明達(dá)鎮(zhèn)中心幼兒園降溫預(yù)警

瑩瑩

近期一大波強(qiáng)冷空氣在全國(guó)范圍內(nèi)來(lái)勢(shì)洶洶，北方多地迎來(lái)首場(chǎng)降雪，南方也迎來(lái)了斷崖式大降溫天氣。面對(duì)氣溫上的變化，很多家長(zhǎng)也開(kāi)始犯了難，孩子的衣服該如何添加，才會(huì)健康不生病呢？為了防止孩子受涼，家長(zhǎng)們總喜歡給孩子穿的里三層外三層，嚴(yán)格做好保暖工作。尤其是老人，總感覺(jué)孩子太小，抵抗力差，一定要把孩子捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的才安心。也有的家長(zhǎng)選擇讓孩子“輕裝上陣”，穿著薄薄的長(zhǎng)衫站在風(fēng)中，那是一個(gè)“瀟灑”…… 溫馨提示：這樣穿衣，讓孩子不冷不熱不生病！ 幼兒秋季保健，及時(shí)增減衣物是預(yù)防疾病的第一道防線，不過(guò)好多家長(zhǎng)總是把握不好增減尺度，今天幼兒園就分享給家長(zhǎng)科學(xué)實(shí)用的幼兒穿衣最佳公式，簡(jiǎn)單易參考，爸爸媽媽們?cè)僖膊挥冒l(fā)愁啦~ o1天涼幼兒穿衣誤區(qū) 降溫來(lái)襲，在給孩子穿衣的問(wèn)題上，好多家長(zhǎng)容易不經(jīng)意間陷入一些誤區(qū)，不知道下面這些你中招了嗎？ 誤區(qū)一/孩子手腳冰涼，得多穿點(diǎn) 有一種冷，叫“爺爺奶奶姥姥姥爺媽媽覺(jué)得你冷”！天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，不少家長(zhǎng)們迫不及待地給孩子加上了層層秋衣。有些家長(zhǎng)則以自己的冷暖為準(zhǔn)，自己覺(jué)得冷了，就趕快給孩子加衣。老師給孩子檢查身體時(shí)，十個(gè)有八個(gè)身上都是汗！殊不知孩子運(yùn)動(dòng)后會(huì)出汗，經(jīng)冷風(fēng)一吹，孩子反而更容易受寒感冒。 幼兒園建議：加衣服要循序漸進(jìn)，不要太心急，給孩子增加不必要的甜蜜負(fù)擔(dān)。 一下子穿的太多，孩子身體被厚厚的衣服限制，無(wú)法及時(shí)發(fā)散身上的熱量。如果恰好這時(shí)孩子表達(dá)能力差，長(zhǎng)期捂熱會(huì)讓孩子體溫越來(lái)越高，嚴(yán)重的出現(xiàn)脫水、缺氧等癥狀。 正確的判斷方法是觸摸孩子頸背部：① 摸起來(lái)溫?zé)幔f(shuō)明衣服穿的很合適；② 后頸發(fā)涼，說(shuō)明衣服穿少了；③ 后頸出汗，說(shuō)明衣服穿得過(guò)多了。請(qǐng)以孩子體感為主哦~ 誤區(qū)二/衣服太復(fù)雜危險(xiǎn)系數(shù)高 有些家長(zhǎng)偏愛(ài)給孩子打扮的亮眼點(diǎn)，給孩子穿的衣服總要帶些小裝飾，有時(shí)是幾排紐扣、拉鏈，還有的時(shí)候是閃光亮片和鉚釘。 殊不知這樣的衣服雖漂亮炫酷，但容易埋下安全隱患。小朋友調(diào)皮好動(dòng)，再加上幼兒園集體活動(dòng)多，附件太多的衣服大大增加了孩子磕碰受傷的幾率。 幼兒園建議：出于安全考慮，孩子衣服不宜太過(guò)復(fù)雜。在實(shí)用保暖的前提下，最好選擇簡(jiǎn)單配置的衣服。 誤區(qū)三/緊身的衣物影響孩子發(fā)育 連褲襪、絲襪、緊身牛仔、喇叭褲，不知道什么時(shí)候這些原本是時(shí)髦成年人的標(biāo)配一件件出現(xiàn)在了幼兒園孩子們的身上。