幼兒冬季運動鍛煉與穿衣指南——91404部隊幼兒園

Vivi

冬季運動鍛煉 各位家長朋友們： 今天立冬，立冬過后，預示著正式進入冬季了，一些孩子家長對冬季運動缺乏正確認識，認為天氣冷，孩子進行戶外活動，室外氣溫低，容易讓孩子感冒凍生病，冬天孩子還是適宜“藏”著養。但是，即便是在寒冷的冬季，也應該讓幼兒保持每天1-2小時的戶外運動量，以鍛煉身體，提高呼吸系統抵抗力。讓幼兒鍛煉身體，增強體質，而且能鍛煉孩子不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，防止發生各種疾病。俗話說“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。堅持參加體育鍛煉的孩子們可以提高抗寒能力，更加不容易凍生病。 冬季穿衣指南 　　現在來暖氣了之后，91404部隊幼兒園一樓的教室內的溫度在21℃左右，二樓的教室內的溫度在24℃左右。 有的家長孩子裹的結結實實的?，顯得很笨重，非常不利于?????♀?教學活動的開展。給孩子穿的衣服??不僅要暖和，更要舒適??。在幼兒園里活動???♀?內容比較豐富，孩子們????????更要穿的安全??。 ? 建議：選擇純棉、舒適、透氣的內衣，中間穿一件薄毛衣??，外面穿一件外套??，便于穿脫！ 1、冬季??穿衣注意“三暖”：一是手??暖、二是肚暖，三要足??暖。 2、及時穿襪子，足??部要夠?暖和。 3、鞋子??，衣服??款式要等?安全、保暖、舒適，方便穿脫！ 91404部隊幼兒園給家長推薦的穿衣法則——洋蔥式穿衣法 內層：可選擇材質柔軟、透氣且排汗功能良好的純棉衣服； 中層：保暖類型的衣服，羊毛羊絨純棉的材質較為適宜； 最外層：具備防水防風的衣服，最好是帶拉鏈的。 洋蔥式穿衣法最大的好處就是能夠根據氣溫的變化和需求一層層地隨時增減。不會突然出現溫差，造成孩子感冒。同時選擇一些方便穿脫的衣服，比如開襟衫，有松緊帶的。不要選擇束腰束腹、領子過于緊的衣服。 　　不同場景如何穿衣 　　讓我們共同攜手，關注幼兒穿衣情況，鼓勵幼兒積極鍛煉，提高身體免疫力，愿讓每個孩子都能夠在寒冷的冬天健康快樂成長！