尿蛋白的調理樂悠悠 <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 尿蛋白的調理</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">一、什么是尿蛋白？</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">正常情況下，人體尿液里不含蛋白質或者含微量蛋白質，如果出現尿蛋白偏高，說明腎臟過濾功能較差，蛋白質漏進尿液從尿道排出來了，形成了蛋白尿。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">二、形成蛋白尿的原因</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">形成蛋白尿有生理性原因和病理性原因，生理性原因主要是劇烈運動，過度勞累，受寒發燒，尿路感染等，造成短暫性的蛋白尿，不太嚴重，要改變不良生活習慣。而病理性的蛋白尿一般與腎臟發生病變有關，如：腎小球腎炎，腎病 ，糖尿病，高血壓等。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">三、尿蛋白的調理</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">1、生理性的尿蛋白</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">調整生活習慣，不熬夜，不勞累，不喝酒，不憋尿。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">用10～20克扁蓄煮水，或30～50克車前子煮水，喝幾天就好了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">2、病理性的尿蛋白</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">從病因入手，針對性的調理。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">1）脾腎兩虛</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">中醫認為蛋白尿跟脾腎有關，腎虛封藏固攝失常，造成精微物質下流。脾虛不能升清降濁，清氣不升反而下泄，加上風、寒、濕、瘀血等阻塞經絡，精氣不能暢流，營養精微下泄走尿道而成蛋白尿。如果伴有面色蒼白，少氣懶言，疲倦乏力，腰酸腿軟，食欲不振，腹脹便溏，夜尿頻多，小便清長，舌淡有齒痕，脈象沉緩等，這就是脾腎兩虛了，需要益氣健脾，補腎固精，推薦一個方子：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">芡實30克，生黃芪20克，菟絲子20克，山藥25克，百合25克，白術、黨參、枇杷葉各10克，茯苓、金櫻子、黃精各15克。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">?</span><span style="font-size: 22px;">水煎服，調理一個月后再復查，根據情況再鞏固調理。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">2）濕邪熱毒</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">濕邪熱毒侵犯人體，可能出現蛋白尿，伴有四肢困重，水腫，沒精神，記憶力減退，腦袋發懵等。濕邪造成的蛋白尿，一定要利水祛濕。推薦：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">玉米須，車前草，生甘草煮水喝。清熱利濕，消腫止痛，能降低尿蛋白。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">3）尿蛋白有浮腫</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">推薦：蘿卜秧子與冬瓜皮煮水喝。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">蘿卜秧子味道辛辣，帶有淡淡的苦味，冬瓜皮利水化濕，消腫脹，清熱毒，兩者煮水20分鐘，持續喝幾天，有明顯改善。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">四、飲食注意</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">病理性的尿蛋白患者，飲食一定要注意以下幾點：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">1、控制鹽的攝入</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">低鹽飲食可以減少大約20%的尿蛋白，所以要避免高鹽食物，比如腌制品，熏制品，各種咸菜，醬菜等，高鹽會導致腎功能損傷，腎病蛋白尿患者，有腎水腫的，鹽量控制在每天3克以內。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">2、避免辛辣刺激</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">比如蔥、姜、蒜、辣椒、芥末等，這些辛辣刺激性食物會加重腎臟的負擔，引起炎癥，使蛋白尿加重。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">3、控制高嘌呤食物</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">蛋白尿患者，腎臟的代謝能力降低，過多的嘌呤不容易排出來，如果再攝入高嘌呤的食物，比如動物內臟、海鮮、大補湯等，太多嘌呤集中在體內，使血尿酸增加，腎臟負擔更重，尿蛋白更嚴重。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">4、推薦藥食同源的食物，可以在一定程度上降低尿蛋白，比如山藥、芡實都能補腎，緩解腎臟炎癥，降低尿蛋白。</span></p>