健康入冬，預防先行——甘泉縣第三小學冬季傳染病預防溫馨提示

三小德育

氣溫逐漸轉涼，冬季高發疾病也開始活躍了，尤其是傳染病，如支原體肺炎、流感、水痘、諾如病毒、細菌性結膜炎、手足口病、流行性腮腺炎等，青少年兒童抵抗力較弱，需要格外防范。 甘泉縣第三小學提醒您：冬季到來，這些事情要知道！ 支原體肺炎 1.流行情況：肺炎支原體感染是我國兒童常見的呼吸道感染性疾病，好發于任何季節，每3年至7年出現地區周期性流行，流行時間可長達1年。2.傳播途徑：肺炎支原體主要通過飛沫、直接接觸傳播，潛伏期為1周至3周。3.易感人群：人群對肺炎支原體普遍易感，好發于5歲以上兒童和青少年，但5歲以下兒童也可發病。4.主要癥狀:以發熱、咳嗽為主要臨床表現，可伴有頭痛、流涕、咽痛、耳痛等，持續高熱提示病情可能較重。部分患兒有喘息表現，以嬰幼兒多見。5.如何預防:支原體感染尚無可針對性預防疫苗，但養成良好的衛生習慣對避免感染很重要。①注意手部清潔可使用肥皂、洗手液在流動水下清潔雙手，建議采用七步洗手法，也可用含有酒精成分的免洗洗手液或濕巾等擦拭消毒雙手。②經常通風換氣通風換氣是稀釋室內病原體濃度的簡單、方便、經濟措施。在外界溫度適宜、空氣質量較好、保障安全性的條件下，可采用全日開窗的方式進行自然通風。即便在寒冷天氣，也盡可能每日通風2-3次，每次不少于30分鐘。③增強機體免疫力在日常生活中，平衡膳食，足量飲水，作息規律，保障睡眠，保持良好生活習慣，堅持適當的體育鍛煉，根據天氣變化，及時增減衣物，從而增強機體免疫力和抵抗力，也可在一定程度上預防呼吸道傳染病。 流感 流感是由流感病毒感染引起的對人類危害較嚴重的急性呼吸道傳染病。 流感一般表現為急性起病、發熱（部分病例可出現高熱，達39-40℃），伴畏寒、寒戰、頭痛、肌肉、關節酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨不適、結膜輕度充血，也可有嘔吐、腹瀉等癥狀。 預防措施：1.每年接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重并發癥的風險。2.保持良好的個人衛生習慣是預防流感等呼吸道傳染病的重要手段，包括：勤洗手、常開窗、避免去人員聚集的場所；3.出現流感癥狀后，咳嗽、打噴嚏用紙巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口；4.家庭成員出現流感患者時，要盡量避免相互接觸；5.當家長帶有流感癥狀的患兒去醫院就診時，應同時做好患兒及自身的防護（如戴口罩），避免交叉感染；6.學校等集體單位中出現流感樣病例時，患者應居家休息，減少疾病傳播，與流感患者在同一密閉空間時，應打開窗戶，保持通風。 手足口病 手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病。夏秋換季期，空氣中的細菌病毒大量繁殖，孩子很容易受到腸道病毒感染，引發手足口病，常表現為口腔內頰部、舌、軟腭、硬腭、口唇內側、手足心、肘、膝、臀部等部位出現小米粒或綠豆大小、周圍發紅的灰白色小皰疹或紅色丘疹。 預防措施：預防手足口，孩子要養成良好的衛生習慣，做到飯前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物，勤曬衣服，多通風。減少孩子處于公共場所的時間。游樂園、室內商場、公共交通這些公共場所，由于人群密集，病毒密度相對較大，孩子很容易被傳染，兒童出現相關癥狀要及時到正規醫療機構就診。 皰疹性咽峽炎 皰疹性咽峽炎是由腸道病毒引起的以急性發熱和咽峽部皰疹潰瘍為特征的急性傳染性咽峽炎。潛伏期3-10天，以發熱、咽痛、咽峽部粘膜小皰疹和淺表潰瘍為主要表現，伴有頭痛、咽部不適、肌痛等。傳染性很強，傳播快，夏秋季為高發季節，主要感染1-7歲兒童，同一患兒可重復多次發生。經1-5天潰瘍愈合，一般3天內退熱，癥狀消失。 預防措施：1.常洗手、常開窗、常通風，早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙。2.避免過度運動，防止受冷，如身體不適應臥床休息。3.進行飲食調理，飲食以清淡易消化為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。4.