1件</p><p class="ql-block">抓絨褲1條</p><p class="ql-block">沖鋒褲1條</p><p class="ql-block">襪子4雙</p><p class="ql-block">登山鞋一雙</p><p class="ql-block">拖鞋一雙</p><p class="ql-block">遮陽帽，毛線保暖帽各一</p><p class="ql-block">魔術(shù)頭巾2條</p><p class="ql-block">頭燈，備用電池兩組</p><p class="ql-block">護膝一副，徒步過程中臺階路比較多，護膝可起有效保護膝蓋的作用。</p><p class="ql-block">垃圾袋</p><p class="ql-block">（2）洗漱用品：高指數(shù)防曬霜，牙膏，牙刷，毛巾等，尼泊爾酒店一般不提供洗漱用品，請自備。</p><p class="ql-block">（3) 藥品：個人常備用藥芬必得、感冒藥、整腸生、諾氟沙星、紅花油、創(chuàng)口貼等</p><p class="ql-block">（4）路餐：巧克力，干果，肉干，特別注意帶牛肉干的話不要引人注目，也不要給當?shù)厝顺裕Ｔ谟《冉淌巧袷サ模飞喜蛷d很多，榨菜和肉醬必須要帶，因為當?shù)乜谖秾嵲谑遣涣晳T。</p><p class="ql-block">（5）其他：</p><p class="ql-block">手機、移動電源、充電線，現(xiàn)金、護照、進山證件</p><p class="ql-block">登山包或者馱包55L以上+沖頂包25L是最佳搭配</p><p class="ql-block">登山杖一對，太陽鏡，1L容量保溫水壺，個人衛(wèi)生用品。</p>
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