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老年人的健康管理

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<p class="ql-block">離退休干部線上講座：老年人的健康管理</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">做管理好身體健康的老年人！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">健康老年人的九個要求。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">老年人健康管理的四個基本要素。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">怎樣管理好自己的健康。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">防止跌倒是老年人最需要警惕和防范的意外事件！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">多曬曬太陽、合理營養對預防骨質疏松是有益的！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">養成定時的習慣，注意飲食調理。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">在藥物代謝中老年人需注意并應知道的知識（一）</span></p> <p class="ql-block">（二）</p> <p class="ql-block">（三）</p> <p class="ql-block">（四）</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">老年人用藥原則之一：最大受益原則 一 用藥要適當合理。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">原則之二 一 謹慎、注意用藥后反應。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">原則之三 一 小劑量開始，掌握適合自己的劑量。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">原則之四 一 簡單，盡量減少服藥的品種。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">原則之五 一 定時依從</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">原則之六 一 不要單純依賴藥物</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">服藥中要注意防止的。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">藥物與跌倒的關系。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">服藥的注意事項。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">高血壓的用藥</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">糖尿病的用藥</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">三份治，七分養。祝您健康！</span></p>
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