<h3><font color="#010101">西藏——魂?duì)繅?mèng)繞的地方！我們六人懷揣著夢(mèng)想，于2016年6月9日零點(diǎn)20分，踏上了由長(zhǎng)春開(kāi)往拉薩的Z21次列車。蘭州，是第一個(gè)停留的大站，拍照留個(gè)紀(jì)念。</font></h3> <h3><font color="#010101">在西寧站留下了我們的倩影。</font></h3> <h3><font color="#010101">晚上十點(diǎn)多到達(dá)了格爾木車站，已進(jìn)入青藏高原的腹地。從這站開(kāi)始，海拔將逐漸升高，要經(jīng)過(guò)海拔5000多米的唐古拉山口，車廂內(nèi)將開(kāi)始供氧。我們下車呼吸新鮮空氣，好爽啊！同時(shí)，我們的心里七上八下，高反的恐懼向我們襲來(lái)。</font></h3> <h3><font color="#010101">一覺(jué)醒來(lái)，早上（10日）5點(diǎn)左右，外面的冰川雪山吸引了我們，好美啊！再也沒(méi)有了睡意，拿起手機(jī)啪啪拍照。</font></h3> <h3><font color="#010101">藍(lán)天、白云、雪山，多么壯觀！</font></h3> <h3><font color="#010101">當(dāng)雄，是藏南與藏北的交界處。西藏圣地已在我們腳下，藍(lán)天和白云在向我們招手，再過(guò)兩個(gè)小時(shí)將到達(dá)目的地---拉薩，好興奮啊！</font></h3> <h3><font color="#010101">曾經(jīng)無(wú)數(shù)次在電視中看到的雪山，今天終于見(jiàn)到了，我們歡呼雀躍，好像回到了孩童時(shí)代。</font></h3> <h3><font color="#010101">拉薩，我來(lái)了！</font></h3> <h3><font color="#010101">步出戒備森嚴(yán)的拉薩站，頓覺(jué)陽(yáng)光刺的眼睛睜不開(kāi)，太陽(yáng)這個(gè)大火球烤的渾身發(fā)熱。天，從未見(jiàn)過(guò)的藍(lán)；白云，仿佛觸手可及。</font></h3> <h3><font color="#010101">11日，經(jīng)過(guò)昨晚的休息，我們已抵御了高反帶來(lái)的不適，來(lái)到第一站大昭寺。大昭寺是藏王松贊干布為紀(jì)念尺尊公主入藏而建，是西藏現(xiàn)存最輝煌的土蕃時(shí)期的建筑。主殿三層，殿頂覆蓋著西藏獨(dú)具一格的金頂，陽(yáng)光下浮光耀金。寺內(nèi)各種木雕、壁畫(huà)精美絕倫，空氣中彌漫著酥油香氣，藏民們深情虔誠(chéng)地參拜轉(zhuǎn)經(jīng)。這里主供文成公主由大唐長(zhǎng)安帶來(lái)的赤金釋迦牟尼12歲等身像。班禪曾在這里舉行了坐床儀式。</font></h3> <h3><font color="#010101">大昭寺院內(nèi)</font></h3> <h3><font color="#010101">吉祥物</font></h3> <h3><font color="#010101">六美女相聚金頂，愿我們的友誼綿長(zhǎng)永久！</font></h3> <h3><font color="#010101">神圣的金頂！愿佛主保佑我們一切順利！</font></h3> <h3><font color="#010101">大昭寺與布達(dá)拉宮遙相呼應(yīng)。在大昭寺金頂遠(yuǎn)眺神秘的布達(dá)拉宮，興奮與激動(dòng)不言而喻。</font></h3> <h3><font color="#010101">八廓街又名八角街，是拉薩著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心購(gòu)物街，稱為“圣道”。售賣的精致的藏族服飾及工藝品讓人目不暇接，周圍著名的藏族餐館更讓人大飽口福，在這里，可以獨(dú)享屬于西藏的好味道。<br>我們看到有許多藏民手拿轉(zhuǎn)經(jīng)筒，口念經(jīng)文在這里轉(zhuǎn)經(jīng)，磕長(zhǎng)頭。</font></h3> <h3><font color="#010101">在大昭寺外虔誠(chéng)祈禱的藏民們</font></h3> <h3><font color="#010101">午餐后，我們乘車前往傳說(shuō)中的情人的眼淚……羊卓雍措。一路上，一會(huì)兒陰云密布，一會(huì)兒藍(lán)天白云，遠(yuǎn)處的雪山時(shí)隱時(shí)現(xiàn)。