及時就醫，一旦發現應盡快就醫，千萬不要“拖”。 流行性腮腺炎 流行性腮腺炎是一種通過飛沫傳播的急性呼吸道傳染病，春秋季節很容易發生，多發生于兒童。主要通過飛沫傳染，少數通過用具間接傳染，傳染性強。大多數起病較急，有發熱、畏寒、頭痛、咽痛等全身不適癥狀。患者一側或雙側耳下腮腺腫大、疼痛，咀嚼時更痛。并發癥有腦膜炎、心肌炎等。整個病程約3-12天。一次感染后可獲終生免疫。 預防措施：接種腮腺炎疫苗，及時隔離患者至消腫為止。 水痘 水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病。水痘患者多為1-14歲的孩子，水痘主要通過飛沫經呼吸道傳染，接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。水痘病毒感染人體后，經過大約2周的潛伏期，患者可出現頭痛、全身不適、發熱、食欲下降等前期癥狀，繼而出現有特征性的紅色斑疹，后變為丘疹、再發展為水皰、常伴有瘙癢，1-2天后開始干枯結痂，持續一周左右痂皮脫落。皮疹軀干部最多，頭面部次之，四肢較少，手掌、足底更少。 預防措施：接種水痘疫苗是最有效、最經濟的預防措施。流行期間小孩子不去人多的公共場所，經常開窗通風等也很重要。 諾如病毒引起的急性腸胃炎 諾如病毒是一種引起非細菌性急性胃腸炎的病毒，病程一般為2-3天，是一種自愈性疾病，恢復后無后遺癥表現。傳染性強，以腸道傳播為主，可通過污染的水源、食物、物品、空氣等傳播。以腹瀉為主要特征，成人以嘔吐為主要癥狀；同時，可伴有發熱、頭痛、惡心、腹痛、畏寒等表現，嚴重者可能出現脫水，危及生命。 預防措施：1.吃熟食、喝開水、勤洗手、拒絕垃圾食品。2.飯前便后、外出后用洗手液在流動的水下洗手，督促孩子養成良好的個人衛生習慣，預防病從口入。3.不喝生水、吃生冷食物，不到無證攤販、小店或飲食店購買“三無”食品吃，剩飯剩菜要熱透后再食用。4.應該避免接觸有發熱、出疹性疾病的兒童，減少被感染的機會。5.注意保持家庭環境衛生，居家要經常通風換氣、勤曬衣服。6.在家也要合理安排好飲食，積極參加體育鍛煉，讓孩子的生活有規律，保持充分的睡眠，這對提高孩子自身的抵抗力相當重要。 家校配合 1.如果孩子不能到校，請及時向班主任老師請假并說明原因。2.每天都關注孩子的身體健康狀況，特別是感冒發燒、咳嗽、頭痛、乏力、出疹、嘴巴腫痛等現象，必要時及時帶孩子到醫院就診，做到早發現、早診斷、早治療。同時還要記得告訴我們的班級老師喲，如果孩子確診為傳染病，一定不能隱瞞。3.根據規定，如果孩子出現發熱（體溫≥37.3℃）伴畏寒、咳嗽、頭痛、肌肉酸痛等癥狀，家長需要把孩子接去就醫，并回家休息，休息期間孩子盡量不參加集體活動，不進入公共場所。這樣孩子才能盡快地得到恢復。4.如果孩子確診為傳染病，則必須離校就醫，病愈后憑醫院出具的復課證明，方可正常入校，以確保孩子的安全。5.注意孩子洗手衛生情況，需用香皂和清水認真清洗，尤其是在入廁后，以及每次就餐前。6.合理安排好孩子的作息，做到生活有規律；但同時也要注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抵抗力下降。7.周末回家孩子們可以進行體育鍛煉，增強體質；保證充足的睡眠，多喝水，多吃蔬菜水果，增加免疫能力，盡量避免到人多擁擠的公共場所。8.可給孩子多吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預防上呼吸道感染有幫助。9.在家做好疫情防控和預防傳染病常識的宣傳、學習，經常開窗通風，保持室內空氣流通。10.如果孩子有嘔吐或腹瀉癥狀，切勿強行送到學校，以免引起集體發病，而應及時就醫，并告知學校；生病后休息幾天，多喝溫開水以補充水分，防止脫水的發生，及時就醫，在發病至痊愈期間，應注重個人衛生，經常洗手，對有可能污染的物體表面進行徹底清洗消毒。 冬季傳染病雖然種類繁多，但是只要我們重視預防工作，做到早發現、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。與此同時，也不要忽略對新冠疫情的防護，認真遵守所在地的各項防疫措施。相信在我們大家的共同努力下，一定會為孩子們營造一個健康成長的環境！

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