這樣的絕對(duì)時(shí)尚style，頓時(shí)讓孩子們都變的美美美、帥帥帥…… 但從健康角度看，這樣穿卻埋下了很大的隱患。緊身的衣服把孩子腹部緊緊包住，孩子不光呼吸困難不說(shuō)，各項(xiàng)機(jī)能也可能受到影響。 幼兒園建議：幼兒衣物應(yīng)該以寬松方便為選擇第一標(biāo)準(zhǔn)，純棉衣物輕薄柔軟，方便孩子在園內(nèi)活動(dòng)，更利于孩子身體發(fā)育。幼兒鞋子以運(yùn)動(dòng)鞋最佳，皮質(zhì)鞋或帶小高跟的靴子都會(huì)影響孩子腳部發(fā)育。 誤區(qū)四/穿脫不方便的衣服 今天小美穿了一件連體背帶褲，顯得甜美活潑極了。到了集體上廁所的時(shí)候，小美可是著了急，背帶褲脫下來(lái)好難拉上，她一遍遍嘗試，眼看旁邊的小伙伴都走了，小美急的哇哇大哭起來(lái)。 為了鍛煉幼兒生活自理能力，幼兒園要求所有孩子都能自主穿脫衣服。穿脫不方便的衣服不光讓孩子得不到更好地練習(xí)，有時(shí)也給老師增加不必要的負(fù)擔(dān)，影響活動(dòng)進(jìn)程。 幼兒園建議：家長(zhǎng)給孩子挑選衣物時(shí)，最好避開(kāi)款式繁瑣的，比如：背帶褲、連體衣、拉鏈在背后的裙子、帶扣子的褲子、有鞋帶的鞋子……彈性好、寬松、V領(lǐng)，或者可以直接套頭的小衫都是不錯(cuò)的選擇。比較難穿的衣服可以在孩子上中班或大班后適當(dāng)添加。 02秋冬幼兒穿衣法則 法則一 洋蔥穿衣法（氣溫+衣服增加的溫度= 26℃） 隨著氣候的變化，給孩子増減衣服要及時(shí)適量，循序漸進(jìn)。降溫后，孩子穿衣不要一下子穿得太多、捂得太嚴(yán)，以免過(guò)多出汗。適當(dāng)?shù)貎鲆粌?，不僅可以讓孩子逐漸適應(yīng)涼爽的天氣，增強(qiáng)耐寒的能力，也可以為冬季防寒做準(zhǔn)備。 那么，如何給孩子穿衣才最合適呢？不妨試試實(shí)用的剝洋蔥穿衣法吧！ 剝洋蔥穿衣法，是指穿衣服要像剝洋蔥一樣，穿搭多層，每一層都薄薄的，這樣衣服與衣服之間會(huì)形成隔絕冷空氣層，達(dá)到保暖的作用。 幼兒最舒適的外在溫度為26℃，所以我們只要掌握好氣溫+衣服增加的溫度= 26℃的穿衣公式，按照不同的環(huán)境溫度，代入不同的衣服類(lèi)型，就可以輕松掌握孩子在當(dāng)下環(huán)境里應(yīng)該穿多少衣服啦！ 每件衣服能增加的溫度 例如：今天的溫度為22℃，則穿衣溫度=26-22=4=1+3，那么給孩子穿一件薄棉衫（1℃）+一件抓絨衣服或薄外套（3℃）即可。（注：此穿衣公式僅供參考，每個(gè)孩子體質(zhì)情況不一樣，家長(zhǎng)可根據(jù)天氣和孩子自身體質(zhì)酌情增減衣物。） ? 特殊情況：孩子運(yùn)動(dòng)前，要給孩子換上吸汗、透氣好、寬松的衣服。孩子做奔跑、跳躍等運(yùn)動(dòng)量大的活動(dòng)時(shí)，要事先減少穿衣。當(dāng)孩子玩得滿身大汗時(shí)，千萬(wàn)不要急于脫衣服，應(yīng)該把汗擦干，然后再把外衣穿上，這樣才不至于感冒。 法則二 三暖二涼穿衣法 （背暖、肚暖、足暖、頭涼、心胸涼） “三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。