在太陽(yáng)的照耀下，隨處可見(jiàn)白云在山坡上的倒影。</font></h3> <h3><font color="#010101">即將到達(dá)山頂。白云像雪白的棉絮，輕輕的覆蓋在山頂上，好像抬手就能摸到。</font></h3> <h3><font color="#010101">行走在盤(pán)山路上，已到達(dá)山頂，即將到達(dá)羊湖。</font></h3> <h3><font color="#010101">經(jīng)過(guò)四小時(shí)的車程，走過(guò)了九十九道彎，終于到達(dá)海拔4998米的羊卓雍措湖。來(lái)到如此高的海拔，除了走路有些氣喘，其他無(wú)任何異樣。爽！</font></h3> <h3><font color="#010101">羊卓雍措，簡(jiǎn)稱羊湖，藏語(yǔ)為碧玉湖，是西藏三大圣湖之一。羊湖是高原上的堰塞湖，碧波如鏡，湖光山色之美，冠絕藏南。她的身軀蜿蜒在群山中達(dá)一百三十多公里，猶如耳墜般鑲嵌在山的耳輪之上。<br></font></h3> <h3><font color="#010101">羊湖是集高原湖泊、雪山、島嶼、牧場(chǎng)、溫泉、野生動(dòng)植物、寺廟等多種景觀為一體，湖泊、雪峰與藍(lán)天融為一體。<br></font></h3> <h3><font color="#010101">羊湖像珊瑚枝一般，又像一條細(xì)細(xì)的腰帶，蜿蜒起伏。湖面平靜，一片翠藍(lán)，在藍(lán)天白云的映襯下，更像是鑲嵌在高原上的一顆藍(lán)寶石。</font></h3> <h3><font color="#010101">美麗的羊湖，令人陶醉！滿眼的景色，多想讓時(shí)間定格，多么的不舍……看的太投入了，以至于我和申妞遲到，被司機(jī)和導(dǎo)游一頓訓(xùn)斥。</font></h3> <h3><font color="#010101">當(dāng)晚，我們不顧白天的疲勞，徒步來(lái)到令人神往的、世界上海拔最高的布達(dá)拉宮廣場(chǎng)。金碧輝煌的布達(dá)拉宮夜景讓我們激動(dòng)、興奮，再好的語(yǔ)言都無(wú)法描述此時(shí)此刻的心情！</font></h3> <h3><font color="#010101">12日，四點(diǎn)半起床，五點(diǎn)半出發(fā)，沿著拉薩河、行進(jìn)在318國(guó)道上，驅(qū)車前往西藏的江南--林芝。路經(jīng)阿沛阿旺晉美及松贊干布的出生地--墨竹工卡縣，這是塊風(fēng)水寶地啊！沿途不時(shí)有騎游者和虔誠(chéng)的朝圣者經(jīng)過(guò)，還有拉薩河、尼洋河及美麗的雪山作伴，盡管道路顛簸，已經(jīng)忽略不計(jì)了！</font></h3> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">下午四點(diǎn)左右，我們來(lái)到了距離林芝地區(qū)工布江達(dá)縣50公里的小江南--巴松措。天公作美，剛才在車上還陰云密布，大雨漂泊，而下車后，烏云盡散，太陽(yáng)露出了笑臉。好美的景啊！雪山、綠樹(shù)、藍(lán)色的湖水、黃色的油菜花，組成一幅美麗的圖畫(huà)。</span></p><p class="ql-block">巴松措在藏語(yǔ)中意為“綠色的水”，也被稱為錯(cuò)高湖，湖畔綠樹(shù)環(huán)繞，高處雪山皚皚，是藏傳佛教寧瑪派（紅教）的神湖和圣地。</p> <h3><font color="#010101">皚皚雪山、綠綠青草、藍(lán)藍(lán)的湖水，千言萬(wàn)語(yǔ)無(wú)法表達(dá)對(duì)她的贊美！</font></h3> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">位于巴松措的村落結(jié)巴村。</span>結(jié)巴村是巴松措5A景區(qū)的核心村落，南依大山，北臨巴松措湖，結(jié)巴村的觀景臺(tái)是觀賞巴松措全景的理想地點(diǎn)。</p> <h3><font color="#010101">巴松措的湖心有一個(gè)美麗的湖心島，又叫扎西島，有一個(gè)凄美的愛(ài)情神話，湛藍(lán)的湖水是善良的卓瑪美麗的藍(lán)衣裙染色的，島嶼是英俊的扎西變成的。據(jù)傳，這個(gè)島是個(gè)浮島，下面是空的，與湖底不相連。島上植被繁盛，有許多古樹(shù)名木，還有千年寺廟。</font></h3> <h3><font color="#010101">美麗的巴松措讓我們流連忘返，好想讓時(shí)間停頓……</font></h3> <h3><font color="#010101">巴松措</font></h3> <h3><font color="#010101">桃抱松</font></h3> <h3><font color="#010101">景美人更美</font></h3> <h3><font color="#010101">巴松措的美景看不夠</font></h3> <h3><font color="#010101">綠色植被覆蓋的山巒，郁郁蔥蔥</font></h3> <h3><font color="#010101">13日早上5點(diǎn)半出發(fā)，我們沿著雅魯藏布江前往世界第一大峽谷--雅魯藏布大峽谷。這是沿途風(fēng)景---丹娘佛掌。</font></h3> <h3><font color="#010101">雅魯藏布大峽谷</font></h3> <h3><font color="#010101">雅魯藏布大峽谷，峽谷悠長(zhǎng)，江水奔騰，云海繚繞，到處可見(jiàn)高大的喬木——青崗樹(shù)，珍貴的松茸就生長(zhǎng)在青崗樹(shù)下。</font></h3> <h3><font color="#010101">奔騰不息的雅魯藏布江，江水下游繞行南迦巴瓦峰，峰回路轉(zhuǎn)，作巨大馬蹄形轉(zhuǎn)彎，形成了一個(gè)巨大的峽谷。整個(gè)峽谷地區(qū)，冰川、絕壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交錯(cuò)在一起，堪稱“人類最后的密境”。</font></h3> <h3><font color="#010101">淡淡的云氣從谷底蒸騰而上，輕靈的云瀑?gòu)纳巾斢迫换洌拙I般的流云環(huán)繞著山腰，發(fā)著藍(lán)色寒光的如劍雪峰，在云縫中若隱若現(xiàn)。這就是世界排名15的南迦巴瓦峰，像一位少女悠閑自得的躺在那里，享受宇宙的沐浴。</font></h3> <h3><font color="#010101">南迦巴瓦峰主峰高7782米，異峰突起，以其勢(shì)逼藍(lán)天的雄姿。被譽(yù)為冰山之父，其尖銳的三角形峰頂終年積雪，云霧繚繞，很難露出真面目，更加增添了其神秘高傲的性格。被譽(yù)為“中國(guó)最美的山峰”。中國(guó)十大名山中排行第一。我們欣賞南峰的綠意婆娑與冰天雪地的有機(jī)融合，眷戀山間那流云百轉(zhuǎn)的靈動(dòng)和勃勃生機(jī)。南迦巴瓦幾乎窮盡人們關(guān)于山的美好想像，對(duì)山的所有特質(zhì)作出了最完美的詮釋。</font></h3> <h3><font color="#010101">這塊巨石見(jiàn)證了1950年8月15日發(fā)生在墨脫的8.6級(jí)大地震。這次地震，使震區(qū)內(nèi)山川位移，地形改變，多處山峰崩塌堵塞了雅魯藏布江，山體的滑坡將5處村落推入江中。</font></h3> <h3><font color="#010101">古老的樹(shù)木，枝繁葉茂，傳承著歷史，見(jiàn)證著變遷。</font></h3> <h3><font color="#010101">美麗的格桑花</font></h3> <h3><font color="#010101">尼洋河是林芝市的母親河，這是尼洋河與雅魯藏布江的交匯處，能清晰的看到江水與河水的分界線。對(duì)面是苯日神山。</font></h3> <h3><font color="#010101">午餐后，沿著雅魯藏布大峽谷，途經(jīng)苯日神山，驅(qū)車來(lái)到距八一鎮(zhèn)80公里、座落在深山老林中的魯朗林海。那里有云山霧海、如詩(shī)如畫(huà)的森林。很遺憾，由于修路，我們只走到魯朗林海的標(biāo)志物這里，就折返林芝，前往措木及日湖。</font></h3> <h3><font color="#010101">告別魯朗林海，穿過(guò)八一鎮(zhèn)，來(lái)到措木及日湖。“措木及日”藏語(yǔ)意為觀音的眼淚，措木及日湖又稱“冰湖”，位于比日神山，山門距林芝僅2公里，山上不僅有美麗的自然風(fēng)光和許多動(dòng)植物資源（主要是以冷杉和金竹為主的原始森林），還是林芝地區(qū)許多神話傳說(shuō)的發(fā)源地。她如此靜謐地躺在比日神山的懷抱，令人嘆為觀之！</font></h3> <h3><font color="#010101">面對(duì)如此美麗的景色，任何景色都會(huì)黯然失色，身臨其境的我們又如何能按捺得住心中的激動(dòng)與喜悅！