保持小朋友的背部溫暖可以預(yù)防疾病，減少感冒；孩子的肚子連接脾胃，如果腹部受涼的話，會(huì)造成脾胃虛弱，從而引起食欲不振或者是消化不良、腹瀉等；小朋友腳上的神經(jīng)比較多，還有很多的穴位，對(duì)外部的溫度也是比較敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。 “二涼”指的是“頭涼”、“心胸涼”。 兒童經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1/3是由頭部發(fā)散，頭熱容易導(dǎo)致心煩頭暈而神昏，就是中醫(yī)所說(shuō)的上火，所以，一定要保證孩子頭部散熱；小朋友如果穿著過(guò)于厚重臃腫，會(huì)壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能，穿著過(guò)厚，還容易造成心煩與內(nèi)熱，所以，要保證孩子心胸涼爽舒適。 03幼兒園溫馨提醒 1、給孩子穿一些寬松、方便穿脫的衣物在幼兒園生活很重要的穿衣因素：衣服是不是夠輕便，是不是利于穿脫和整理。在幼兒園里容易出現(xiàn)這兩個(gè)問(wèn)題：少脫幾件，孩子睡得滿身大汗，多脫幾件，午睡起來(lái)要花很長(zhǎng)時(shí)間把衣服全部穿回去，這樣反而容易感冒。家長(zhǎng)給小班孩子挑選衣物時(shí)，應(yīng)遵循方便、好活動(dòng)、保暖三點(diǎn)原則。最好避開(kāi)款式繁瑣的，比如：背帶褲、連體衣、拉鏈在背后的裙子、帶扣子的褲子、系鞋帶的鞋子……彈性好、寬松、可以直接套頭的小衫就是不錯(cuò)的選擇。 2、盡量不要選擇有繩帶的衣物 我國(guó)發(fā)布的《嬰幼兒及兒童紡織產(chǎn)品安全技術(shù)規(guī)范》就明確規(guī)定：嬰幼兒及7歲以下兒童服裝頭部和頸部不應(yīng)有任何繩帶。幼兒園供孩子玩耍的大型器械很多，孩子穿這樣的衣物玩耍時(shí)，很可能一不小心就會(huì)將帽子或繩子掛在邊角，造成安全隱患。 學(xué)齡前孩子的衣物應(yīng)該以穿著舒適、方便穿脫為第一選擇標(biāo)準(zhǔn)，純棉衣物輕薄柔軟，方便孩子在園內(nèi)活動(dòng)，更利于孩子身體發(fā)育。孩子鞋子以運(yùn)動(dòng)鞋為最佳，皮質(zhì)鞋或帶小高跟的靴子都會(huì)影響孩子腳部發(fā)育。 3、出門(mén)要多帶一件出門(mén)在外，建議家長(zhǎng)給孩子多備一件衣服或一頂帽子，以防天氣突然轉(zhuǎn)冷。但記住帽子不能太厚，不能完全包住孩子頭部。在衣物厚薄的選擇上，家長(zhǎng)們可以根據(jù)孩子的體質(zhì)和當(dāng)時(shí)的氣溫選擇。 　　寫(xiě) 在最后各位親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們，隨著降溫來(lái)臨，正確給孩子增添衣物是做好秋季衛(wèi)生保健的第一項(xiàng)工作。此外，“春捂秋凍、不生雜病”雖是一條保健防病的諺，但并不是每個(gè)孩子都適合。愛(ài)生病、有慢性疾病的孩子切不可秋凍，否則，很容易受到風(fēng)寒，引發(fā)各種疾病。教育無(wú)小事，細(xì)節(jié)見(jiàn)本心。在幼兒園里，老師也會(huì)根據(jù)天氣和活動(dòng)量為幼兒增減衣服，適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)或開(kāi)關(guān)空調(diào)，所以家長(zhǎng)不必過(guò)度擔(dān)心喲~