</font></h3> <h3><font color="#010101">盛開(kāi)在措木及日景區(qū)的野杜鵑花</font></h3> <h3><font color="#010101">生長(zhǎng)在措木及日的金竹</font></h3> <h3><font color="#010101">14日早晨，我們來(lái)到位于林芝市八一鎮(zhèn)公眾村---西藏民俗第一村，感受原始的西藏山村風(fēng)貌。這里有千年核桃樹(shù)等具有西藏風(fēng)格的房屋，我們?cè)诓孛窦易隹停匪钟筒瑁郧囡灒?tīng)美麗的卓瑪講故事。</font></h3> <h3><font color="#010101">有客自遠(yuǎn)方來(lái)不亦樂(lè)乎</font></h3> <h3><font color="#010101">這里盛產(chǎn)核桃，這是棵神樹(shù)，有上百年歷史，據(jù)說(shuō)由慈禧太后親手栽種，見(jiàn)證了西藏的歷史變遷。</font></h3> <h3><font color="#010101">參觀完西藏民俗第一村，我們逆尼洋河，原路返回拉薩，途經(jīng)尼洋河和拉薩河的發(fā)源地---米拉山，在海拔5013米的米拉山口拍照留念，感受高海拔對(duì)身體反應(yīng)，挑戰(zhàn)自我。還好，我們都很棒棒噠！</font></h3> <h3><font color="#010101">15日，我們懷著激動(dòng)的心情，參觀圣地布達(dá)拉宮。布達(dá)拉宮具有1300年的歷史，是世界上海拔最高、最雄偉的宮殿，是拉薩乃至青藏高原的標(biāo)志，是藏族人民心中最為神圣的地方。<br>集宮殿、城堡、寺院于一體的宏偉建筑，也是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建筑群。布達(dá)拉宮是土番蕃王朝孫贊干布為迎娶文成公主和尺尊公主而建。順治年間，五世達(dá)賴?yán)镏亟ú歼_(dá)拉宮后，成為歷代達(dá)賴?yán)锒瑢m居所，也是供奉歷代達(dá)賴?yán)镬`塔之地。布達(dá)拉宮主體建筑為紅宮和白宮，高190米，外觀13層，內(nèi)9層。</font></h3> <h3><font color="#010101">讓圣地見(jiàn)證我們的友情。</font></h3> <h3><font color="#010101">這是布達(dá)拉宮的墻體，由鞭馬草（諧音）經(jīng)藏藥泡制后，千年以上不腐爛，且減輕墻體重量。</font></h3> <h3><font color="#010101">在布達(dá)拉宮外轉(zhuǎn)經(jīng)道上，虔誠(chéng)轉(zhuǎn)經(jīng)的藏民們。</font></h3> <h3><font color="#010101">布達(dá)拉宮廣場(chǎng)的老酸奶酒店內(nèi)，純正的酸奶，味美的牦牛雜醬面，可是解了這些老西兒的饞了。噢，對(duì)了，如果有老陳醋就更美了！</font></h3> <h3><font color="#010101">16日，游玩著名的那木錯(cuò)。那根拉山口海拔5190米，是跨過(guò)念青唐古拉脈去那木錯(cuò)的山間通道，屬于號(hào)稱生命禁區(qū)的海拔5000米以上的山口，山口上掛滿了經(jīng)幡。走下車門，舉目遠(yuǎn)望，霧氣茫茫，冷風(fēng)拂面，感覺(jué)兩只手快要凍僵了，但并沒(méi)有人們說(shuō)的那么可怕。<br>快步走到石碑前拍照留念，大家爭(zhēng)先恐后，互不相讓。在世界屋脊，挑戰(zhàn)自我，無(wú)比自豪！也許，這，就是我們今生所到達(dá)的最高峰了吧！</font></h3> <h3><font color="#010101">那木錯(cuò)位于西藏中部，在拉薩市當(dāng)雄縣和那曲市班戈縣之間。那木錯(cuò)是西藏的第二大湖泊，也是中國(guó)第三大咸湖，是世界上海拔最高的湖，湖面海拔4718米。又被人們稱為地球表面的一滴眼淚。那木錯(cuò)是西藏的“三大圣湖”之一，為著名的佛教圣地之一。</font></h3> <h3><font color="#010101">納木錯(cuò)，云彩蔓延在青綠色的湖水上，搖曳的五彩輕幡寄托著藏民對(duì)于天神的虔誠(chéng)。海一樣遼闊的湖面，巨石聳立，像極了千年不動(dòng)的神靈俯瞰大地……納木錯(cuò)圣潔的美，讓人無(wú)法抗拒。</font></h3> <h3><font color="#010101"><br> 多么希望今天是晴好天氣！但由于早晨的原因（由于去那木錯(cuò)路途遠(yuǎn)，定于5點(diǎn)50出發(fā)。但由于個(gè)別團(tuán)員不守時(shí)，6點(diǎn)10分才姍姍來(lái)遲，還不接受司機(jī)和導(dǎo)游的批評(píng)。)， 老天沒(méi)下雨已經(jīng)是眷顧我們了！好遺憾啊！</font></h3> <h3><font color="#010101">湖水斑斕惹人醉，兩位仙女舞翩翩</font></h3> <h3><font color="#010101">念青唐古拉山與那木錯(cuò)不僅是西藏著名的神山圣湖，而且是一對(duì)生死相依的情人。這里有一個(gè)美麗的傳說(shuō)，雄偉連綿的念青唐古拉山脈，環(huán)繞在納木錯(cuò)的周圍，從此，天長(zhǎng)地久，永不分離！</font></h3> <h3><font color="#010101">納木錯(cuò)周邊就是一望無(wú)際的班戈草原。美麗的藏北草原遼闊雄厚、綠草青青。在這荒涼而倍感親切的草原上，隨處可見(jiàn)牦牛和羚羊，彰顯著藏區(qū)的祥和與寧?kù)o。</font></h3> <h3><font color="#010101">17日，乘坐火車前往日喀則參觀歷代班禪的駐錫地---扎什倫布寺。四小時(shí)的行程，一路上歡聲笑語(yǔ)，看不夠的美景，道不完的知心話！</font></h3> <h3><font color="#010101">大雨后的日喀則，云層仍然很厚，希望不要再下了！</font></h3> <h3><font color="#010101">在具有西藏民族特色的餐館就餐</font></h3> <h3><font color="#010101">用餐后，休息片刻，參觀扎什倫布寺。此時(shí)，雨過(guò)天晴，蔚藍(lán)的天空飄著朵朵白云，深遂、清澈。</font></h3> <h3><font color="#010101">這是扎什倫布寺遠(yuǎn)景，這里有歷代班禪大師的靈塔殿，還住著近千名喇嘛。 </font></h3> <h3><font color="#010101">什扎倫布寺是藏傳佛教格魯派在后藏地區(qū)的最大寺院。寺院依山坡而筑，背附高山，坐北朝南，殿宇依次遞接，和諧對(duì)稱。就像安靜的古村落，藏民虔誠(chéng)，規(guī)模宏偉。寺廟金頂在太陽(yáng)下閃閃發(fā)光，千佛鑿像裝飾的圍墻筑起歷代班禪住錫之地，濃厚的神圣氣氛不言而喻。</font></h3> <h3><font color="#010101">這兩個(gè)塔內(nèi)，裝滿了經(jīng)書(shū)。遠(yuǎn)道而來(lái)的藏民，不畏炎炎烈日，手拿轉(zhuǎn)經(jīng)筒，嘴里念念有詞，繞塔一圈一圈不停的轉(zhuǎn)著，轉(zhuǎn)一圈在某個(gè)地方放個(gè)石子，轉(zhuǎn)夠自己的年歲為止。有的藏民繞塔磕長(zhǎng)頭，一圈一圈不停的磕，虔誠(chéng)的祈禱。</font></h3> <h3><font color="#010101">帶著滿滿的收獲，即將告別日喀則市</font></h3> <h3><font color="#010101">沿途美景</font></h3> <h3><font color="#010101">18日，參觀西藏博物館，了解西藏歷史和翻天覆地的變化。</font></h3> <h3><font color="#010101">被納入世界文化遺產(chǎn)、歷代達(dá)賴?yán)锏南膶m---羅布林卡</font></h3> <h3><font color="#010101">滿載著收獲和喜悅，吃完在西藏的最后一頓午餐，將啟程回并。盡管有許多不舍。</font></h3> <h3><font color="#010101">愉快的旅行即將結(jié)束，有太多的感慨和遺憾留在了這里，當(dāng)然，更多的是收獲和快樂(lè)！<br></font></h3> <h3><font color="#010101">西藏之行，是挑戰(zhàn)自我的壯行，是體能與智慧的較量，我們戰(zhàn)勝了一切困難，我們是勝利者！此行，將永久的儲(chǔ)存于我們的記憶中，永不刪除！</font></h3> <h3><font color="#010101">拉薩，再見(jiàn)！西藏，再見(jiàn)！</font></h3> <h3><font color="#010101">青藏鐵路沿線美景如云。這是美麗的措那湖。</font></h3> <h3><font color="#010101">宏偉壯觀的青海湖</font></h3>
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